乾洗髮到底怎麼用才對？每次用完都覺得更油？乾洗髮雖然不能取代真正洗頭，卻絕對是髮型控油、增加蓬鬆度的好幫手！市面上乾洗髮從噴霧、粉狀到慕斯型百百款，該怎麼挑、怎麼用才不會傷頭皮？這篇一次解答乾洗髮怎麼選、怎麼用才不會越用越出油，還有超實用Q&A一次看懂，幫你遠離夏季「油頭災難」。
乾洗髮是什麼？
乾洗髮又稱「免洗洗髮」或「乾洗頭」，主要利用吸油粉末、清爽成分快速帶走頭皮多餘油脂與異味，不需要用水沖洗，是懶人、趕時間者的救星。但要注意的是，它並不能真正清潔頭皮，只是短暫改善油膩感與蓬鬆髮根，仍需定期洗頭保持頭皮健康。
圖片來源：IG@chahong_official
乾洗髮有哪幾種類型？該如何選擇？
乾洗髮根據劑型不同，可以大致分為以下三種，三種不同種類的乾洗髮各有優缺點與適用對象：
乾洗髮種類1：噴霧型乾洗髮
最常見、最方便使用的類型。噴出來是細緻的粉霧，能均勻覆蓋頭皮與髮根，使用時記得距離約20cm，避免結塊。
優點：方便快速、不沾手、蓬鬆感明顯
適合：日常趕時間、頭皮容易出油者
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乾洗髮種類2：粉狀型乾洗髮
外觀像爽身粉，靠撒粉與手部塗抹分布，操作較需技巧，容易有白屑殘留，使用後要確實梳開。
優點：吸油力最強，適合油頭急救
適合：油性頭皮、劉海控油急救
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乾洗髮種類3：慕斯型乾洗髮
質地為泡沫狀比較特別，需稍微按摩幫助吸收，使用後需稍微等泡沫乾，不適合太趕時間時使用。
優點：保濕度較高、不易飛粉
適合：乾性頭皮、怕乾洗髮太乾者
圖片來源：AVCA.kr
2025人氣乾洗髮推薦排行榜
乾洗髮是夏天必備的油頭救星！這次精選15款2025人氣好評乾洗髮，從噴霧、粉狀到液體型通通有，控油、蓬鬆、除味一次搞定！
2025人氣乾洗髮推薦15款
- 歐舒丹 草本淨涼乾洗髮
- Aveda 純香袪油乾洗髮
- ORIBE 不可一世乾洗髮
- 巴黎卡詩 粉輕盈蓬蓬乾洗髮
- Rene Furterer 精靈草蒴果乾洗髮
- BALMAIN 豐盈清爽乾洗髮
- FreshO2 Dinotaeng BOBO祛油蓬蓬乾洗髮
- MUJI 無印良品 免用水乾洗髮精
- Klorane 蔻蘿蘭 涼感淨化乾洗髮
- 我的心機 乾洗髮噴霧
- She is 礦物控油秀髮蓬鬆噴霧
- Fujiko 乾爽蓬蓬粉
- JBLIN 植萃乾洗髮霧系列
- 樂絲朵-L 乾洗髮控油噴霧
- Diane 零粉感隱形乾洗髮噴霧
好評乾洗髮推薦1：歐舒丹 草本淨涼乾洗髮
歐舒丹這款乾洗髮非常適合油性與敏感頭皮使用，結合5種草本精華油、歐薄荷與天然草本醋，具備涼感與潔淨雙重效果。質地設計巧妙，從水霧瞬化為吸油粉末，無粉感不殘白，新手也能輕鬆使用，輕撥髮絲就能恢復清爽蓬鬆感！
圖片來源：歐舒丹
歐舒丹 草本淨涼乾洗髮，80ml／NT$900
好評乾洗髮推薦2：Aveda 純香袪油乾洗髮
Aveda 這款乾洗髮使用樹薯與燕麥粉露吸附多餘油脂與髒污，搭配薰衣草、苦橙葉、依蘭依蘭等植萃香氣，讓髮絲不只蓬鬆清爽，還擁有高級香氛感。特別推薦給頭皮容易出油、有異味困擾的人使用，控油同時提升整體清潔質感。
圖片來源：Aveda
Aveda 純香袪油乾洗髮，56g／NT$1,400
好評乾洗髮推薦3：ORIBE 不可一世乾洗髮
被譽為「髮品界愛馬仕」的 ORIBE，這款乾洗髮由好萊塢造型師團隊設計，噴霧細緻、吸油力強，可同時消除異味與舒緩頭皮。使用後髮絲依然柔順不僵硬，蓬鬆自然。更特別的是加入品牌特調香氛，質感與效果兼具，宛如剛洗完頭的髮感。
圖片來源：ORIBE
ORIBE 不可一世乾洗髮，300ml／NT$1,700
