她們的世界沒有時間吧?!不然怎麼可以凍齡的這麼極致?
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文/Letisha

熱播劇《通往機場的路》大家有看嗎?小編被女主角金荷娜的氣質與美貌深深吸引啊~忍不住發出:「怎麼有人可以保養得這麼好?」的怒吼,完全不像是年近40歲的人啊~~突然意識到線上也有好幾個年齡30+女星很會保養的!為了可以跟她們一樣,小編要來用心筆記保養方法了!

#金荷娜凍齡秘密:充足的水分與維他命

她們的世界沒有時間吧?!不然怎麼可以凍齡的這麼極致?
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金荷娜今年已經38歲了!但是肌膚光澤感與緊緻度完全就是少女~~關於保養,金荷娜最重視的就是「足夠的水分」,因為頻繁的拍攝會讓肌膚變得乾燥暗沉,此金荷娜每天至少喝2公升的水、睡前必敷面膜、洗完臉後會去角質,並使用安瓶來做保養,還有為了攝取到足夠的維他命,她以水果當作正餐。

她們的世界沒有時間吧?!不然怎麼可以凍齡的這麼極致?
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難怪金荷娜可以不害怕這種超近距離拍攝!!!有種清新少女的感覺呢~

#宋智孝凍齡秘密:徹底清潔+認真防曬+充足睡眠

她們的世界沒有時間吧?!不然怎麼可以凍齡的這麼極致?
圖片來源:weixin.119tw.com


有素顏女神的Ace智孝,為了維持肌膚的彈潤透亮(如上圖)堅持以下保養原則:徹底的卸妝,智孝喜歡使用卸妝霜,原因是過程中不但能輕輕按摩臉部,霜狀內含的油脂還不會帶走肌膚的水分;防曬,智孝說:「保養做得再好,沒有防曬就前功盡棄了!」所以她不論天氣如何,一定會認真防曬,阻止肌膚變老變醜;最重要的是:充足的睡眠~
 

#河智苑:按摩淋巴+維持正確體態

她們的世界沒有時間吧?!不然怎麼可以凍齡的這麼極致?
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今年已經38歲的河智苑,堅持肌膚一定要有彈性!因此她每天一定會吃水果,尤其熱愛奇異果、早上起床就按摩淋巴幫助血液循環,從頭皮、耳朵、下巴到脖子都不放過,最特別的是:身體平衡,河智苑說她特意矯正了姿態,意外地讓原本凹陷的額頭澎潤起了呢!(小編立馬跟著做~)還有還有,能不化妝就不化妝,讓肌膚有時間休息~
 

#全智賢:六點晨跑+換手吃飯+油脂成分保養品

她們的世界沒有時間吧?!不然怎麼可以凍齡的這麼極致?
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即將有新戲跟大家碰面的全智賢,因為太愛吃了,根本忌口不了~所以她堅持每天六點都要晨跑,且減肥時右撇子她改為左手吃飯,因為不如平常方便,所以就不會吃得太多~除此之外,乾冷季節時,會使用含油脂成分的保養品,提升肌膚的保濕度!

她們的世界沒有時間吧?!不然怎麼可以凍齡的這麼極致?
圖片來源:截自<來自星星的你>
每天晨跑,促進了身體跟肌膚的代謝,難怪肌膚可以這麼透亮健康!!
 

#韓佳人:不化濃妝+養生飲食

 
她們的世界沒有時間吧?!不然怎麼可以凍齡的這麼極致?
圖片來源:www.ap258.com

因為覺得濃妝不適合自己,所以不愛化妝的韓佳人,除了只專注肌膚的保水,對於飲食相當注重的她,早餐必吃煮熟的紅蘿蔔、用橄欖油烤過的番茄、黑豆奶,且平常都不吃米飯,只以紅薯、新鮮水果充飢,這樣的養生飲食可是促成韓佳人凍齡肌的最大功臣呢!


以上都已經是30歲以上的女神了,但時間似乎沒在他們的世界出現,肌膚還停留在少女階段~好好啊!小編也要來認真執行了~~



 
資料來源:beauty321
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