圖片來源：微博@陳喬恩；微博@劉詩詩；張韶涵臉書官方粉絲團
文／Letisha
讓臉變小，真的是一生的課題（誇張貌）有鑑於小編最近身邊有太多朋友不斷抱怨：到底是要瘦到什麼程度，臉才能看起來不那麼大？其實，除了臉不水腫、挑對髮型外，「脖子的粗細」也會攸關於臉顯大或顯小喔！（當然脖子的長短也會影響！）
大家是不是有點無法理解小編的意思？沒關係，讓我們來看圖！
圖片來源：張韶涵臉書官方粉絲團
大家對於張韶涵的印象，就是小個子，超級瘦，但擁有超猛爆發力高音！雖然已經瘦到不行，雙頰都凹進去了，就連照片都以顯瘦的45度角拍，還是讓人有種臉較大的感覺～
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圖片來源：微博@陳喬恩
而這種使人胖的拍照角度，陳喬恩依然美美的，臉蛋依然小巧精緻～對比之下，大家就感受到脖子的粗細對臉蛋的影響有多大了吧～～但大家別擔心，接下來，小編要教大家給怎麼利用脖子保養來讓臉顯小！
#1：仔細清潔脖子
圖片來源：微博@劉詩詩
洗澡的時候，我們會仔細的洗臉、身體，但脖子呢？以洗面乳或沐浴乳都可，在手中擠出泡泡後，輕柔的仔細清洗，並用溫水沖淨，如此一來可以去除脖子死皮與毛孔裡的髒汙，肌膚也能變得更柔軟，更有利後續保養品的吸收！
#2：按摩
圖片來源：http://hadalove.jp/neck-wrinkling-984
STEP1// 洗過澡後，將身體乳液／精油擠在手中稍微搓熱後，將手中的乳液塗在脖子上，雙手呈現半握拳狀態，從耳下輕輕往下按摩脖子線條至鎖骨的位子（上圖紅字1）
STEP2// 到了鎖骨的凹陷處後，改以四指按摩，往兩側按摩開來（上圖紅字2）
重複以上兩個步驟，按摩至乳液完全吸收為止喔！
#3：運動
圖片來源：http://hadalove.jp/neck-wrinkling-984
按摩完後，緊接著按摩！
STEP1// 首先，視線平視前方，不駝背，脖子挺直！（上圖左）
STEP2// 心中默數3秒，將下巴慢慢抬高（上圖中），讓臉部與地面成平行，維持此狀態5秒鐘~
STEP3// 再慢慢往後仰，直到感受到脖子有被拉緊、延伸的感覺（上圖右），一樣停留5秒！
STEP4// 慢慢地右轉脖子3圈，轉完後再換左邊3圈
以上4個動作為一組，做３組即可喔！
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#4：對的枕頭高度與睡姿
圖片來源：ig@fashionfavzz
沒錯，枕頭的高度與睡姿也會影響脖子喔！首先姿勢的部分，最好的睡姿是仰睡；而8公分左右的枕頭高度，能讓仰睡時，幫助後頸的肌肉完全的放鬆，並減少落枕、起床後肩頸痠痛的機率喔！
圖片來源：微博@林志玲
微博@劉詩詩
以上四個要點都確實做到了，想要真正擁有小臉絕對不是夢～～～～
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