濕敷化妝水怎麼做最有效？皮膚科醫生濕敷步驟，濕敷前中後是重點、肌膚保濕膨潤有感

2023-03-20 18:10 於 1年前更新 Janine

濕敷化妝水是一個簡單且快速為肌膚補水的方法，像是上妝前或一般保養都很方便，尤其是現在換季天氣忽冷忽熱，濕敷是很多人都喜歡的保養方式！但是常常濕敷覺得沒效果、想要濕敷保濕感最大化嗎？今天帶來韓國皮膚科醫生Dr_meili李藝恩推薦濕敷技巧及完整濕敷步驟，濕敷前、中、濕敷後都是重點，讓肌膚補水更有感！

濕敷化妝水步驟1：濕敷前先整理肌膚角質

濕敷化妝水前除了洗臉之外，也可以先進行角質整理步驟，幫助代謝肌表老廢角質、加乘後續保養吸收效果。洗完臉後，用化妝水沾濕的化妝棉粗糙面，順著肌膚紋理輕輕擦拭，或是也可以用有調理角質功效的化妝水二次清潔，抹去肌膚表面的多餘角質、殘妝。

圖片來源：IG@celimax.korea

皮膚科醫生強調，濕敷化妝水因為要在臉上停留較長時間，不建議選擇含有酒精或酸類的化妝水，可能會造成肌膚不適或敏感。比起機能型的化妝水，更建議選擇成分單純溫和的化妝水，像是含有保濕或修護等成分的化妝水都很適合濕敷，可以降低對肌膚的刺激。

另外像春夏肌膚溫度較高，容易有泛紅或敏感問題，也可以選擇有鎮定效果的化妝水進行濕敷，幫助肌膚降溫退紅。

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要注意的是，濕敷時一定要將化妝棉完全浸濕才可以，那麼哪一款化妝棉適合濕敷？注意首選較親膚、不易起毛球或掉屑的材質，較不易對肌膚產生刺激，可以一層層撕開、或本身比較薄的化妝棉才可以吸附化妝水，另外材質有延展度的化妝棉可以順著五官輪廓微微伸展，濕敷會更加服貼。

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如果是比較乾燥的膚質，也可以在浸溼化妝水的時候，多在每一片化妝棉上加入2-3滴精油或保濕精華，再將化妝棉充分沾取均勻，讓濕敷有更好的保濕效果。

圖片來源：小紅書@李艺恩Dr.meili

濕敷前除了角質管理之外，也可以先擦上化妝水及精華，再透過後續的濕敷化妝水幫助精華吸收！精華一樣建議選擇像是純保濕或修護成分的，減少肌膚負擔，透過後續濕敷的步驟加強吸收，讓保養效果最大化。

濕敷化妝水時，一定要把化妝棉充分浸濕後再上臉濕敷，皮膚科醫生建議化妝水濕敷不要超過10分鐘，約3-5分鐘化妝棉就會漸漸乾掉，反而會帶走肌膚水分，所以可以在濕敷的過程中不斷以噴霧補充化妝棉濕度，讓化妝棉一直處於濕潤的狀態。

圖片來源：IG@celimax.korea

除了不斷補充化妝水，也可以直接在濕敷的化妝棉上再塗一層保濕霜，類似韓國之前很紅的「三日護膚法」，保濕霜建議選擇偏水凝的清爽質地，先直接塗在化妝棉上敷10分鐘後，再將化妝棉翻面，以保濕霜那面貼臉再重新濕敷10分鐘，趁肌膚濕潤、吸收力最強時趁勝追擊灌注滋潤度。

圖片來源：小紅書@李艺恩Dr.meili

皮膚科醫生提醒，濕敷後如果沒有擦上乳液或乳霜來「鎖水」，水分很容易就會蒸發，讓剛剛的濕敷無效化，所以濕敷過後一定要確實再擦上精華及保濕霜鎖水，才算是完成保養步驟。

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