鞋子尺寸怎麼選?「UK、US、EU」鞋子尺寸對照表,鞋號尺碼換算一表搞懂!

鞋子尺寸怎麼量比較好?UK、US、EU 鞋子尺寸又該怎麼換算?大家都知道買鞋子一定要試穿,但有時候想網購該怎麼辦?加上各家品牌的鞋碼尺寸計算並不相同,有時候一換算就容易買錯,這篇完整講解鞋子尺寸怎麼測量、台灣、歐美、日韓詳細鞋號對照表、碰到鞋子尺寸不合該怎麼辦?趕緊往下看!

鞋子尺寸選擇攻略

鞋子尺寸怎麼測量?

每一雙鞋的版型與尺寸略有差異,比起直接根據過去尺碼挑鞋,更推薦詳細記錄腳長、腳寬,讓每一次買鞋,無論實體或網購都能減少買錯尺寸的機率!在測量鞋子尺寸時,有幾個地方需要特別注意:

1.兩腳都要量

因為每個人的左右腳大小都略有不同,建議兩隻腳都需要詳細測量,才能選到最適合自己的鞋子!注意,買鞋時,須以「尺寸較大」的那支腳為主。

2.在傍晚測量

不論工作型態,大多時候,人到下午時腳會腫脹水腫,因而變大,若鞋子較小,則容易有擠壓感,反而造成受傷。因此就跟試穿鞋子一樣,建議測量尺寸時,在傍晚5~6點左右測量,方能記錄到腳腫脹後的尺寸,買到更舒適的鞋。

3.不只量腳長、腳寬,腳的厚度也要注意

測量鞋子尺寸時,需準備A4白紙、筆、尺/捲尺。首先,赤腳踩在紙張上,並在紙上分別描繪出完整的左右腳輪廓,並分別丈量以下尺寸:

  • 腳長

從大拇指指指尖到腳跟最尖的地方,即為腳長。

  • 腳寬

找到腳的兩端最寬的距離即為腳寬,通常會是大拇指與下拇指下方骨頭突出的地方。

  • 腳背厚度

用皮尺從腳底到腳背,整個包裹一圈,出來的數字就是腳背厚度。尤其高腳背族群,穿鞋時容易會有磨腳背的困擾,買鞋子的時候,除了注意尺寸,也要盡量避免腳背設計低、深口鞋的版型。

鞋子尺寸選擇攻略!台灣、歐美、日韓詳細鞋號對照表,鞋碼換算指南

圖片來源:AI 工具 DALL·E 生成

如何確認我的鞋子尺寸?

量出來後,還能怎麼做可以更確認自己的鞋子尺寸呢?不同的鞋子類型,在挑選尺寸的時候會略有差異,建議除了量尺寸,還可以這麼做:

步驟1.

挑選2-3雙以上常穿且感到舒服、合腳的鞋子,類型可包含:運動鞋、休閒鞋、跟鞋、皮鞋等。

步驟2.

接著確認這些鞋子的尺碼標示,通常會在鞋底、鞋舌、鞋墊或鞋子內側找到鞋碼,例如:U 38、US 7、UK 5 等。

步驟3.

將這幾雙鞋的尺碼互相比對。多數情況下,尺碼不會有太大的差異,可選擇最常見的那個尺寸作為基準碼。

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圖片來源:IG@taeri__taeri

常見的鞋子尺寸標準

無論是網購還是實體店,你可能會發現各國鞋碼標示都不太一樣,這是因為在鞋子尺寸上,它們分別採用了國際標準化組織(ISO)推薦的「Mondopoint 鞋碼系統」「標準鞋模(Last)」來制定,兩者的測量標準有些許不同。

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圖片來源:AI 工具 DALL·E 生成

「Mondopoint 鞋碼系統」是以實際的平均腳長與腳寬為基礎,並用毫米(mm)作為基本單位,因此更能準確挑到符合本身尺寸的鞋子,因而被大量運用在專業運動領域,例如滑雪靴、溜冰鞋等,台灣、日本、韓國皆使用該系統;而「標準鞋模(Last)」則是以「大麥粒」為測量單位,是羅馬過去尚未有尺規的計算方式,成人最小尺寸1號是由25個大麥粒製成,往下一個尺寸的鞋模增加一個大麥粒,而鞋模通常又會大於人腳約兩個大麥粒(約是1/2到2/3英吋),常見的英國碼、歐洲碼、美國碼都以此為訂定標準。

鞋子尺寸選擇攻略!台灣、歐美、日韓詳細鞋號對照表,鞋碼換算指南

圖片來源:IG@taeri__taeri

在認識兩大鞋子尺寸訂定系統後,就能明白由於標準不同,在單位互相換算下就會出現誤差,而接下來是台灣常碰到的尺寸標準,包含EU(歐碼)、US(美碼)、UK(英碼)、JP(日本碼)。一起來了解各自差異,更好挑選到尺寸正確的鞋子:

  • 英國碼(UK)

延續上面提到的,英國碼是根據「標準鞋模(Last)」來訂定,是以「英吋」為單位,公式是【3 x 腳趾頂部到腳跟底部的長度(英吋)- 23】。想換算成公分(cm)的話,只需要記住1英吋=2.54公分。

  • 美國碼(US)

美國碼(US)其實是直接參考英國碼來設計的,差別在於標準鞋碼的尺寸小於英國一碼,因此公式是【3 x 腳趾頂部到腳跟底部的長度(英吋) - 21】,由此可知,美國碼通常比英國碼小一號,假設穿US11,換算成英國碼高機率是UK10。

  • 歐洲碼(EU)

歐洲碼(EU)就是常見的37、38等數字。歐洲碼也同樣是延伸自「標準鞋模(Last)」,單位是「 Paris Point」(1Paris Point=2/3 cm)。公式是【腳趾頂部到腳跟底部的長度(公分) x 1.5】,也就是說,平常穿24cm的人,歐洲碼為36。

  • 日本碼(JP)

最後是日本碼,誠如上述,台灣、日本、韓國是使用「Mondopoint 鞋碼系統」,其採用的標準就是腳的實際長度,因此不需要換算,腳量出來多長,通常直接選擇對應尺寸即可。

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圖片來源:IG@taeri__taeri

男女各國「鞋子尺寸」對照表

看完上面的鞋子尺寸換算滿頭霧水?沒關係,BEAUTY編直接附上常見尺寸的換算表格,並分為男鞋、女鞋尺寸,通通都能一張圖看懂!

