風呂的美肌關鍵，就是毒素OUT，美肌IN!
別以為泡澡只要隨便泡泡就能變漂亮！除了聰明將泡澡分成上、下半場，還要分階段。Round1著重促進循環；Round2著重肌膚滋潤，短短60分鐘，就能擁有居家沙龍般的美肌成果！
毒素OUT！
平日運動不足，靠風呂加速排汗！
1、強迫大量排汗是關鍵！
平時不容易流汗的人，可以選擇添加〝鍺元素〞的入浴劑，只要不出五分鐘就能汗如雨下，也能改善體質偏酸的問題。
2、起身時需有尿意才OK
泡完澡起身後如果有強烈的尿意，就是淋巴加速作用的自然反應，排尿後覺得全身輕盈、通體舒暢，代表囤積已久的廢物已順利排出！
Step1沐浴前攝取水份10min
攝取足夠水分，淋巴代謝更有效率
為了使體內毒素能更有效率的排出，泡澡前請先喝下500cc的水！另外建議再帶一瓶礦泉水進入浴室，口渴時隨時補充水分。
Step2溫熱活絡血液循環 10min
靠熱敷+入浴劑，提升體內循環
目的在於活絡全身血液循環，建議先靜靜的躺著休息、或是配合精油香氛深呼吸，讓一整天的壓力徹底釋放！
STEP1》依個人需求加入喜歡的入浴劑，或滴入芳香精油。
STEP2》將熱毛巾擰乾後敷於後頸，可以趁此好好休息，讓全身血液循環慢慢加速。
Step3配合淋巴按摩 5min
重點再加強，一舉排除體內毒素
趁著全身循環加速，重點按壓淋巴結的所在位置，像是耳後、鎖骨、腋下、大腿內側等部位，更能加速排除體內廢物。
STEP1》按摩的最後加強按壓耳後穴道，壓下去覺得有點〝痠痠的〞就對了！
STEP2》順著脖子往下滑，最後按壓鎖骨內側的穴道，結束第一輪泡澡。
1、強迫大量排汗是關鍵！
淡淡的檀香讓人超放鬆，加入辣椒、薑等溫感辛香料，只泡15分鐘就能香汗淋漓/BISON．印度式檀香入浴劑510ml,NT420
2、運動不足者最推薦
充滿硫磺香的溫泉湯包，冨含「有機鍺」成分，泡20分鐘就相當於有氧運動1小時/石澤．有機鍺泡湯包40g,NT120
3、香氣、造型都迷人
NEW濃郁的精油香氛，糖粒子能去除肌膚老廢角質，並加速體內淋巴循環/LUSH．天使沐浴身體去角質,NT229
養分IN！
結束第一輪泡澡後，預計體溫會上升2~3度，正是血液循環良好、肌膚胃口大開的最佳時機！像是面膜、按摩油，都是靠〝提高膚溫〞來提升加強肌膚的吸收效果，趁這時候敷臉或按摩最有效率！
IN風呂守則！
1、保養品不反覆進出浴室
帶進浴室的保養品，以小包裝試用品、或分裝面膜為主，避免同一瓶保養品反覆進出高溫浴室，加速變質。
2、按摩油比按摩霜更適合
小分子按摩油更適合泡澡時使用，按摩後建議讓油分停留在臉上，搭配浴缸內的陣陣襲來的熱蒸氣，就是最佳臉部SPA！
Step1 美容油溫敷法 5min
特別乾荒時，加一招補充滋潤！
第二輪泡澡時，即可火力全開進行保養！建議使用美容油按摩後，肌膚特別乾荒處，也能搭配化妝棉局部加強滋潤。
STEP1》化妝棉滴上數滴美容油後，加入少量溫水，並使用手掌壓掉多餘水分
STEP2》將充滿美容油的化妝棉撕開，濕敷於乾燥處約3~5分鐘。
Step2眼周溫敷抒壓 5min
恢復眼周明亮感
眼周循環在冬天特別容易阻塞，使用眼部精華按摩後，以毛巾熱敷休息3~5分鐘，加強眼周明亮度
Step3面膜密封滋養 10min
趁勝追擊！以面膜灌注雙倍養分
泡澡時較建議敷膏/凍狀式的水洗式面膜，片狀面膜最好以保濕功效為主，以免精華液和汗水、蒸氣混合，讓敷臉效果大打折扣！
PLUS！片狀或小包裝膏狀面膜，可以先丟進浴缸加溫30秒，敷起來感覺更舒服！((由於泡澡水溫通常不會超過45度，而一般保養成份的耐受溫度約為40~45，基本上不需要擔心成分變質！))
1、給予肌膚紅潤光澤
添加蜂王漿的雙倍滋潤，綿密的泡泡就像幫肌膚做蒸氣SPA，5分鐘立即恢復紅潤/orbis．蒸氣泡泡面膜100g,NT820
2、10分鐘敷出水嫩肌
香味是迷人的水蜜桃香，稍加按摩後再沖洗掉，皮膚瞬間就像喝飽水一樣/品木宣言．一飲而盡面膜100ml,NT850
3、有效回復紅潤氣色
非常推薦淋浴或泡澡時使用，油分遇蒸氣即水化，並快速滲入肌膚，開啟芳療抒壓效果/Jurlique．全能菁露50ml,NT1800
4、也可當泡澡精油
有放鬆肌肉、抗氧化、抗發炎效果，分子小滲透快，可搭配淋巴按摩，也能滴入泡澡水當作泡澡精油/Kanebo．晶純精摩油50ml,NT2080
