「肌覺醒」美容週記,讓你天天都是活力美人

2014-05-15 00:00:00 Beauty美人圈.編輯團

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入夏豔陽罩頂、汗流涔涔,彷彿把精神氣力蒸發掉,整個人慵懶疲憊,一下老了好幾歲!喝咖啡提神、效果有限,嚼口香糖醒腦、沒氣質,讓肌膚醒過來才能真正「還你漂漂」。一週7天,都有妙招,肌膚就像吸入「高壓氧」,打足了氧氣,天天透亮飽滿有精神!

Monday:「柑橘香」振奮精神,趕走Monday Blue

7點鐘鬧鐘響翻天,爬起身來愁雲罩頂,看著鏡子盯著一張苦瓜臉,星期一早晨何必讓Monday Blue纏著你?芳療師常用柑橘系香氣提振精神,氣味微辣酸甜不刺鼻,提神效果比薄荷溫和,腦袋醒了、肌膚也跟著醒過來。 


緞面西裝外套NT18,900、褲子NT10,800/ MY PANT'S by glimmer+手拿包NT79,900/Roger Vivier 2014SS+銀手環NT28,700、手錶NT16,300、戒指NT14,300/all by Thomas Sabo

Skincare:保養前吸嗅香味,喚醒肌膚

先別急著把保養品抹上臉,取一元硬幣大小用量,塗在四指指腹、交互搓揉後,湊近鼻尖吸嗅,當作是開機(肌)儀式,告訴肌膚:「準備上工囉!」


USE ITEM:(A)觸感清爽芬芳。一觸即化,散發淡雅香氣,很適合入夏氣候。BOBBI BROWN.晶鑽桂馥極致美白凝霜50ml,NT3300 (B)濃縮柑橘精華。抹開後形成薄透油膜,肌膚散發光澤。RMK.W舒壓菁萃油(柑橙香氛)50ml NT1450

Breakfast:早餐一杯柳橙汁,補充美肌力

喝柳橙汁、現榨當然比市售好!中醫建議常溫喝對身體負擔低,喝下去不僅補充維他命C,連同果肉渣籽喝下去,豐富纖維質還能飽足、元氣滿點!

Perfume:香水抹頸間,柑橘調招人氣 

辦公室裡,柑橘調男女通殺,贏在氣味清新,疊擦也不易過濃,加映一招「噴在雙手手腕後,抹在頸部兩側脈搏」,讓體熱充分融合香味,成為自然體香。


USE ITEM:(A)熱帶調酒芬芳。以巴西caipirinha調酒為靈感,結合青檸、柑橘與淡雅蜜糖甜味。嬌蘭.花草水語熱帶青檸淡香水75ml,NT2500 (B)還能保濕肌膚。調和蘆薈汁液,可噴灑全身保濕,散發義大利血橙香氣。Roger&Gallet.幸福香氛100ml,NT2100


 

Tuesday:面膜敷上去,黯沉&煩惱一掃而空

今天開會被老闆飆,覺得委屈又無法反駁,忍著鬱卒,一進家門就要爆發!趕緊洗個熱水澡,舒展全身肌肉,躺在沙發、敷上美白面膜,等待期間什麼也不想、讓情緒沉澱,15分鐘後、欣賞變明亮的肌膚,心情立刻轉晴!

亮白肌保養步驟

STEP1:頸肩敷熱毛巾
捲起熱毛巾、披掛頸肩,放鬆打電腦而緊繃的肌肉,也能幫助臉部血液循環,促進肌膚吸收面膜的美白精華。

STEP2:敷面膜無死角
無論選用片狀或膏狀面膜,都要注意「完整服貼」,片狀沿著臉部輪廓起伏按壓貼合,膏狀則以遮蓋膚色為原則,均勻敷塗全臉並延展到頸部。

STEP3:乳霜提亮
敷完面膜後,指腹畫圈按摩直到質地吸收,最後再沾取乳霜保養肌膚,封存美白養分,發揮最大亮白實力!


