文:春仔
身為每天在辦公室上班的女性,除了處理繁忙的事務外,最大的樂趣就是「吃」,每次有什麼厲害的團購美食就是要跟!但仔細想想,發現除了吃就是在座位上敲鍵盤~天啊!這樣怎麼行呢?
最近興起的「美體操」、「瑜珈課程」小編看了好嚮往,可是沒什麼時間去運動,下班回家還要看韓劇、逛網拍耶…(根本是自己找藉口)。這本《1分鐘練出最棒曲線》,裡頭教我們如何用短短時間獲得大大效益,流汗一小時還不如做一分鐘瘦身操,CP值高到炸掉~根本是懶女人美麗聖經,肯定要好好膜拜(學習)一番!
以前總是覺得就是運動越久,留越多汗會越有減肥成效的迷思,徹底被打翻啦~潔西卡著作的《1分鐘練出最棒曲線》,一推出就轟動韓國演藝圈,有60款的快瘦動作讓你「減肥偷吃步」效果讓人驚呆~甚至連大咖韓星李珉廷、韓佳人、李美妍都搶著做!
減肥實在是「一輩子的課題」,所以如果能不復胖就好了~《1分鐘練出最棒曲線》書中有提到,特定姿勢、固定時間、正確呼吸這三大POINT都達到,就能養成吃不胖的「易瘦體質」,哪尼~這根本是小胖春(小編自嘲)的福音…掰掰袖、凸小腹、胖大腿徹底離開我們的人生吧!!!!
【留言贈書活動】
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範例:1分鐘練出最棒曲線~我最想要瘦的地方是大腿
活動時間
2015/7/15~2015/7/22活動贈品
《1分鐘練出最棒曲線》 (市價320元)
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【幸運得獎者公佈】
本活動謝謝大家的參與,快來看看本次活動的幸運得主有哪些人呢?
詳細名單如下!小編等等將會用FB帳號「BeautyEver」私訊得獎者,請先加為好友以防私訊被歸到其他!請各位得獎者於07/31前回傳相關指定資料~(※若逾期回覆則視為棄權,謝謝)
1.Mi○ Huang
2.崔○茵
3.By○ Tseng
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