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理性人和感性人思考模式不一樣，感性的人擁有細膩的心，同時也很容易被情感所困；理性的人重視邏輯，卻也被認為想法太理智而缺少溫柔情感。MBTI中這兩類人覺得舒壓的時刻也會有所不同，今天就來解析T人和F人如何犒賞自己、幫自己充飽電吧！
生活有時候真的很難，理性也好，感性也罷，停下來犒賞自己吧！
每日為了夢想努力、為了生活苦撐，在不間斷的奔波與繁忙之中，許多人都忘了要好好照顧自己。無論你是偏理性還是感性的人，在身心俱疲的時候，適時放慢腳步、找到能讓自身補足元氣的方法很重要！為生活創造意義也能加強自我的價值感，又有力量再繼續面對困難與挑戰！
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理性T人如何犒賞自己
1.偶爾拋開理智腦，別再裝沒事，允許自己放棄抵抗
其實每個糟糕情緒的背後，都是多方的情緒累積，並且需要被理解與釋放，理性T人往往會過於注重分析、故作鎮定讓心事越堆越高，但很多時候只是需要好好和自身對話，允許自己展現真實感受，是寵愛自己的第一步！
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2.穩定而規律的規劃，讓夢想逐步實踐
當感受到生活亂了套、失去人生方向的時候，這時冷靜下來並謹慎思考下一步對理性的人而言很有效果，可以為自己擬定短期＆長期的目標，重新奪回生活的掌握權，讓心中更踏實就是對心靈極大的犒賞。
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3.送自己一份務實的禮物
在理性分析自身需求後，自己送自己禮物、將辛勞賺取的錢花在刀口上，是種很能實際感受被犒賞的方式！B編在爬文&親身試毒之後，精選出幾款護膚產品，包準不踩雷、效果肉眼可見！快來找尋最適合自己的產品吧！
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感性F人犒賞自己的方式
1.每日寫日記，改善負面情緒
當感性的人對生活失去動力的時候，很建議透過書寫日記的方式來梳理自己的內心，在過程中找到壓力根源，就能找到憂鬱的源頭，從最真實的層面解決煩惱，心情開闊自然是一個很療癒的犒賞手段。
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2.定期與頻率相同的朋友聚會，不內耗並分享心事
感到疲憊的時候，就找磁場接近的朋友聚聚聊聊吧！與三觀相近的人相處，他們能將心比心聽懂妳的煩惱，不會認為妳在無病呻吟，收到真誠的建議與關心的時候，馬上體悟「相處舒服」對成年人來說是多棒的犒賞！
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3.情緒低落的那幾天，為自己準備禮物慰勞身心
生活很累的時候就停下來正視自己的內心需求吧！當物慾被滿足，買到自己心儀的療癒小物，自然就能重拾能量、繼續面對挑戰！B編這邊推薦三樣療癒系產品，相信小小的奢侈與慰勞，就能為煩悶的生活帶來幸福感！
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