向來「有話直說」的小S徐熙娣，不管是對愛情、對婚姻、對家庭，還是生活中的不順遂，她都有一套自己的「人生智慧」，用她的方式與每一個不美好和解。在節目及採訪中經常為大家帶來歡笑的小S徐熙娣曾說：「老娘已經45歲，腰間有點贅肉不行嗎？」根本說出了全天下女人的心聲，打破了社會的刻板審美！
「老娘已經45歲，腰間有點贅肉不行嗎？」
身為女明星，維持外貌和身材的壓力真的比普通人還多很多，而小S說：「老娘已經45歲，腰間有點贅肉不行嗎？」她認為每個年紀都有它的美，覺得必須「瘦到爆」，是非常不健康且過時的想法！
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「為什麼女人要被歲數綁架？」
小S說：「我很震驚，現在不是已經西元2023年了嗎？為什麼女人還要被『歲數』綁架？」不管幾歲，人生都是自己的，去做你想做的事、嘗試喜歡的東西，沒有什麼事情會因為年紀而有所阻礙，阻礙前行的人一直是自己！
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「關心有時像美麗的包裝，打開之後發現裡面放了一把劍。」
「對女人，這兩個問題實在很不禮貌：怎麼還不結婚？怎麼還不生小孩？」小S也表示，「怎麼看起來那麼累」這句話也是個令人發火的問題，她說：「關心，有時就是個美麗的包裝，打開之後，發現裡面放了一把劍。」有時候我們自以為的關心，對別人來說反而是挑戰底線的行為！
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「男人就是男人，想聊到昏天暗地、欲罷不能，那是姊妹淘的事。」
對於愛情和友情，小S也有一套自己的想法！她認為我們不需要追求與對方有聊不完的話題，「男人就是男人，能在寒風中緊緊抓著他的手臂，就是一種幸福。想聊到昏天暗地、欲罷不能，那是姐妹淘的事。」強求反而辛苦，愛情有時是相互依偎就很美好。
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「不需要太在意別人的想法，就像你也不是真的很在乎別人的生活。」
「人常常不小心把自己想得太重要，殊不知大家只希望把自己的人生過好！」我們經常因為過度在乎別人的眼光而心情低落，導致日常生活備受影響。但就像小S說的，真的不需要太在意別人的看法，就像你其實也不是那麼在乎別人過得怎麼樣！
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「人真的沒那麼愛瞧不起別人，因為人通常比較在乎自己！」
小S曾說：「一直覺得別人瞧不起自己，有兩種可能性：被害妄想症，或知道自己太多有可能被別人瞧不起的秘密。不然，人真的沒那麼愛瞧不起別人，因為人通常比較在乎自己！」過好自己的人生，不要辜負自己就好，其實大家都沒那個精力對他人指手畫腳。
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「女人不對自己狠心，男人就會對女人狠心。」
人生中我們多少都有過「失戀」的經驗，試著回想一下，當時的你是哭著求對方留下的那個人嗎？如同小S說的：「女人不對自己狠心，男人就會對你狠心。」過於執著相當於給了對方傷害你的機會；狠心放下一段不適合自己的戀愛，才是對未來的自己最好的選擇。
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「不需要花心思討好討厭你的人。」
「別做『討好』這種事。不需要花心思討好討厭你的人，多解釋反而狼狽，就讓他隨心所欲的討厭你吧。花心思討好你愛的人、愛你的人，值得太多了。」有喜歡你的人，就一定會有討厭你的人，與其把精力浪費在討好那些討厭你的人身上，不如多花點時間陪陪那些給妳愛的人吧！
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「挑男人沒別的，就是要疼你。不疼你，一點屁用都沒有！」
小S曾說：「挑男人沒別的，就是要疼你。任他再有錢、再有才華、再帥、口才再好、智慧再高、能力再強、孝順感動天、大愛助眾生——不疼你，一點屁用都沒有！ 」一個條件再好的人，都比不過願意把你捧在手心疼的人。
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「人生沒有髒話怎麼辦啊？」
每個人對生活的發洩方式不一樣，大家都有屬於自己宣洩壓力的方法，小S說：「人生沒有髒話怎麼辦啊？你知道嗎，罵髒話，也不代表你是一個壞人。」罵髒話不一定是負面的展現，你的人品如何與髒話無關！
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「不要覺得大家都能講出激勵人心的話，你就覺得自己很窩囊！」
「你想待在舒適圈，你對挑戰沒興趣，也可以啊！每個人都有自己的人生！不要覺得大家都能講出激勵人心的話，你就覺得自己很窩囊！」小S認為只要能安分守己，不影響他人，能夠充實好自己就好了。不見得要有燦爛的煙火，就是溫馨的火燭也很浪漫！
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「我這個人最恨的事情，就是生活裡毫無幽默感。」
小S對待人生裡的許多困難，總是能在自我消化後與對方和解，她說：「所有事都有幽默的一面，只要不搞砸人生，沒什麼改變不能接受。把人生當成一場電影來看、一場遊戲來玩，還有什麼難關過不了？」
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「你喜歡吃屎，也不要奢望別人也愛吃！」
「聽到別人跟你有非常不同的觀念，有時會很生氣，但氣了也不能改變他，只好試著去理解為何他會有這種觀念，跟他平行，不一定要交集。」尊重彼此不同的想法和價值觀，不要試圖去改變他人，也不必強求對方要和自己站在同一邊，想法不同不代表你們不能當朋友。
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「沒有愛，地球只會更糟！」
前幾年新冠疫情爆發之際，小S也站出來發聲。她說：「沒有愛，地球只會更糟！」呼籲大家越是在危難的時刻，越要互相扶持。人類的「共情能力」是非常難能可貴的，千萬不要在紙醉金迷的世俗中丟失。
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「管他呢，反正快樂就好！」
小S直來直往的性格受到大眾喜愛，每次看到她在節目上的嗆辣發言，都會忍不住跟著大笑，心情被治癒！小S曾說：「有的時候我實在搞不清楚，我到底是樂觀還是在逃避現實？管他呢，反正快樂就好！」人生短暫，快樂最重要！
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