手機醜女OUT!「美女御守」讓妳低頭時依然美的出眾

你∼聽說了嗎?一開始只是零星出現在捷運上,逐漸人行道、餐廳、辦公室到處都是她們的蹤影,共同特徵是面目猙獰、彎腰駝背,只有手指不斷滑動,日雜貼切取名「手機醜女」!不想成為其中一員,隨身攜帶低頭族專用「美女御守」,無時無刻保庇美麗,不讓醜態近身。

一開滑就加持,美女不怕變醜女

手機方便了生活,但對美貌百害無一利,最明顯的是使用當下,沉浸其中的表情逐漸僵硬變猙獰;身形也越來越駝,遠看像個老太婆。想改善,編輯為大家求得「美姿美儀」隨身御守,以小道具加上意識訓練,保庇美麗有一套。

當下舒緩按摩,立馬K.O.「眼、臉、身」疲態

空檔滑手機,結束後全身僵硬,照鏡子、臉跟眼周肌膚都失去光澤。這時最好來個簡易按摩,舒緩緊繃,回頭繼續滑手機或做其他事,都不怕臉色難看嚇到人。

1、肩頸痠痛OUT
以兩手拇指同時按壓位於頸後側凹陷處的「風池穴」,這裡掌管頸部氣血循環,能改善痠痛,力道由輕慢慢加重(有痠痛感)、10秒後放開3回合結束。

2、回復肌彈性
無聲念出「ㄧ」「ㄨ」10次,每個音請停留2秒,藉此讓深層肌肉放鬆,回復彈性與肌循環。

3、無神眼掰
比出望遠鏡手勢,將雙手拇指靠在眉骨下方,接著以按壓到微痠的力道,從眼頭按到眼尾,每個點停留3秒,使用力過度的雙眸立刻回復神采。

防藍光的其他選擇

防藍光保護貼。除了防藍光眼鏡,也有防藍光保護貼,效果一樣,可依不同需求做選擇。


PAYEASY.RetinaGuard視網盾/防藍光保護膜,NT480

拿手機更省力,避當低頭族

手機環。低著頭、地心引力讓臉垂,最好能將手機抬高與眼睛平行,搭配手機環固定手機,不怕掉落,看久也不易累。


台隆手創館.手機支撐架(長型),NT660/台隆手創館.手機支撐架(人型),NT750

隨時Check表情,常保美麗意識

鏡面保護貼。像是變魔術般,關上手機立刻由透明變鏡面。日本達人傳授手機用一用,無預警關起來,看看表情是否柔和,藉此提醒自己、滑手機也要面帶微笑當美女。


PAYEASY.CASE4U鏡面螢幕保護貼,NT490

定時休息看遠方,提防僵硬臉

定時提醒自己休息。長時間滑手機,臉部跟著不動容易僵硬,柳燕老師會設定時鐘,每10分鐘休息一下∼看看遠方,讓肌肉放鬆,表情也會柔和多。

矯正彎腰駝背,猿人不上身

束腹帶。坐著看東西,容易彎腰駝背,柳燕老師建議不妨穿上束腹帶,有東西Hold著,腰桿自然挺起來。


台隆手創館.平腹魔塑腰帶,NT680(膚色)/86小舖.凹凸編織腰部按摩束腹,NT680(黑色)

高段美姿課,練就一派優雅

練習頂著書滑手機。傳統的美姿美儀練習,也可用來矯正低頭族,練久習慣了、在外同樣能展現優雅姿態。

減輕眼壓力,表情跟著鬆

防藍光眼鏡。已有研究顯示電腦、手機散發出的藍色可見光,會使眼睛疲勞。因此,戴上防藍光眼鏡,過濾部分藍光,減輕眼睛壓力,表情更放鬆。


PAYEASY.ELECOM抗藍光眼鏡(黑/咖啡),NT990

熨斗系單品,想長皺紋都難

滑手機當下避開醜女危機,卻怕有漏網之魚,回到家要立即配戴不同御守,讓自身成為「醜女絕緣體」。第一個是「撫紋」御守,以熨斗系新品組成,解決肌肉僵硬導致的彈性疲乏、皺紋困擾,搭配專業級熨燙手法,讓表面要皺都難。

