潮模莫莉:我充實又健康的三月,飲食運動一起來!

2016-04-23 00:00:00 莫莉

潮模莫莉:我充實又健康的三月,飲食運動一起來!



人生只有一輩子,或許無法活得最有錢或是最厲害,但對我來說只要充實好自己的每一天,活出屬於自己創造的精彩,就是一個豐富不後悔的人生! (延伸閱讀:莫莉都這樣充實自己的每一天!


#CUISINE

 

一句話:想要完美身材,除了積極運動,健康飲食可少不了!早餐來點水果以及堅果,迎接活力的一天!
 

潮模莫莉:我充實又健康的三月,飲食運動一起來!


健康的蕎麥麵,配上牛排及蔬菜豆腐,營養又美味!
 

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午餐攝取少量澱粉!全麥土司+地瓜,來點肉以及菠菜!
 

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不能大吃甜點,無糖優格配上水果+堅果!健康又滿足!
 

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#COSTUME

 

春天即將來臨,穿搭也準備好迎接你囉!粉色大學T,女孩春天必備!
 

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蕾絲上衣配上寬版牛仔褲,利用紅鞋點綴俏麗又活潑!
 

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經典全白,簡約又時髦
 

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#CLASSICAL

 

我的25歲超認真復古主題,世紀野餐party!超認真生日會!衣服自己買布訂做,妝髮找人用!辦party就是要百分百!
 

潮模莫莉:我充實又健康的三月,飲食運動一起來!


人生有願意陪你一起瘋的朋友,就是最幸福的事!
 

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真的是世紀野餐規格(笑)
 

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#TRAINING

 

新接觸的重訓一對一,讓我每天爬著出健身教室…為了爆汗,雨衣也出馬!(運動初學者請勿嘗試)
 

潮模莫莉:我充實又健康的三月,飲食運動一起來!


一對一訓練真的有差~
 

潮模莫莉:我充實又健康的三月,飲食運動一起來!


重訓以及飲食控制讓我整個瘦兩吋!想要一樣東西,過程再痛苦,也會笑著承受。
 

潮模莫莉:我充實又健康的三月,飲食運動一起來!

資料來源:美人誌NO.185

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