掌握3大黃金時刻!絕美膚質養成就在「洗臉的時候」~

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Point 1. 洗臉前 「溫蒸氣」先暖身 去汙力倍增

運動前得先暖身讓肌肉熱起來,後續訓練效率更好;洗臉前同樣可以靠「溫蒸」,讓臉蛋處在微溫狀態,這時肌膚毛孔會微微擴張,所有髒汙老廢角質通通躲不了,同時能軟化頑固皮脂。後續一洗,真正徹底洗淨。

Tips:熱毛巾DIY 微波加溫免花錢

最簡單的溫蒸法,就是把毛巾沾濕後,用微波爐加熱約20秒後取出,就會產生現成蒸氣。

1.蓋住全臉

毛巾對摺後,輕壓全臉10秒,讓蒸氣均勻溫熱。

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2.加強輪廓

再對摺後變成長條狀,加強包覆輪廓線5秒。

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3.帶動淋巴

接著從耳下往下滑動到頸部,幫助加強淋巴循環。

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4.細節強化

再針對鼻翼、法令紋等臉部凹陷不平的地方最後加強。

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Point 2. 洗臉中 「變速洗顏」鍛鍊肌膚好體力 

有了溫蒸暖身,平日洗顏就以潤澤度較高的卸妝膏搭配保濕洗面乳,讓肌膚在寒冷中保有水潤。週末時,則用洗臉機加強深度清潔。透過輕重交替,像間歇運動一樣,讓洗臉變成最強美肌訓練。

Tips:記得從「T字」開始

平日的輕洗顏,溫和是關鍵,卸妝膏與霜狀洗面乳的脂質成分較高,清潔卸除後,讓肌膚還能保有一定滋潤度,不怕帶走過多水分。

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Point 3. 洗臉後 「前導精華」立即補 打開肌膚好胃口

運動後要馬上補充蛋白質等營養,才能順利增肌,練出漂亮體態。洗臉後同樣得把握時間,立刻擦上前導精華,吸收力最好,讓肌膚馬上獲得美顏補充,養出好肌質。

Tips:臉一擦乾,立馬使用

臉洗完、一擦乾,就該立刻擦上前導精華,除了關鍵第一時間補充養分,也為肌膚打好底,後續再擦任何保養品都能倍速吸收。

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1.指腹輕抹

前導精華都有好吸收特性,塗抹時只要用指腹均勻塗抹全臉就好。

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2.撐開細紋

但在眼尾、鼻翼、嘴角等容易產生細紋處,可用手指撐開再塗抹,確保每一處死角都不遺漏。

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資料來源:大美人NO.149
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