USE ITEM:(A)美白晚安膜。結合保濕凝膠與美白乳霜,調合後形成清爽觸感。LANEIGE.白雪公主晚安膠囊 3mlx16pcs,NT1100 (B)超服貼設計。薄透凍膜設計,保濕感很實在!伊麗莎白雅頓.光纖鑽白生物纖維煥白面膜5pcs, NT2200


 

Wednesday:「眠活」打造翌日朝氣

入夏白天高溫、夜裡也悶熱,睡不好第二天一定精神差,營造「眠活」環境,12點前躺平,讓自己熟睡到天亮。

Pajama:換上棉質睡衣,告訴自己該睡了

根據研究,睡前換睡衣能幫助設定生理時鐘,告訴自己該入睡;多了一個理由買衣服,何樂不為?注意睡衣要吸汗透氣、最推薦有機棉材質。

Acupoint:按壓助眠穴,頭鬆就會想睡

太陽穴、風池穴(後腦枕骨下方凹陷處)及翳風穴(耳垂後方、耳根凹陷處),用中指腹按壓、每次3秒,重複3次。能幫助放鬆頭部,進入睡眠模式。

Ambiance:房間涼爽,才容易入眠

開冷氣睡覺容易感冒,不如開窗保持通風,讓室內溫度下調約20℃,是最易入眠的溫度;選擇輕薄夏被,覆蓋胸腹保暖、四肢可露出散熱。


USE ITEM:(A)阻擋室內光線,全黑環境能刺激褪黑激素分泌、幫助入睡,觸感細緻無負擔。AA.舒眠絲綢眼罩NT 3800 (B)2.按摩眠活穴道。富含法國有機農莊薰衣草及鼠尾草純香,睡前按摩穴道。AVEDA.寧舒壓精華7ml,NT880 (C)3.噴在枕頭助眠 可噴在枕頭或房間,特調香味營造放鬆的芳療環境。L'OCCITANE.鬆弛舒眠香氛100ml,NT980


 

Thursday:肌膚發光就贏了

天氣轉熱,不想擦太多保養品,最近結合修飾潤色的保養品,正好合用,一抹就有粉嫩氣色,膚質還隱隱發光、非常誘人。

Rosy Pink:透光好膚質,看不見黯沉疲態

偶爾不化底妝,曝露點瑕疵也不必太在意,讓肌膚展現保養成果、散發原生的健康光澤,肌膚有光、就算再忙也不覺得黯沉疲勞。


粉色拼接針織衫/SPORTMAX 2014SS+粉色寶石耳環NT8580/Thomas Sabo

USE ITEM:(A)透亮宛如天生。質地細緻滑嫩,迅速形成光透薄膜,膚色均勻明亮。CLARINS.肌鏡光美白清透隔離乳液SPF20 75ml,NT2400 (B)保養就像修片。獨家「引光美肌複合物」,保養潤飾合一,淡化瑕疵、打造飽水透亮膚質。DIOR.夢幻美肌萃30ml,NT3400

Blush the Cheek:腮紅點綴,氣色更顯嬌媚

從顴骨往太陽穴方向,刷上腮紅或塗抹腮紅膏,打造彷彿運動後的紅潤感,給人活力充沛、肌膚與身心都充滿元氣的感覺。


USE ITEM:(A)身體肌膚也發光。清爽好吸收,每吋肌膚染上珠光香氣。CHANEL.珠光香氛柔膚凝露(綠色氣息版/限量) 25g,NT2600 (B)一刷雙頰亮起來。融入肌膚,彷彿天生好氣色,襯托發光膚質。Giorgio Armani.奢華漂染腮紅盒(# 500) 4g,NT1700


 

