圖片來源：美人圈
同世代膚質維持不錯的人，十之八九把防曬擺在日常保養C位，可見防曬就是美肌捷徑！感覺防曬不難、可天天擦怎麼就這麼難？明明有防曬、肌膚還是曬黑曬老？有效防曬首先選對戰友，快來看看BEAUTY編輯團嚴選出的2025防曬推薦，水感舒適一用愛上，搭配關鍵用法防護更給力！
專家教你有效防曬：隨「肌」挑選質地，定時補擦不偷懶！
防曬是皮膚科醫師最強調的保養步驟，從中醫「未病先防」觀點來看也很重要，賴信甫中醫師表示，紫外線是常見「外邪」，會導致皮膚乾燥、色素沉澱及皺紋等「邪氣侵犯」狀況，而防曬能幫助皮膚抵禦外邪，也有維持人體陰陽氣血平衡的作用。
防曬品除了看係數，肌膚感受更是關鍵，彩妝師劉人瑋分享：「挑選防曬比較在意擦上去肌膚是否舒服，即使功效好、擦上去不好也不會想繼續擦！」皮膚科翁子玉醫師也建議依照膚質來挑選：「油肌適合清爽型防曬，偏乾肌膚挑選滋潤一點的乳液、乳霜狀質地，會有比較好的保濕效果！」
翁醫師說夏天高溫飆汗，可以多注意防水抗汗效果；賴信甫中醫師則補充，秋冬也很需要防曬，因為低溫乾燥空氣會造成皮膚水分流失、屏障力下降，更容易受到UV刺激。至於防曬怎麼擦最有效？翁子玉醫師建議用量要足夠，且每兩小時補擦一次，防護力更完整；人瑋老師分享塗抹防曬品方法：「先平均點在臉上、輕拍方式推開，上臉才均勻。」補擦他會搭配「防曬棒」，補在顴骨等臉上突出處更方便！
防曬品的防禦係數怎麼看？
抗UVB看「SPF係數」
例如日曬10分鐘後被曬紅，SPF30代表能延長曬傷至300分鐘(10X30=300)。
抗UVA看「PA」或「PPD」
日規「PA」：＋號越多、防護越高
歐規「PPD」：數字越高、防護越高
高品質防曬品要看「UVA圈圈」
符合歐洲委員會建議的防曬比率(SPF/PPD≤3)，抗UVB和UVA能力平均，能做到較為全面的防護。
【黑馬選手1】偽素顏防曬就選它！克莉絲丹「水感柔焦物理防曬乳」國際認證抗UVA守護美肌！
滿足日常防曬的所有需求—高係數防曬、擁有國際認證抗UVA不怕肌膚曬老，100%物理防曬配方卻水感輕盈，質地好推好延展、自然潤飾肌膚不泛白，瞬間開啟美肌濾鏡，霧化瑕疵、提亮膚色都很有感！有「白色」及「潤色粉」兩款色選，可以單獨使用也可以混搭：「白色」防曬乳一秒修飾暗沉、撫平瑕疵，肌膚自動調白調亮，「潤色粉」帶來粉嫩透亮感！
成分專家吳珮瑄首先肯定歐盟認證「UVA圈圈」的防曬實力；美人圈總編輯Cherrie更指出「水感柔焦物理防曬乳」不僅是台灣第一支有歐盟認證的MIT防曬乳，純物理防曬不易致敏特性也令人放心；彩妝老師劉人瑋分享質地乾爽不黏膩、略有提亮感，美人圈副總編輯怡婷也很驚艷：「適合當作妝前乳，柔焦膚色還能修飾小瑕疵，防曬+粉餅就能輕鬆完成懶人上妝！」
圖片來源：美人圈
【黑馬選手2】高抗曬又能神保濕！水感防曬必收DR.WU「全能保濕清爽防曬乳」
贏得「NO.1國民防曬」美譽的防曬乳，全新包裝設計極簡有質感，一抹爆水超清爽特性圈粉無數！使用感受極佳，防禦效果更是給力，採用「光穩定廣譜防禦機制」長時間全方位抵禦紫外線UVA及UVB，有如隱形防護罩，預防曬黑及曬老，週間通勤、週末外出都很適合使用！延續DR.WU無添加低敏溫和特性，敏感肌防曬不必擔心刺激或乾澀咬肌。
吳珮瑄老師指出「全能保濕清爽防曬乳」屬於「水包油」親水性質地、非常清爽，使用玻尿酸及神經醯胺來保濕，添加尿囊素、甘草根來舒緩敏感不適，適合上學上班使用，是她個人很推薦的一款防曬乳；身心解憂科李旻珊醫師試用後也表示愛用，質地好推勻、無色不沾黏的特性贏得她的好評！
圖片來源：DR.WU官網
【黑馬選手3】開啟抗UV金鐘罩！理膚寶水「安得利清爽極效夏卡防曬液」戶外防曬首選
理膚寶水防曬家族向來獲得皮膚科醫師推薦，明星熱賣防曬液採用的「專利UVMUNE400科技」，首創市面上唯一抵禦極長波UVA的防曬品，完整防禦UV長短光波，保護肌膚不曬黑、不曬老；太空科技打造零重力輕盈質地，加入理膚寶水溫泉水保濕舒緩，一抹輕盈水潤不泛白，還推出專為混合肌、油肌的「控油款」膚感更舒適！
翁子玉醫師建議防曬依照膚質挑選，油肌適合清爽型防曬，用起來好推、液態質地的「安得利清爽極效夏卡防曬液」就是不錯選擇，UVA防護效果更好，防曬保護可以更全面；賴信甫中醫師指出防曬液無香精，添加維生素E幫助肌膚抗氧化、加強預防黑色素沉澱都是優勢。
圖片來源：IG@larocheposay
日常防曬可以根據「場景」來調整使用，平常上學上班，克莉絲丹、DR.WU防曬都很好用，抗UV給力又水感舒適，後續上妝服貼不悶黏！早上趕時間，防曬遮瑕提亮一次完成，克莉絲丹「水感柔焦物理防曬乳」秒造偽素顏；肌膚偏乾、擦防曬容易乾澀咬肌，推薦DR.WU「全能保濕清爽防曬乳」保持肌膚水嫩在線；戶外走跳有理膚寶水「安得利清爽極效夏卡防曬液」陽光毒辣也不怕，一抹幫肌膚全面阻擋UV光波，極高防水、抗汗力、去海邊玩不黏沙，質地清爽補擦不厚重！
免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。如有嚴重肌膚問題，建議尋求專業皮膚科醫師進行診斷治療，本文章內容僅供日常保養參考，並非醫療建議。
資料來源： beauty美人圈
