迎擊夏日的最強「私密處保養」,吃的抹的小編一次說清楚~

責編:春捲

潮濕炎熱的夏天,不知不覺也容易霸凌「妹妹」,出現瘙癢、異味等失控症狀,生活工作都不舒適。注意這些讓「妹妹」失控的4大「霸凌源」,夏天就再也不怕感染!
 

免疫力下降+4大霸凌源=「妹妹」感染

疲勞、營養不良,身體免疫力變差時,加上外來「霸凌源」任一項,「妹妹」就會容易感染。若不舒服建議先觀察2-3天,若異味、搔癢感沒好轉,建議直接求診,忌自己買藥吃。
 
台安醫院婦產科醫師 蔡可欣三大小叮嚀!
1.     月經前易感染:因荷爾蒙變化,此時抵抗力較低,妹妹要多注意潔淨。
2.     不要常憋尿:細菌會延著尿道往上跑,導致頻尿、尿不乾淨感的感染症狀。
3.     務必治療好:細菌感染容易不斷復發,建議2-3天沒好轉,求診治療到好。
 

霸凌源1:「內褲材質不天然」

內褲太緊、布料粗糙、染色劑多,都會讓妹妹太潮濕,分泌物不易揮發。因此內褲的棉成分越高,越能吸汗透氣;想要更細的觸感,就選絲質內褲。
 

迎擊夏日的最強「私密處保養」,吃的抹的小編一次說清楚~

霸凌源2:「沐浴習慣不佳」

醫師點出最易感染的壞習慣:1. 洗澡水沖太強、2. 天天用沐浴乳洗、3. 非經期用護墊。
 
-建議洗澡時沖肚子讓水留下來,順勢清潔即可,非特殊情況(經期、感染)用清水洗,也不要太常用護墊,避免潮濕悶熱。
 

霸凌源3:「出入公共池&生理期」

游泳池、溫泉等都是「高風險場所」,月經時經血(ph7)也會破壞陰部弱酸環境,建議用弱酸沐浴乳加強清潔。
 

迎擊夏日的最強「私密處保養」,吃的抹的小編一次說清楚~

由左至右:(1)提高妹妹的防護力,洗完很柔嫩。婦潔‧私密沐浴露150ml(日常潔淨), NT874
、(2)以阿爾卑斯山NOVARA深層水源為基底,紓緩不適。賽吉兒‧菁萃潔浴凝露, NT700
 

霸凌源4:「性行為」

精液PH7-8偏鹼性,會破壞妹妹酸性環境,並帶入外來細菌,「愛愛」之前注意:

迎擊夏日的最強「私密處保養」,吃的抹的小編一次說清楚~

圖片來源:ins#blackhair

 
1.     事前喝一杯水  方便結束後尿尿,把細菌排掉
2.     洗手&清潔私密處 事前清潔差很多,降低感染率

 
PLUS!增強免疫力,用吃的益生菌!
平常可以吃蔓越莓或益生菌,讓私密處維持pH3.8-4.2弱酸環境。但若感染則需求診,保健品無法治療。

資料來源:beauty321
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