Friday:忙了一星期,保持好氣色不臭臉

迎接週末,Casual Friday雖然可以穿輕鬆便服,工作排程可一點也不輕鬆,最怕一忙起來露出疲態,還可能加送晚娘臭臉,搞砸前幾天建立的元氣形象!薄透底妝打造肌膚年輕質感,把熟齡黯沉遮起來,記得補口紅補氣色。

CC Cream:海綿+CC霜,全天持妝

總覺得CC霜一過午後就脫落、妝感消失,原因是不夠服貼肌膚,建議用海綿上妝,讓質地密合肌膚紋理,修飾效果更持久。


USE ITEM:(A)玫瑰般好氣色。特製色調打造白裡透紅,頂級乳液質感、一抹均勻好推塗。CHANEL.全效完美修飾CC霜SPF30/PA+++, NT1880 (B)除蠟黃再造活力。獨特配方訴求掃除蠟黃膚色,石榴精粹持續呵護肌膚元氣。雅詩蘭黛.紅石榴超能CC霜 30ml,NT1750

Lip:氣色口紅詮釋溫柔表情

嘴唇失色,整張臉就沒精神,淡妝更需要亮眼唇色來點睛!選用顏色飽和、質感水潤的唇彩,遮蓋唇紋並提升唇色,表情立即變得柔和可人。


USE ITEM:(A)絲綢般奢華發色。兼具絲綢霧面與光亮質感,色彩飽和持久。YSL.玩色炫耀唇頰 N°4 10ml,NT1300 (B)亮澤絕不黏膩。護唇精華質感,一抹飽和發色、水潤誘人,卻毫無黏膩感。LANCOME.愛戀誘吻亮唇釉(#355) NT900

Concealer:局部遮瑕,一掃忙亂疲態

眼下或嘴角等黯沉瑕疵,一露出來看起來就是累,CC霜之後來個遮瑕神隱,好像喝了提神飲料,立馬精氣神全部到位。



 

Saturday:養護過勞頭皮,預防落髮&白髮

為了工作、思考對策,為了生活、盤算計畫,輕觸頭皮都能感受緊繃,持續下去、毛囊萎縮,髮絲會脫落、髮絲會變白,老化告急!趁沐浴前按摩頭皮,搭配養護精華補充營養。

STEP1:沿髮線塗抹
將頭髮分成4~5條線,沿著髮線塗抹精華。

STEP2:全頭按摩
指腹按壓、往額頭方向畫圈,最後按壓後腦「風池穴」。

STEP3:清潔頭皮
按摩後直接去洗頭,先清潔頭皮再搓洗髮絲。


USE ITEM:(A)髮絲水潤更年輕。用法多元,不須沖洗可直接抹在髮絲、柔亮保濕;也可以1:1調入潤絲或護髮乳,加碼修護乾燥受損的。Juliart.髮現完美魔髮精靈75ml,NT980 (B)經典護髮聖品。熱賣20多年,添加淨化頭皮的薰衣草與柑橘精油。荷那法蕊.頭皮養護 5號精油限量典藏版50ml,NT3200


 

Sunday:先熱後冷敷,DIY做臉療程

星期天的晚上,很適合幫臉部來點特別服務,乳霜按摩後,藉由冷熱交替的裹敷,幫助臉部淋巴循環,消除水腫及黯沉,以透亮有神的膚質迎接上班日。

STEP1:乳霜按摩
取比平常多兩倍量的乳霜,由下而上由內而外按摩全臉,並帶到頸肩。

STEP2:熱敷5分鐘
毛巾浸比體溫略高的熱水,擰乾後敷臉、促進血巡。

STEP3:冷敷5分鐘
浸泡冷水、手背感受溫度冰涼為準,敷在臉上緊緻肌膚。


USE ITEM:(A)玫瑰香氣四溢。少量就能均勻顏展全臉,豐潤卻非常好吸收。SK-II.晶鑽極緻奢華再生霜50g,NT10,900 (B)經典萬用霜。質地潤而不黏膩,質地滑順適合按摩。資生堂.百優3次元回溯激活霜50ml,NT4200

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