肌膚更有彈性、毛孔更緊緻靠,靠溫冷保養達成!

2015-05-07 00:00:00 Beauty美人圈.編輯團


烹飪時溫度不對,再好的食材都難以美味呈現,保養也是!保養時搭配的「溫度」,其實也是決定成敗的關鍵。只要溫、冷調配對了,美肌效果就能夠一飛衝天呢!


冷保養二大時機

肌膚遇冷時,毛孔、微血管則會緊縮,想要「鎖國」避免炎症、浮腫、油脂入侵時,冷卻就對了!

鎮定舒緩壓制發炎災情

發炎的英文inflammation,就是源自希臘文的「火焰」。有時候只是曬了一下太陽,膚溫熱燙的推波助瀾下,肌膚內的「微發炎」也會持續達72小時,必須立即降溫舒緩,才能第一時間阻斷斑點、細紋產生。

收斂毛孔延緩冒油速度

膚溫每上升一度,油脂分泌量就會增加10%;體質如果較燥熱,皮脂腺也更容易冒油!透過沁涼的收斂水幫肌膚降溫退火,出油速度就能往後延長,毛孔也能越縮越緊。

收縮血管趕走浮腫、泡泡眼

和溫熱相反,肌膚在低溫下微血管會收縮,加速排出多餘水分。所以許多抗腫的眼部精華,都會加一顆「冰鎮滾珠」來加強效果;早晨若想擊退浮腫,也最推薦用「沁涼凝膠」來按摩了!
 


冰鎮舒緩3招

收緊毛孔:收斂水拍20下,毛孔收更緊

基本上,具收斂效果的化妝水,都很適合「冷藏」來加強效果!如果肌膚超油,可以將收斂水放在「最後一步」使用,秘訣是在所有保養步驟後,先停留3~5分鐘讓肌膚完全吸收,再全臉拍打收斂水,讓膚況更加清爽。

How to do? 妝前加兩步,有效延緩出油

有出油、毛孔粗大困擾,夏天妝前一定要冰一下,不只能讓膚況看起來更平滑,還能有效延長出油的時間,讓完美底妝不會一下就破功!

STEP1:全臉輕拍收斂水
由下往上、由內往外,沿著肌膚輪廓輕拍全臉約20下,讓毛孔牢牢收緊。 


STEP2:鐵湯匙加強冰鎮
鼻翼兩側等毛孔較粗大的部位,可以用冰過一夜的鐵湯匙輕壓5~10秒加強冰鎮。




曬後舒緩:第一時間冰敷壓制發炎

皮膚曬得紅通通,可不只是表面紅熱這麼簡單,其實肌膚裡頭的黑色素、自由基也正波濤洶湧的產生!如果白天曬到發熱,回家最好立即冰敷降溫,避免高溫讓「黑色素荷爾蒙」持續的快速產生,美白就先做好一半!

How to do?曬到發紅請立即冰敷冷卻!

皮膚敏感、發紅時,可先濕敷活泉水後,用冰袋輕壓全臉,瞬間降溫撫平紅熱感後,再厚敷保濕凝膠補水。


 


晨間抗腫:醒膚凝膠擊退浮腫

沁涼的保濕凝膠,就是晨間的「醒膚」良方!如果白天容易浮腫,建議平常可以在冰箱裡丟一瓶水凝膠,先厚厚敷個一分鐘後,再全臉輕拍30秒促進微循環,沁涼感也能收緊微血管,讓水份不容易回滲。

How to do?運用指腹輕拍排水

厚敷凝凍後,使用「像拂去灰塵般」的極輕力道,以接近脈搏的頻率,運用指腹由內往外、由下往上輕拍全臉。


 



溫保養二大時機

肌膚在溫熱狀態下,毛孔會微微開啟、循環也會提升,想替肌膚大掃除,排出毛孔、淋巴廢物時,加溫就對了!

打開毛孔替肌膚去油解膩

洗碗要用溫水,碗盤才不會油膩膩的;洗臉時加點溫度輔助、潔淨也才更夠力!需要經常化濃妝的麻豆,都推薦在卸妝後、洗臉前〝先蒸臉一分鐘〞,讓毛孔緩慢張開,同時融出毛孔壁的「固化皮脂」,就不怕孵出粉刺、痘痘了!