好評乾洗髮推薦4：巴黎卡詩 粉輕盈蓬蓬乾洗髮
巴黎卡詩這款乾洗髮採用大米澱粉製成，溫和吸油不殘白，質地極輕盈，無厚重粉感或黏膩感，噴後馬上讓髮根蓬鬆、整體髮型瞬間升級。還添加維他命E成分，保養髮絲同時散發淡雅香氣，是兼具美髮與護髮的實用選擇。
圖片來源：巴黎卡詩
巴黎卡詩 粉輕盈蓬蓬乾洗髮，150g／NT$1,100
好評乾洗髮推薦5：Rene Furterer 精靈草蒴果乾洗髮
來自法國沙龍品牌 Rene Furterer 的明星乾洗髮，使用超細米澱粉粉霧，肉粉色不顯白，撥開後自然清爽。吸油力強、蓬鬆度明顯，效果就像剛洗完頭般乾淨滑順，還是純素配方、不含矽與鋁，對頭皮非常友善！
圖片來源：IG@renefurtererusa
Rene Furterer 精靈草蒴果乾洗髮，200ml／NT$1,180
好評乾洗髮推薦6：BALMAIN 豐盈清爽乾洗髮
以高級訂製髮品聞名的 BALMAIN，這款乾洗髮能快速吸附油脂與髒汙，打造霧面質地與髮根蓬鬆效果。添加摩洛哥堅果油、蠶絲與喀什米爾蛋白等護髮成分，特別推薦給細軟、扁塌髮質使用，蓬鬆又不乾澀。
圖片來源：Balmain Hair
BALMAIN 豐盈清爽乾洗髮，300ml／NT$1,680
好評乾洗髮推薦7：FreshO2 Dinotaeng BOBO祛油蓬蓬乾洗髮
FreshO2 最新聯名找來韓國人氣 DINOTAENG 推出超萌《呆萌町系列》，這款 BOBO祛油蓬蓬乾洗髮以細緻木薯澱粉迅速吸附油脂、清除髒汙，讓髮根立刻回到蓬鬆狀態。添加酪梨油修護髮絲，使用後不乾澀，還有清新木質調香氣，快速去油又除味，可愛包裝加上實用效果，話題度滿分！
圖片來源：FreshO2
FreshO2 Dinotaeng BOBO祛油蓬蓬乾洗髮，180ml／NT$399
好評乾洗髮推薦8：MUJI 無印良品 免用水乾洗髮精
MUJI 的這款乾洗髮與眾不同，採用液態設計，添加柿子萃取與玻尿酸，使用後以毛巾擦拭即可，無需沖水。清爽不刺激、無粉感，適合不喜歡乾粉殘留的人，使用感清新舒適，是不少人默默回購的熱銷品。
圖片來源：MUJI 無印良品
MUJI 無印良品 免用水乾洗髮精，100ml／NT$269
好評乾洗髮推薦9：Klorane 蔻蘿蘭 涼感淨化乾洗髮
法國藥妝熱銷品牌蔻蘿蘭Klorane，這款乾洗髮以水薄荷萃取打造沁涼感，夏天使用超舒爽。粉末膚色不顯白，適合深髮色使用，控油力與蓬鬆感都非常優秀，是高溫潮濕季節的髮根救星。
圖片來源：IG@klorane_taiwan
蔻蘿蘭 涼感淨化乾洗髮霧，50ml／NT$199
好評乾洗髮推薦10：我的心機 乾洗髮噴霧
MIT品牌我的心機推出乾洗髮噴霧，主打海藻萃取配方，能撫平毛躁、減少靜電。其中以小蒼蘭輕盈柔順款人氣最高，小蒼蘭自帶清香，兼具控油與美髮功能，讓韓妞來台都想囤貨！另外還有咖啡因豐盈、白茶甦活淨化、綠茶控油蓬鬆等不同款式。
圖片來源：我的心機
我的心機 乾洗髮噴霧，60ml／NT$149
好評乾洗髮推薦11：She is 礦物控油秀髮蓬鬆噴霧
台灣品牌 She is 也推出高評價乾洗髮，共有三款香味選擇，最受歡迎的香味就是海鹽，味道質感佳、不刺鼻！粉體細緻、不顯白，蓬鬆效果持久不用頻繁補噴，也曾登上節目《小姐不熙娣》，是平價又實用的好選擇。
圖片來源：IG@sheis_tw
She is 礦物控油秀髮蓬鬆噴霧，280ml／NT$680
好評乾洗髮推薦12：Fujiko 乾爽蓬蓬粉
來自日本的 Fujiko 乾洗髮為粉末型設計，特別適合出油瀏海急救！輕拍即可吸油，粉質不結塊、不顯色，攜帶方便又不佔空間，是許多美妝部落客包包內的必備單品。
圖片來源：Fujiko
Fujiko 乾爽蓬蓬粉，NT$690
好評乾洗髮推薦13：JBLIN 植萃乾洗髮霧系列
