泳池保養速通關,保證泳後一把罩!

游泳塑身又消暑,但泳後的保養沒做好,臉和頭髮,馬上老!到底該怎麼保養,才能把泳池內的消毒藥劑和髒污清洗乾淨?又如何保養才算使對力?


泳池保養速通關START

1.游泳前20分鐘

以防水性最優的「蠟質乳霜」先擦全身,就像為身體蓋上有保水力的防護膜,是預防泳後肌膚乾敏癢的治標之道。蠟質耐水性,跳下水後不必擔心浮層油被翻白眼。

HOW TO USE?
1.一節指的用量。



2.在掌心溫開。



3.從最乾的四肢外側開始塗。


USE ITEM:滋潤敏感乾肌。歐盟Bio蜜極潤身體修護霜150ml, NT1280/Melvita。

2.下水前塗2層防曬

防曬要用「防水+SPF50/PA+++」的規格才夠力,常被曬得最慘烈的「背、肩、頸」三區,要抹2層才妥當。


USE ITEM:澳洲沖浪選手愛用。水上專用防水防曬乳SPF50+50ml, NT490/淨亮曬。


3.洗髮2次,預防殘留

第一次快洗,先洗掉泳池水的消毒劑和髒污,第二次著重頭皮按摩幫助徹底清潔,以免久了有落髮危機。


USE ITEM:除氯專用洗髮精。艷陽活力雙用乳250ml,NT800/AVEDA。


4.髮膜取代潤髮乳,悶5分鐘收毛躁

泳後頭髮怎麼吹都很毛,以髮膜取代潤髮乳,包起來趁沖澡時悶個5分鐘,才能徹底柔順。


USE ITEM:護髮後柔亮澎鬆,不會油塌。優油清輕感保溼髮膜,NT1600/MOROCCNOIL。


5.敏弱沐浴乳洗後不乾癢

先以清水沖洗身體後,選用敏感肌專用的沐浴乳,回穩游泳後失衡的肌膚PH質。


USE ITEM:小孩也能用。低敏潔膚露70ml,NT480/聖泉薇。

6.先油後膜保濕肌膚

美容油的結構接近皮脂膜,能迅速確實滋潤肌膚,最後再塗一層凍膜鎮定封鎖。

HOW TO USE?
1.1~2滴美容油滴在手指上,在手指上推開



2.從最乾燥的兩頰下手,「邊敷邊推」於全臉



3.美容油吸收後,再敷上凍膜,停3分鐘後壓掉多餘凍膜


USE ITEM:凝膠痘痘藥舒緩紅腫,上保養品前,先擦上凝膠舒緩紅腫,防止狀況惡化。無油光淨痘修護膠15ml,NT850/倩碧。


7.一定要擦身體乳

泳後要全身保濕,最易粗乾的手腳外側和頸胸要多擦一點,若懶得多帶一瓶,擦泳前身體膏也OK。


USE ITEM:趕走粗糙乾肌,肌膚乾的還出現顆粒狀?專家建議抹果酸身體乳,能讓抹掉粗粗角質,還妳滑美肌!抗老化煥采10%果酸身體乳,NT1180/寶拉珍選。

精選!專家級泳池保養包


(A)高係數防水防曬,水中撐最久。黃金水鑽防曬露SPF50+/PA++++60ml, NT1100/資生堂安耐曬(B)注入1滴油,即刻解救乾燥。五感淨粹精華油,NT3800/Laduree (C)精油成分溫和,洗2次頭也沒問題。金緻柔馭潔髮浴250ml,NT1000/巴黎卡詩 (D)鎮定+補水,凍膜全封鎖。清潤舒緩面膜80ml,NT1280/雪花秀(E)1瓶洗全身,恢復肌膚酸鹼值。溫和舒敏泡浴露200ml,NT550/理膚寶水。



(F)蠟質身體乳霜,預防泳後乾癢。天竺葵香橙身體乳霜200g,NT1750/NYR (G)髮膜當潤絲,Bye Bye鋼絲髮。SP金純養髮膜150ml,NT1400/WELLA。


藝人李蒨蓉,達人游泳包大分享




(A)為了維持黃金小麥肌色,蒨蓉都以助曬油代替防曬,她說選SPF25的助曬油+每1.5小時補擦ㄧ次,就能避免烤焦。助曬油SPF25,約NT300/BANNANA BOAT (美國Amazon.com) (B)洗澡後全身厚敷蘆薈膠5分鐘,再用毛巾擦掉多餘的凝膠避免黏膩感。蘆薈膠,NT295/BANNANA BOAT (C)頭髮吹半乾後、塗上摩洛哥油,毛巾包起來等3分鐘,立馬擺平乾燥髮。髮油,NT1500/摩洛哥。

游泳包的減重祕訣

1.分裝小罐
身體乳和髮膜等大又重的單品別傻傻帶出門,李蒨蓉推薦用「MUJI」分裝瓶。


USE ITEM:乳霜盒,NT50/MUJI。


2.藥妝店買旅行組OR跟櫃姐索取試用包




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