文：春捲
身為忙碌的現代人，一整天的奔波勞累，容易讓精神、身體狀況處於最緊繃的狀態，還會連帶影響到肌膚、甚至是健康。別忘了回家後、準備睡覺前，留點「香香的療癒時間」給自己，不只能讓身心靈達到舒壓，還能一覺好眠，大大提升生活品質！
POINT1：洗一個療癒的「泡泡浴」
下班後的第一個啟動「休息模式」的最佳動作，就是泡澡了！添加具有天然的植物精油成分的沐浴品，尤其能透過香氛嗅覺達到舒緩放鬆效果！
由左至右：(1)普羅旺斯薰衣草，遇水即轉化成豐富綿密的泡沫！／L'OCCITANE．夏日薰衣草泡泡浴 500ml, NT1280(7/8上市,限量)、(2)添加小分子精油，泡澡後肌膚柔嫩不緊繃，帶有淡淡清香。／SABON．泡泡浴慕絲#綠野仙蹤375ml,NT1280
POINT2：香氛精油／精露
人生最絕望的事，其中之一就是明明很累卻睡不著，熬夜工作時又常遇到這種窘境。酒精和安眠藥雖然有效卻不健康，不妨來點香氛「哄騙」大腦，從嗅覺放鬆身心靈，脫離失眠地獄。可以搭配淋巴按摩活絡血液循環，若有淺眠困擾，可以睡前30分鐘先把精油灑一兩滴在枕頭上，淡淡自然香氣更好睡。
Step1：兩手食指從下巴頂端沿著輪廓，滑到耳朵下方，3次。
Step2：用力按壓耳後方穴點(耳下腺)3次，每次5秒，把堆積的廢物壓出。
Step3：把拇指指頂住耳後，用手掌按壓兩頰3秒放開，重複3次。
Step4：用右手四指指腹沿著頸部左側往下滑到鎖骨，進行3次後換邊。
Step5：用四指指腹從鎖骨中央，向外水平滑到鎖骨外緣，3次。
【小編推薦】
由左至右：(1)以多種精油與植物油打造，有效深入角質層，穩定心靈和肌膚/THREE‧樂活晶摩油30ml, NT3900、(2)能緊緻肌膚並促進細胞新生，乳香成分能減少細紋/AROMATHERAPY ASSOCIATES‧玫瑰賦活精露15ml, NT2200
POINT3：護手霜
雙手是女生的第二張臉，乾燥、粗糙、暗沉，都會讓質感大打折扣！保養出「存在感十足」的白嫩奶油手、加點香氛自聞他人聞兩相宜，舉手投足也更誘人了。