提升血流加速保養品吸收

肌膚在微溫狀態下,表層的「毛細血管」會微微擴張,讓血液循環跑的更快,帶走更多代謝廢物、帶進更多養分,沐浴後剛走出蒸氣室、立即擦上保養品效果最好,就是這個道理!



溫熱代謝2招

提升循環:熱敷+按摩,提升紅潤氣色

需要強迫肌膚「吃下養分」的時候,按摩+加溫就是最快的方式!當膚溫升高,血液循環就會跑得更快,更有效率的吸收按摩霜養分、排出淋巴廢物。當肌膚特別乾燥時,不妨搭配蒸臉機「一邊蒸臉一邊按摩」,利用蒸氣同時軟化角質,肌膚也能更加軟嫩!

How to do?

按摩前:先充分溫熱雙手
使用一般的按摩霜或乳霜按摩前,可先將手浸泡於熱水中,讓手心變得溫暖,不只按摩起來更舒服,效果也更好!


按摩後:毛巾溫敷一分鐘
按摩後,以擰乾後的溫熱毛巾覆蓋全臉加強吸收,如果使用沖洗式按摩霜,可以溫敷後直接擦掉。


 


清潔毛孔:清潔前先「溫蒸」毛孔汙垢不殘留

油脂分泌旺盛時,就容易卡在毛孔壁慢慢固化,這就是粉刺的前身。要引出毛孔深處的暗藏油脂,靠「清潔泥」幫忙最棒了!利用水泥般的密封性覆蓋毛孔,耐心等待10~15 分鐘,就能一舉「吸出」多餘皮脂!秘訣是敷臉前先充分溫蒸毛孔,有效軟化「固化皮脂」,清潔起來更不費力。

How to do?深層清潔前先蒸臉開啟毛孔 

使用深層清潔泥前,建議先充分蒸臉3~5分鐘,如沒有蒸臉機,也可用毛巾溫敷全臉將毛孔緩緩開啓,更能有效吸附毛孔深層油脂!




溫冷交替活膚術,代謝不良肌必學

代謝不良的肌膚,靠著「溫冷交替」就能有效刺激循環,讓老廢物質更不容易囤積。美容老師建議:這種刺激天天做,反而會讓肌膚陷入鬆弛危機,頻率每周一次剛剛好!

溫感洗卸:清除角質污垢路障

以溫熱作為活膚第一步,有時間的人,可以在洗卸後「蒸臉三分鐘+深層清潔面膜」,如果嫌太麻煩,可以用「溫感卸妝凝膠」仔細按摩三分鐘,有效軟化角質、將污垢徹底融出,血液循環同時也提升了。


沁涼醒膚:拍出肌膚好胃口

使用沁涼的化妝水輕輕擦拭全臉,抹去溫熱軟化、半脫落的老廢角質,接著由內而外輕拍全臉,謹記「使用接近脈搏的頻率」+「幾乎無感的最小力道」輕輕拍打,就有幫肌膚開胃的效果。


乳液溫按摩:導入養分、紋理更細緻

還少了角質汙垢的阻擋、肌膚也充分開胃後,就是按摩的最佳時機!奢華的使用精華乳,稍加溫熱後按摩,肌膚吸收的速度會比平時來得更快!按摩前,可先使用溫水沖洗雙手,預熱手心溫度。


凝凍冰鎮:收緊毛孔封存養分

使用放入冰箱冷藏的凝凍收尾,全臉薄敷鎖住水分、收緊毛孔,讓保養成分封存進肌膚。冷熱刺激一輪後,選擇具鎮定、舒緩的保濕凝凍最好!隔天醒來肌膚的緊緻度、透亮感,肯定會煥然一新!


溫冷活膚儀:加碼保養最省事

市面上推出許多冷、熱活膚儀,運用溫熱感加強導入,冰涼感加強鎮定收縮,加碼保養最方便了!


 

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