冬天就是要賴床~ 眼看鬧鐘響了一次又一次、還就是爬不起來，非得到快遲到了才急忙跳起來，匆忙間趕著出門，當然沒時間像平常一樣「搞剛」，得在最短時間內，完成最高效的保養。學會縮時美容，只要簡單5步驟，15 mins就能迅速擊退冬日的蒼白、寒僵壞臉色，帶著無敵好氣色出門打卡去。
＃08：00 醒神3招順帶開「肌」
天冷正好睡，要馬上清醒還真有難度，其實也有科學研究：醒來別急著跳下床，花幾分鐘賴床，做些簡單伸展，緩緩促進全身血液循環更健康。這些招數學起來，躲在被窩裡就能做，不僅提神醒腦，還能促進臉部血循，先行開「肌」點亮氣色。
Way1手指梳梳頭，神清又氣爽
以「五指指尖」從額頭往後梳到後腦勺，要稍微輕壓到有微酸感，從左到右將頭部分成五道，輪流梳五次之後，就會感覺精神變好。
Way2趴著翹屁股，醒腦最有用
step01.先翻身拍著轉過身體趴著，雙手自然往前伸長。
Step02.屈膝抬起臀接著膝蓋彎曲，臀部自然抬起，維持三分鐘。
Way3.好聰明APP，起床不憂鬱
最新的鬧鐘APP「Morning DJ」可以自己編輯喜歡的音樂或影片當作起床提醒，還可以傳送給朋友、甚至放上社群網路，當然也可以下載別人的創作「鬧鐘」。一早被喜歡的歌曲喚醒，迎來絕對是好心情~不怕「憂憂」上身耍Blue。
＃08：05 趁刷牙邊敷「凍膜」涼感瞬間醒膚
腦醒了、肌膚沒跟著醒，更慘的是還有點腫。第一時間趁刷牙時先敷上凍膜，質地有冰涼能瞬間醒膚，又能兼顧快速滋養。加上透過凍膜的壓力，也能推動臉部多餘水分加速排除，讓膚況又亮又緊實。一舉兩得超省時。
[補水凍膜 一舉兩得]
（右）雙倍注水/LANCÔME．超水妍晚安凍膜75ml,NT2800 （中）明亮膚色/品木宣言．元氣十足亮膚面膜100ml,NT980（左）保濕急救/Sisley．瞬間保濕緊膚面膜60ml,NT4100
＃08：10 化妝水搭配「輕拍」速成肌膚明亮
趕時間沒辦法像平常那樣每步驟都細心按摩，放心，只要在化妝水這步搭配手掌「輕拍」，不僅能快速又確實的把濃縮成分速速送進肌底，不到半分鐘拍完，還能激發出臉上血色。
＃08：12 「精華油」完封冬季乾
都說趕時間，無法一道一道精華液、乳液慢慢上，就用「精華油」一瓶搞定。滋潤度絕對足夠，同時蘊含大量濃縮精華成分，加上質地往往設計得很輕盈，一滴用量，搭配60秒手技，迅速讓膚況擺脫乾燥僵硬。
Step1.以指尖輕搓(5秒) 取一滴精華油，以指尖輕搓溫熱。
Step2.從兩頰開始(20秒) 從最容易乾燥的兩頰開始往外輕拉。
Step3.在帶到額頭(20秒) 再帶到額頭、下巴，同樣從臉部中央往外
Step4.淋巴收尾(15秒) 從耳下按壓延伸到鎖骨，幫助淋巴循環。
＃08：13 「修片系保養」一抹同步畫好底妝
來不及細細打造底妝沒關係，保養最後一步，直接擦上有「潤色」功能的保養乳(霜)，鎖住前面的所有保養成分之外，還能修飾膚色，就像幫肌膚開啟「柔焦模式」，擦完就像畫好底妝，所有肌膚瑕疵都隱形，無暇好氣色一步到位。
[完成潤色底妝]
（右）持久不暗沉/NARS．裸光晶萃30ml,NT2500（中）膚色更粉嫩/DIOR．夢幻美肌萃50ml,NT4500（左）自然透光肌/Giorgio Armani．黑曜岩美肌光萃50ml,NT4800
＃08：30 兩用「唇頰霜」紅潤好氣色帶著走
利用通勤時的空檔，還可以幫好氣色再升級。簡單的拉拉耳朵，刺激了穴道有助活絡臉色，不怕一出門吹到風、臉色又變青筍筍；再用輕巧好攜帶的「唇頰霜」補齊腮紅與唇色，到公司絕對被稱讚「今天有夠美」，賴床也不被識破出糗。
[輕巧好攜帶 兩用唇頰霜]
（右）一抹就顯色/The Body Shop．魔法全能妍頰彩6.5g.NT750（中）輕透不厚重/M.A.C．粉嫩唇頰霜15ml,NT800（左）絕佳保濕度/VISEE．純真唇頰彩5.5g.NT280
資料來源： 大美人no.148
