這麼多年原來都搞錯重點了...「脖子」才是讓臉變小的關鍵!

2017-01-03 00:00:00 Beauty美人圈.編輯團

圖片來源:微博@陳喬恩;微博@劉詩詩;張韶涵臉書官方粉絲團

文/Letisha


讓臉變小,真的是一生的課題(誇張貌)有鑑於小編最近身邊有太多朋友不斷抱怨:到底是要瘦到什麼程度,臉才能看起來不那麼大?其實,除了臉不水腫、挑對髮型外,「脖子的粗細」也會攸關於臉顯大或顯小喔!(當然脖子的長短也會影響!)


大家是不是有點無法理解小編的意思?沒關係,讓我們來看圖!
 


圖片來源:張韶涵臉書官方粉絲團



大家對於張韶涵的印象,就是小個子,超級瘦,但擁有超猛爆發力高音!雖然已經瘦到不行,雙頰都凹進去了,就連照片都以顯瘦的45度角拍,還是讓人有種臉較大的感覺~


延伸閱讀>>別再45度角自拍已過時,人氣女星、網紅現在都改這個角度拍了!

 


圖片來源:微博@陳喬恩



而這種使人胖的拍照角度,陳喬恩依然美美的,臉蛋依然小巧精緻~對比之下,大家就感受到脖子的粗細對臉蛋的影響有多大了吧~~但大家別擔心,接下來,小編要教大家給怎麼利用脖子保養來讓臉顯小!

 

#1:仔細清潔脖子

 

圖片來源:微博@劉詩詩



洗澡的時候,我們會仔細的洗臉、身體,但脖子呢?以洗面乳或沐浴乳都可,在手中擠出泡泡後,輕柔的仔細清洗,並用溫水沖淨,如此一來可以去除脖子死皮與毛孔裡的髒汙,肌膚也能變得更柔軟,更有利後續保養品的吸收!

 

#2:按摩

 


圖片來源:http://hadalove.jp/neck-wrinkling-984
 


STEP1// 洗過澡後,將身體乳液/精油擠在手中稍微搓熱後,將手中的乳液塗在脖子上,雙手呈現半握拳狀態,從耳下輕輕往下按摩脖子線條至鎖骨的位子(上圖紅字1)

STEP2// 到了鎖骨的凹陷處後,改以四指按摩,往兩側按摩開來(上圖紅字2)


重複以上兩個步驟,按摩至乳液完全吸收為止喔!

 

#3:運動


圖片來源:http://hadalove.jp/neck-wrinkling-984


按摩完後,緊接著按摩!

STEP1// 首先,視線平視前方,不駝背,脖子挺直!(上圖左)

STEP2// 心中默數3秒,將下巴慢慢抬高(上圖中),讓臉部與地面成平行,維持此狀態5秒鐘~

STEP3// 再慢慢往後仰,直到感受到脖子有被拉緊、延伸的感覺(上圖右),一樣停留5秒!

STEP4// 慢慢地右轉脖子3圈,轉完後再換左邊3圈

以上4個動作為一組,做3組即可喔!


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#4:對的枕頭高度與睡姿

 

圖片來源:ig@fashionfavzz



沒錯,枕頭的高度與睡姿也會影響脖子喔!首先姿勢的部分,最好的睡姿是仰睡;而8公分左右的枕頭高度,能讓仰睡時,幫助後頸的肌肉完全的放鬆,並減少落枕、起床後肩頸痠痛的機率喔!


 


圖片來源:微博@林志玲
 

微博@劉詩詩
 

以上四個要點都確實做到了,想要真正擁有小臉絕對不是夢~~~~


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