好氣色「暖女」,寒流越冷,美貌越開花

極地冷氣團報到,冷到「凍」未條─早上只想賴床休病假,進公司也提不起勁,不只臉色連心情都灰灰暗暗的:「低溫讓人老」說得一點也沒錯!不想當「寒流醜女」,就把身心肌打理得暖呼呼,由內散發的紅潤好氣色,讓你化身冬日暖陽,大家看見你都會微笑!


出門前圍上圍巾,脖子暖、身體也跟著暖

進公司前,調整成暖女模式︰提早15mins起床吧!

冰冷早晨好難起床!不管膚況、頭腦都是,有些人趕著上班,帶著鐵青臉衝進公司,嚇壞同事,讓人不敢靠近。其實,只要每天提早15分鐘起床,進行簡易有效的「暖美容」,帶著一臉紅潤好氣色,碰到人微笑道聲早安,所到之處就如暖流經過,這樣的女人絕對人見人愛、人氣NO.1!


Step1:點滴式保濕,喚醒冷底肌
乾癟、無血色是冷底肌的通病,要變成澎亮潤澤的膚況,在保養第一步選擇全新「點滴系」化妝水,主打精華液級美肌配方,滲透力一級棒,能深入肌底補氣、保濕,擦完彷彿打了一針「營養點滴」,迅速幫肌膚找回元氣、整個醒過來。


Step2:早晨改喝「檸檬水+老薑」
早餐把咖啡換成新鮮檸檬水,水溫不要過熱,溫溫的才不會破壞維他命C,加一片老薑,暖身驅寒,睡意全消。


Step3:唇頰同色,一秒打造紅潤
雙頰與雙唇紅潤了,氣色就會好。自身紅潤感不足,沒關係,挑選「唇頰通用」單品,在底妝完,以輕拍方式點上,沒有腮紅、口紅的高顯色,卻能製造自然通透的緋紅氣色。

Step4:出門前,別忘了「圍巾+手套」
中醫說,脖子後方的風池穴,最易受寒氣入侵,圍上圍巾就能守住身體暖度。另外,手腕處也有很多穴位,容易手腳冰冷的,最好以手套包住來保暖。

好氣色「暖女」,寒流越冷,美貌越開花


Step5:動說早安,贏得暖女好印象
全身暖呼呼的進公司,用一臉朝氣、跟人微笑道早安,這麼做不僅讓旁人感受到被關懷、關注,對妳的印象也會大幅加分。



一掃寒氣,暖呼呼更好睡

溫熱「身、心、肌」

手腳冰冷的經驗,身為女人都有過,那種寒是寒進骨子裡,明明裹著厚棉被,還是凍到睡不著;低溫摧殘,肌膚也沒躲過,水份Hold不住,循環、吸收跟著停滯。不想上了床、冷到睡不著,只要把握夜晚保養時間,溫熱「身、心、肌」,就能將刺骨冰寒、轉換成舒適暖意、甜甜地入睡。


「小→大」手技,解凍美肌力

Step1:保養第一步先「蒸臉」
以熱毛巾隔空蒸(與臉距離約5cm),蒸5秒加熱、再蒸1次,讓吸收道打開、迎接後續保養。


Step2:以「小」面積畫圓
低溫讓循環凍住,這時不能大面積抹過,要仔細的以指腹按摩每個角落,讓循環開通,代謝動起來。


Step3:再「大」面積揉捏
靠雙手掌心壓住顴骨,用點力道畫圓揉捏,能讓僵硬冰冷的肌膚找回柔軟彈性。

睡前伸展腹部,腳ㄚ不冰冷

整天窩坐著打電腦,血液滯留在腹部,無法運送到下半身,造成雙腳冰冷。睡前利用擦身體乳的空檔,上半身向上延伸,讓整個腹部平展開來,停留5秒,重複3-5次,雙腳不再發冷(編輯實測:比穿襪子還有效)。


擦身體乳時,搭配暖身系按摩

腹部畫圓
以肚臍為中心,順時針方向,掌心輕柔滑動,2-3圈結束。


指趾交叉握
右手手指與左腳腳趾交叉相握,用力握住2秒放開,3回合後換手換腳。

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