「忘憂保養」壓力再大,還是可以美到令人髮指!

嘔心瀝血拼出簡報,準備在會議上不可一世,隔天起床下巴卻冒出爛痘。這不是命運的暗算,而是身體對壓力的反擊,不可不慎。「急性壓力」還算好辦,痘子消了風平浪靜,就怕不自覺在長期壓力催化下,乾紋黯沉等初老化提早報到…


「忘憂保養」壓力再大,還是可以美到令人髮指!

香氛主導「感性」保養

別以為慢吞吞地嗅吸精油、按摩,好像只是一種心情上的逃避,它影響生理的效果,可是經過臨床證實。嗅覺直接通往大腦處理情感和記憶的區域,長期壓力下,芳療保養可平衡交感神經,對釋放壓力有幫助。


「忘憂保養」壓力再大,還是可以美到令人髮指!

醫美路線「理性」保養

臨時提案、月底截稿這種短暫的緊張期,容易因為壓力引發旺盛的皮脂分泌,與其用香氛保養放鬆,不如訴諸理性的醫美路線,以酸類代謝角質、左旋C抗氧化雙管齊下,維持肌膚的透亮感,一方面也降低壓力痘機率。

「忘憂保養」壓力再大,還是可以美到令人髮指!

PART1 「理性」醫美保養:降低短暫壓力對肌膚的摧殘

別讓壓力拖垮美肌

「忘憂保養」壓力再大,還是可以美到令人髮指!
POINT1:壓力痘是可以提前預防的
不同成因的壓力痘,各有應對的預防對策。工作壓力型可口服抗生素1-3周;MC前可吃抑制雄性荷爾蒙的藥,預防生理痘;油肌怕壓力痘火上加油可口服A酸。



「忘憂保養」壓力再大,還是可以美到令人髮指!
POINT2:每天至少攝取5份蔬果
多攝取蔬果讓整個身體都有能量對抗自由基,一個拳頭大小體積為一份。尤其深綠色蔬菜中含有葉酸,可以促進身體合成血清素,是情緒開心很重要的關鍵。

資料來源:美人誌NO.171
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