JBLIN 推出的乾洗髮系列主打海鹽、罌粟、牡丹三種植萃香味，香氣自然、能當髮香品使用。無添加酒精、不刺激頭皮，適合喜愛香氛又想維持清爽蓬鬆感的族群使用。
圖片來源：JBLIN
JBLIN 植萃乾洗髮霧系列，300ml／NT$620
好評乾洗髮推薦14：樂絲朵-L 乾洗髮控油噴霧
樂絲朵-L的乾洗髮噴霧絕對是藥妝店激推好貨！這款乾洗髮同時含有對頭髮和皮膚溫和的吸油粉末、及海藻類吸濕粉末，堪稱「噴的吸油蜜粉」，但是噴出來卻沒有絲毫粉末感，也不會有白痕，不管是出油的條碼瀏海、扁塌的髮根噴一噴、撥一撥都馬上變的蓬鬆輕盈，完全是夏天隨身包包必備～
圖片來源：樂絲朵-L
樂絲朵-L 乾洗髮控油噴霧，108ml／NT$230
好評乾洗髮推薦15：Diane 零粉感隱形乾洗髮噴霧
Diane 推出的乾洗髮有多款香味選擇，包括柑橘、薄荷柚香與無香版本。噴霧細緻、不結塊，用手撥一撥就能瞬間去油去味。零粉感設計不易殘留，連敏感頭皮都能安心使用。
圖片來源：IG@moistdiane_tw
Diane黛絲恩 零粉感隱形乾洗髮噴霧，95g／NT$299
乾洗髮怎麼用才正確？小心頭皮越用越油！
很多人覺得乾洗髮越用越無效，甚至越用越油？其實可能是用法錯誤或用量過多，乾洗髮正確使用方式如下：
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分區抓出油的髮束或頭皮區塊
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噴霧型產品與頭皮保持20cm距離，分層噴灑於髮根
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用手或梳子輕輕撥鬆髮根、按摩幫助吸油粉末均勻分布
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若有白屑殘留，可用吹風機低速快速吹掉
不過要注意的是，千萬不要將乾洗髮當成洗髮替代品！使用乾洗髮類產品不建議連續超過3天，頭皮代謝出的油脂和老廢角質如果堆積過多，反而可能造成毛孔阻塞！
圖片來源：IG@chahong_official
使用乾洗髮常見Q&A
Q1：乾洗髮可以天天用嗎？
不建議天天使用。雖然乾洗髮能應急控油，但過度使用容易讓頭皮累積粉末與油脂，影響毛孔健康。建議最多連續使用2天，就要真正洗頭。
Q2：用了乾洗髮還是覺得癢是怎麼回事？
這通常表示頭皮本身已有油垢或敏感問題，乾洗髮僅能改善表面油光，若頭皮已有小傷口、濕疹，用了反而會刺激癢感，應儘快正常洗頭或是進行頭皮護理。
Q3：常用乾洗髮會不會導致掉髮或毛孔阻塞？
如果長期過量使用、又未做好清潔，確實可能造成毛孔阻塞、頭皮發炎，進一步引發掉髮問題。因此乾洗髮應作為輔助用法，不能取代真正洗頭步驟。
Q4：濕髮時可以使用乾洗髮嗎？
濕髮或頭皮濕濕的狀態下使用乾洗髮，粉末會因為濕氣結塊、還可能讓頭皮毛孔堵塞，因此使用乾洗髮一定要確保在「頭皮乾燥」的狀態下使用。如果是剛流汗完的情況下，建議先用紙巾或毛巾擦乾汗水，再噴上乾洗髮，才可以讓髮根恢復蓬鬆。
圖片來源：IG@chahong_official
乾洗髮怎麼選？
選擇乾洗髮可以看一下粉末質地，馬鈴薯澱粉、玉米澱粉等天然澱粉類的產品質地細緻，且顆粒比頭皮毛孔大，所以比較不會造成阻塞。另外噴頭設計、香氣也是考量重點，建議避開含有刺激性酒精或過多香料的產品，避免對頭皮造成負擔；敏感性頭皮則可優先考慮標榜溫和配方、無滑石粉的款式會更安心。同時也要依據自己頭皮出油狀況來挑選合適劑型，像是噴霧型適合油性頭皮、慕斯型則較適合乾性頭皮！
圖片來源：IG@chahong_official
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