  • 男鞋尺寸對照表

鞋子尺寸選擇攻略:男鞋尺寸對照表

圖片來源:BEAUTY美人圈製作

  • 女鞋尺寸對照表

鞋子尺寸選擇攻略:女鞋尺寸對照表

圖片來源:BEAUTY美人圈製作

鞋子尺寸如何挑選?

那鞋子尺寸真的只須按照腳的大小挑選就可以了嗎?其實,購買鞋子時建議可將以下列入考量,更能挑到適合的鞋子尺寸:

1. 了解品牌該鞋款的尺寸偏大或偏小

2.仔細查看與對照自身量出來的尺寸與品牌提供的尺寸對照表

3.參考網友購買心得與建議

4.考慮鞋子的款式、材質、穿著時機等,例如:有羊皮的鞋子會越穿越鬆,反而需考慮是否買小,抑或是穿著時會穿什麼厚度的襪子等。

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圖片來源:IG@taeri__taeri

不同鞋款對尺寸的影響

上面提過材質、穿著時機會影響鞋子尺寸的挑選,而不同的鞋子類型也有各自需要注意的地方:

  • 運動鞋

運動鞋通常會建議需要合腳但不能緊,不僅是因為運動時腳需要運動空間、更是因為通常會搭配襪子穿著,因此建議挑選比自己的腳約大一些的,主要是避免腳尖抵到,造成受傷。

  • 皮鞋

皮鞋並不會越穿越大!皮革通常具有彈性,會隨著腳型稍微延伸,但並不是真正變大,因此,在挑選皮鞋時,需避免腳趾不能抵到前端、且後腳跟須預留半根手指頭的空間。

  • 高跟鞋

前面提過,測量鞋子尺寸、購買鞋子盡量在傍晚時,讓鞋子能夠舒適包裹腫脹的雙腳,才是真正的合腳!尤其高跟鞋更是如此,以避免刮腳、勒住腳背或腳跟。

  • 靴子

靴子的尺寸挑選建議可大半號,用來預留穿襪子的空間,尤其靴子可一年四季穿,冬天時的襪子也相對厚,因此購買時可大半號。

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圖片來源:IG@taeri__taeri

鞋子尺寸常見問題

搞懂各家鞋子尺寸標準、該怎麼找到自己的鞋子尺寸後,以下針對其他也很常見的鞋子尺寸問題:

Q1:鞋子尺寸不合該怎麼辦,可以怎麼處理?

鞋子尺寸不合的情況分為兩種,各自的處理方式不同:

  • 鞋子尺寸太大

鞋子尺寸買得太大,需要縮小鞋子內部的空間,可以:

1.使用鞋墊,讓鞋內空間小半號

2.使用前掌止滑墊,以解決鞋子過鬆、容易滑動狀況

3.使用後踵貼,不僅可改善磨腳,也可避免鞋子太大滑動的狀況

4.冬天可穿厚襪子

鞋子尺寸選擇攻略!台灣、歐美、日韓詳細鞋號對照表,鞋碼換算指南

圖片來源:IG@hanjji

  • 鞋子尺寸太小

買得太小則需要增加鞋子內部的空間,可以:

1.用楦鞋器將左右加寬,使腳更舒適

2.冰撐法,利用水結冰後體積會變大的特性來撐大鞋子。先用塑膠密封袋裝水,接著將水袋塞進鞋子太緊的地方,讓水袋填滿該部位、不留縫隙,再將鞋子放進冷凍庫,冷凍一晚就可以拿出來,如果還是太緊,可以反覆用這個方法、慢慢增加鞋子內部的空間,需注意的是:皮鞋不適用該方法。

3.熱風軟化法,該方法就可用在皮鞋,用吹風機吹鞋子緊的部分,熱風軟化皮革,接著穿上多層厚襪子,把腳塞進鞋裡面走動一下,冷卻之後再重複幾次這樣的動作,皮革的彈性可增加,腳會變得相對舒適。

鞋子尺寸選擇攻略!台灣、歐美、日韓詳細鞋號對照表,鞋碼換算指南

圖片來源:IG@hanjji

Q2:如何確認鞋子是否適合?

鞋子太小會造成擠壓、造成傷害;鞋子太大則會讓腳趾沒有空間,無意識用力縮起來或去頂住鞋頭,因而傷到腳指、最終導致腳趾變形。當然鞋子不合腳,也會影響走路的重心、走路姿勢不當,而逐漸造成全身性的痠痛,因此,選擇適合自己的鞋子尺寸,會發現走路相對輕鬆、腳本身沒有磨傷、腳感到舒適有包覆感卻沒有擠壓感。

Q3:為什麼不同品牌的鞋子尺寸會不同?

如前面所說,除了版型之外,各家品牌採用的「鞋碼尺寸」標準並不同,分別有Mondopoint鞋碼系統與標準鞋模(Last),詳細的差異可點這裡看喔!

鞋子尺寸選擇攻略!台灣、歐美、日韓詳細鞋號對照表,鞋碼換算指南

圖片來源:IG@hanjj

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