胃口差、吃不飽?快學「低卡輕食方案」保養守則

2014-04-15 00:00:00 Beauty美人圈.編輯團

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肌膚有時像餓壞般、擦什麼保養品都通通吃光,有時卻什麼都嚥不下去。當肌膚胃口出現變化時,保養方式也得跟著轉變才行!本期BEAUTY替大家規劃了「高熱量暴食方案」vs.「低卡輕食方案」,幫妳滿足肌膚口腹之欲,一舉搞定難搞膚況!

格襯(價格店洽) by NINI SHOP 

暴食派守則:慢食+定期清空腸胃

肌膚吸收再好,經常餵它吃大魚大肉,也很難瞬間消化。將保養速度放慢+定期清空吸收腸胃,就是暴食派必須遵守的兩大守則!


針織上衣(價格店洽) by NINI SHOP

Rule1:每週1次「碳酸美容」,強迫肌膚吐沙+吸收!

毛孔其實是活的,也會像腮一樣張開、閉合進行呼吸,當敷上「乘載大量二氧化碳」的碳酸面膜時,毛孔也會「暫時窒息」,清洗後毛孔會迫不及待的深呼吸,不僅吐出深層髒污、後續吸收也會變得更快!


USE ITEM:(A)加入促進水分代謝的「茯苓」萃取,搭配按摩能合作對付晨間水腫。潤白幕絲晶摩皂170g,NT1300/KANEBO (B)為碳酸泡泡,但對混合肌來說清潔度也不弱!加入雙重玻尿酸成分,敷後肌膚Q彈不乾。碳酸泡沫慕絲150g,NT380/膚蕊 (C)像奶油般的綿密泡泡,敷著做家事也不掉落,沖淨後肌膚更明亮。芯美顏活氧按摩泡泡170g,NT800/SOFINA。

Rule2:保養速度越慢,肌膚就能吃的越多

保養亂拍兩三下搞定,就是囫圇吞棗,連肌膚自己也搞不清楚吃進什麼!記住保養的步驟越繁複、速度就該越慢,尤其滋潤的「高熱量成分」更應該慢慢補充。速度慢不下來?運用以下三道具就對了! 

道具1:導入儀/按摩棒
使用精華液時,如果能搭配導入儀或按摩棒,更能增加肌膚的吸收效率!

道具2:中指+無名指
按摩促進吸收時,試著改用中指加無名指,就能將速度放慢。 

道具3:化妝棉
使用化妝水時,規定自己只能使用化妝棉,邊拍邊數至少30下。



 

輕食派守則:菜色均衡+固定進食

保養的概念其實和瘦身差不多,如果保養有一餐沒一餐,皮脂腺只好自己出油來保護肌膚,必要時保養反而難以吸收、甚至冒痘。保養必須菜色均衡、加上定時補充,才能避免「溜溜球效應」產生!


蕾絲上衣(價格店洽) by NINI SHOP

Rule1:分段式保養,別等肌膚餓了才吃!

千萬不要等到餓了才吃,無法一次擦太多東西,可採取「分段式保養」。洗澡後,趁熱騰騰蒸氣的將毛孔打開,立即保養效果最好!睡前等保養品吸收的差不多時,再偷加一層「晚安膜」加強,肌膚油水平衡了,胃口也能大大提升!

三大保養Good Timing  

1. 午後的重點強化

2. 洗澡後立即保養

3. 睡前再加一層

 

USE ITEM:(A)傳明酸、維他命B3搭配薑黃根精萃,搭配神經醯胺加強保濕,讓肌膚呈現透明質感。煥顏瀅白精華 35ml,NT1800/FORTE (B)有效對抗肌膚發炎,保濕成分能深入角質層內部,讓肌膚充滿水感。潤白美膚水澪白菁華40g,NT3000/SOFINA。圖/美人誌提供

Rule2:前菜、主餐加甜點,每道菜都不能少!

覺得只要拍拍化妝水、或擦上精華液就好,絕對大錯特錯!化妝水主攻灌溉水份、精華液加強進補、乳霜封住養分,每道程序都少不得。想降低肌膚的負擔感,可將化妝水換成「前導液」,乳霜換成清爽的「凝霜」,營養既均衡又低卡!

STEP1: 補水+導入
美白/抗痘/抗老精華液

STEP2:控油+鎖水
拍上第一道化妝水後,在肌膚濕潤時馬上塗抹下一層,更好延展、用量也更省!


USE ITEM:(A)幫肌膚補充水分,同時角質軟化功效、抑制粉刺生成,加速導入後續保養/艾杜紗.魔法UP超導水潤精華100ml,NT850 (B)零負擔清爽質地,能有效平衡油脂,同時增強肌膚鎖水能力/巴黎萊雅.水清新深海平衡保濕乳125ml,NT450


 

暴食派細紋擊退:抗皺全餐,一發擊退細紋、乾紋!