鎖定「皺眉紋+法令紋」,擦掉惱人線條

觀察野生「手機醜女」,當她們專注看著螢幕時、容易皺起眉頭,久了形成皺眉紋;低頭的動作則會擠壓到下臉頰,導致法令紋現身,因此塗產品要特別注意這兩區塊。(註:野生是網友用來形容活生生的意思)

STEP1:額頭拉筋操
從眉心中央、慢慢往兩旁拉到髮際線,來回30秒。

STEP2:放鬆眉心
以手指指腹在眉心順時針慢慢畫圓,讓眉間舒展開來。

STEP3:滑過臉頰
手指勾起來,從鼻側滑過臉頰直到鎖骨,重複3次換邊。

STEP4:以抗紋穴做結
指腹按壓鼻翼兩側的迎香穴停5秒放開,2回合結束。


USE ITEM:(A)預防第一道細紋。帶有滿滿玫瑰香氣,為肌底重建緊實活力。Melvita.歐盟BIO粉光透彈力精華30ml ,NT2380 (B)水乳液不黏膩。5%的緊緻左旋維他命C添加,水感質地適合油性肌。理膚寶水 .瑞得美青春無痕緊緻乳清爽型40ml ,NT1500

褪黑新眼霜,養目超有力

現代人一不小心就用眼過度,畢竟手機之外,還有ipad、電腦虎視眈眈,第二個御守保佑「雙眼明亮、不暗沉」,以最新科技的美白眼霜,搭配亮眼瑜珈、提供強而有力的保養力道,不怕滑一滑變熊貓。

熱敷「脖」&「眼」,循環一路暢通,擊敗黑眼圈

要徹底解決黑眼圈,除了外在保養品加持、內在循環也必須好,一般人習慣熱敷雙眼,高手選擇上下前後一起夾攻,先敷「脖子」再敷「眼」,整臉循環提升,亮眼效果更加倍。

STEP1:先敷後頸
以熱毛巾包覆頸後方10秒,敷的時候微微向後仰放鬆。

STEP2:上移到雙眼
接著將毛巾再泡過一次熱水,同樣敷在雙眼上停留10秒。



STEP3:眼下按摩
開始塗眼霜,塗好後以食指和大拇指在眼下交互抓捏移動,5秒換邊。



STEP4:促進廢物排出
閉眼以食指和中指分別按壓在眼尾和眼頭穴道上,停留10秒換眼結束。


USE ITEM:(A)眼周按摩小道具。冰斗型設計,方便穴點按摩,活絡眼周微循環。TheBody Shop.水嫩淨白雙效亮眼精華冰斗15ml,NT1380 (B)塗抹瞬間有感。亮白配方搭配循環系咖啡因,帶出眼周煥白能量。歐舒丹.蠟菊煥白眼膜霜15ml,NT1780

舒壓身體乳,鬆開緊繃身心

低著頭、姿勢不良,容易肩頸酸痛,最後一個御守獻上「美肩」祝福。洗完澡抹上能同時舒緩身、心、肌的美體單品,邊抹邊配上舒緩馬殺雞,讓肌肉徹底放鬆,肩頸線條不走山。

按對穴位,遠離肩頸痛

在家也想有馬殺雞的效果,達人說只要按對關鍵穴位,就能趕走酸痛,減輕肌肉壓力。

1、按壓鎖骨
鎖骨凹陷處有一排穴道,以指腹按壓,能打通肩頸前方的循環。建議手交叉按,比較好施力。



2、後方加強
同樣手勢移到肩膀後方,左右按壓,維持30秒放開,整個區塊都能鬆下來。


USE ITEM:(A)輕質精油卻好滲透。完美油水黃金比例,搭配柑橘香氣,以噴頭噴灑非常清新。碧兒泉.超級名模緊緻精油100ml,NT1800 (B)香味好療癒。添加薰衣草、迷迭香,不僅能對抗酸痛,香氣的舒壓力也是一級棒。AROMATHERAPY ASSOCIATES.DE-STRESS BODY GEL舒緩凝膠150ml,NT1250

資料來源: 大美人 NO.129

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