道別了秋老虎，氣溫驟降、身體肌膚也變得又粗又乾！要打造「絲緞等級」的柔嫩膚質，除了滋潤，還得好好幫肌膚拋光，搶在入冬前，就還原肌膚的絲滑觸感！
PART1 一筆勾銷！夏季殘留的角質垃圾
突如而來的乾冷，會讓角質代謝突然停滯；身體排汗量驟減，也會讓夏天堆積的皮脂、汙垢全塞在毛孔中！如果就這麼放任不管，在冬季乾燥來臨時，肌膚只會更顯焦黑，再怎麼塗抹身體乳霜也只覺得黏膩、難吸收。
脖子、肩膀、鎖骨以紗布擦拭拋光
細嫩的脖子、肩膀、鎖骨部位，較不建議磨砂膏摩擦，可取紗布沾取去角質化妝水仔細擦拭，抹除多餘角質。
磨砂膏mix身體乳，輕柔去除手部角質
摩砂膏和身體乳以1:1的比例混合，更能確保雙手不會過度摩擦，指關節部份也要細心按摩。
手肘、膝蓋粗糙處熱敷軟化後拋光
特別粗糙的手肘、膝蓋，也絕對不能乾乾的摩擦！運用溫熱的濕毛巾熱敷5分鐘，再用摩砂膏或浴鹽按摩，拋光效果更快、狠、準！
有背部痘困擾加碼身體清潔泥
背部是身體唯一會分泌皮脂的部位，入秋後毛孔閉鎖，會讓皮脂難以代謝，用深清泥逼出油脂、髒污，即可搶先滅絕背部痘。
咖啡渣+美容油能去角質同時排水
有水腫困擾，不妨試試看用細緻的「咖啡渣」來去角質，同時還有排水效果，如果怕延展性不夠，可以加入美容油按摩，或混合沐浴油直接洗澡。
腳趾、腳跟細節用「美足機」幫忙
堅韌無比的足部角質，光靠一般清潔、磨砂難以對付，祭出「美足機」來磨除腳跟、腳底死皮，才能養出滑嫩美足！
PART2 擊退腫脹：體內廢物洩洪，循環不卡卡
進入代謝停滯期，水分、廢物也容易囤積在體內；腹部周圍的血液循環停滯，也會導致腸道蠕動減速！快透過按摩驅逐代謝廢物，沉重身體才能恢復往日輕盈。
平坦小腹：溫感按摩，提升體循環
STEP1 腹部塗抹乳液後，運用手指或刮板，由上往下按摩整個腹部，每次約3~5cm逐小段往下按壓。
STEP2 由腹部右下→右上→左上→左下方向按摩直腸，一邊按摩一邊深呼吸，促進腸道循環。
推薦搭配：美活沙美體平衡溫感凝露100g,NT1300、美體平衡彈力按摩板,NT800/AYURA
雙腿排腫：精油+熱敷，水腫腿out
STEP1 以按摩精油加強按摩小腿及腫脹腳踝，直到接近完全吸收。
STEP2 以溫熱毛巾包裹小腿加速滲透，如果怕冷卻速度太快，可以再包裹一層保鮮膜。
推薦搭配：晚間舒緩沐浴油+舒爽怡神沐浴油+明煥晨曉沐浴油各7.5ml,NT1700/AA．經典寶盒
PART3 再現滑嫩：乾燥部位加強，潤感加倍注入
角質、代謝廢物都清倉殆盡後，接下來的工作就是加強滑嫩感！選擇潤澤度高的身體乳霜，重點部位再包覆加強吸收，讓身體每一吋都零乾燥。
指尖嫩白：深層嫩白，敷出奶油桂花手
STEP1 化妝棉沾取美白化妝水，纏繞包裹十指約3~5分鐘
STEP2 塗上大量護手霜，十指交扣，徹底按摩手部每一吋肌膚
STEP3若雙手較乾燥，可塗抹護手霜後，戴上護手套加速吸收
柔軟雙足：深層滋潤，再造Baby Foot
STEP1 厚擦滋養霜，並加強腳後跟，並包裹保鮮膜強迫吸收
STEP2 套上半統襪，就能自由走動不怕黏膩，約1小時後再脫下即可
PART4 困擾別保養：單點加強，解決局部困擾
乾巴巴雞爪手 加碼「護手膜+精華」
皺褶密佈的粗糙雙手，最容易透露年齡！如果光擦護手霜不夠力，不妨在護手霜前加一道「護手精華」加強撫紋，搭配「護手膜」密集保養，就能讓皺巴巴的巫婆手起死回生。
推薦護手精華：雙手撫紋夜間精華30ml,NT1380/AVEDA
毛囊角化、陳年疤痕 靠「果酸身體乳」消滅
礙眼的陳年疤痕、毛孔角化，以濃度略高的果酸身體乳加強代謝，才能恢復原有的平滑無瑕。較暗沉的手肘、膝蓋和屁股下緣，也能靠果酸密集護理！
推薦果酸身體乳：果酸深層保養乳液200ml,NT1200/妮傲絲翠
皮膚泛紅、發癢、脫屑 首選「低敏無香身體乳」
肌膚乾癢、泛紅，甚至抓到破皮時，更需要給予加倍滋養。最好選擇敏弱膚質專用、低敏無香的身體乳，且洗澡後就得立即擦上！
推薦低敏無香身體乳：理必佳異位滋養霜200ml,NT950/理膚寶水
局部鬆弛、橘皮 以「美體膜」急救
肚皮、大腿、手臂的鬆弛與橘皮，雖然光靠保養難以去除，但重要約會前敷上美體「局部膜」，則能透過加強肌膚保濕度，讓肌膚視覺上更緊緻平滑！
推薦美體膜：少女style纖纖美腿膜(5入),NT299/黎得芳
資料來源： 美人誌NO.168