不管擦什麼肌膚都照單全收,明明已經吃很多了,卻還是冒出皺紋來!不如巧妙的加入高熱量食材,靠以下「抗皺全餐」壓制紋路吧!

微分子「前導精露」讓肌膚胃口大開!

透過化妝水替後面的大餐「開闢道路」。成分專家吳珮瑄表示,要達到前導效果,最有效的就是「微脂囊」了!分子細小、親脂膠囊能打開肌膚間隙,後續保養就能趁機咻一下鑽進肌膚底層。


上衣(價格店洽) by LOVE BABY TWINS


USE ITEM:能積極活化肌膚酵素的生長,並柔軟角質層,將肌膚打造成好吸收的健康「海綿肌」/ORBIS.活膚前導精華液25ml,NT1600

以「美容油」當前菜,修補受損皮脂膜

保護肌膚的皮脂膜,約有70%以上為脂質成分,這些脂質與水分結合,才能鎖住肌膚水分、阻擋外界刺激!而「小分子美容油」就是受損皮脂膜的最佳修補師,最適合做為主餐前的前菜服用,直接按摩至吸收、或混合化妝水濕敷都OK!

STEP1:化妝水+美容油,化身局部急救膜
美容油按摩全臉後,將化妝棉剪成適當大小,沾滿化妝水滴上1~2滴美容油。

STEP2:局部濕敷細紋處,讓小細紋飽滿起來!
待油水充分融合後,局部濕敷於細紋明顯處3~5分鐘加強,再繼續後續保養。



 

 暴食派基本守則:精華液2瓶起跳

肌膚食慾滿點,精華液只用一瓶哪夠?第一瓶精華液,建議選擇「修護精華」撫平日間細胞損傷,再加碼「抗老精華」集中火力抗痕。「雙主餐」伺候,更能加速擺脫壞膚況。


(A)化妝水後第一道步驟,能於夜間修護受損肌膚,加強保養效率/雅詩蘭黛.DNA特潤再生超導修護露50ml, NT3800 (B)重建基底膜再生的能力,適合輕熟女使用,打好抗老根基/SISLEY.極漾抗初老晶萃40ml,NT5900

 局部乾裂到不行,重複疊擦「膏狀修護霜」

即使擦了乳霜,隔天上妝還是照樣脫屑、冒出乾紋?凡士林質地萬用膏就是「防裂」的終極武器!乳霜後於細紋處重複薄擦一層,保證隔天馬上恢復平滑!


全身乾裂處都能擦,無香料色素及防腐劑,能形成隱形防護膜,滋潤力超持久/寶拉珍選.理膚護唇調理膏14g,NT540


 

高熱量派細紋擊退:清爽不油膩,該有的營養卻沒少

當皮膚冒出細紋抗議,就算食慾再怎麼差,也得補充些營養才行!選擇低卡的抗皺套餐,讓肌膚嚥得入口、不會油膩的噁心,細紋問題才能迎刃而解!

以「熱蒸氣」柔軟角質,開啟肌膚吸收通道!

選擇「零卡」的熱蒸氣,就能有效將角質蒸軟,飽水的肌膚就像海綿般,吸收保養品的效果最快,減少殘留在臉上的負擔感覺!


am+pm skin care.維他命A毛孔緊提抗皺精露120ml,NT399

輕質「精華美容液」,以拍打+濕敷餵食!

洗臉後,在「步出浴室的30秒內」立即拍上化妝水,肌膚最能大口吸收。添加小分子胜月太
、維他命A衍生物等抗皺成分的「高機能水」,就是清爽、營養價值又高的最佳選擇!

STEP1:手掌包覆輕拍,促進肌膚循環
取適量化妝水輕輕拍打全臉,促進血液循環,加強吸收並代謝老廢物。

STEP2:濕敷局部乾燥處,加強後續吸收力
膚況特別差時,可全臉濕敷2~3分鐘,再開始後續保養。

油性初老肌,選擇「輕質油+凝凍」set!

開始出現細紋困擾,不妨選擇添加分子釘、角鯊烯等成分的「輕油脂」代替精華液,增加肌膚的儲水庫,事後再用無油凝膠將養份密封住,就能平衡掉油膩感。


(A)含高濃度植萃角鯊烷,柔軟肌膚效果極佳/DR.WU.角鯊潤澤修復精華35ml,NT2000 (B)不含香精、防腐劑,用膠囊封存成分活性,一次一顆好方便/Elizabeth Arden.CLX黃金導航膠囊60顆,NT3500

祭出「低卡抗皺乳霜」細部厚敷即可

如果用了乳霜怕長痘,不用又制不住紋路,那就選擇低油的乳液,或是針對乾燥處「細部厚敷」就行!

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