某位女星自豪地說出,拍廣告時工作人員要來幫她吸油,結果發現那“不是油”而是她渾然天成的「肌光」時,真的令人很羨慕耶!對!現在先別管要白幾個色階了,會「亮」才真的就贏了。
王詩安
“保養不追求速效,體內調養養出的肌光更持久”
我覺得凡事都是一體兩面,與其速效帶來副作用,我寧可腳踏實地,體內體外調理、保養肌膚,讓肌膚亮得更持久。
SECRET1:有請專業營養師助陣,排毒瘦出好氣色!
拍攝第一張專輯「你好嗎Love Lesson」照片時,才知道肢體線條能讓畫面更有氣勢。圖/美人誌
肉鬆鬆的看起來就沒有彈性,打光也沒有立體感。最近一周至少健身2天,我會瑜珈、游泳、跳舞、跑步輪著做,鍛鍊全身肌肉,讓身材線條更有亮點。
SECRET2:有請專業營養師助陣,排毒瘦出好氣色!
做好清潔基本功,就算天天濃妝也不怕有瑕疵肌!/程予希新浪微博。圖/美人誌
以前以為“肌光”都需後製修片,自從化妝師用「導入儀」,讓我體驗到肌光破表的境界,現在每天保養一定加入導入儀,讓肌膚不僅a亮還更細緻了。
SECRET3:靠導入儀突破保養瓶頸,1周3次導入美肌光!
我是到「喬登健康管理中心」規劃瘦身計畫,價格不便宜但真能健康瘦/喬登健康管理中心官網。圖/美人誌
為了減個幾公斤絕食、搞壞身體很不划算。朋友推薦我找營養師,量身規劃排毒營養飲食菜單,讓我不僅2個月瘦4kg,氣色更紅潤有光。
SECRET4:必備排毒中藥湯,任何肌況都靠他搞定!
含香菇、靈芝、桑椹、枸杞、蘆筍、草決明、乳糖等成分,能促進代謝循環/葡眾.力盛5gx30包,NT1910。圖/美人誌
上台最怕水腫、暗沉,我都會隨身帶著「中藥湯」,上台前一包,能幫我快速排除水腫,回復好氣色。
陶晶瑩
“心情和肌瓦度緊密相連,OFF紓壓才是美肌長遠之計”
心理會影響生理,才有成人痘、失眠這些壓力造成的美肌殺手。即使工作繁忙,還是要忙中享樂放鬆,就算是打一場大老二也好,都能轉移焦躁情緒。
SECRET1:我最推崇效率保養,對的保養品一罐就夠了!
臉頰多擦一層,不要讓蘋果肌變嘴邊肉/黛珂.AQMW 4D解密駐顏精華30ml,NT4800。圖/美人誌
心無餘力去記瓶瓶罐罐的步驟、順序,所以精選“效率保養”。首先要「小分子」才能深入肌底,並能對抗老化、暗沉、鬆弛等困擾,才能全方位維持肌水平。
SECRET2:美人是睡出來的,只有10分鐘也要趁機休眠
睡飽飽,氣色狀態好,拍廣告真的很快就能收工了/陶晶瑩新浪微博。圖/美人誌
「睡眠」真的是膚質好壞關鍵。睡飽時淡妝也能豔冠群芳,沒睡飽立刻被誤認阿珠媽。我一有空檔就閉目養神。即使10分鐘,也能讓氣色精神大躍進。
SECRET3:不運動肌膚只亮一半,打羽球亮出紅潤感
放假不要當沙發馬鈴薯,陪孩子,走出家門活動活動都是一種運動/陶晶瑩新浪微博。圖/美人誌
打羽球能運動到全身肌肉、激動一點,1個小時下來真的汗流浹背,打完臉色都紅撲撲的,不須花大錢上SPA、醫美雷射也能養出肌膚的紅潤光澤喔。
SECRET4:吃食物不吃食品,吃清淡不吃鹹辣!
秉持三餐吃清淡/陶晶瑩新浪微博。圖/美人誌
到湖南當地飲食太辣,讓皮膚變好差,回復清淡飲食後肌膚立刻改善,才深刻體會「食」對肌膚的影響。現在都挑食物原型不吃加工品、口味也清淡多了。
郭雪芙の細節型發光美妝
對自己要求很嚴格,不論保養、上妝都有自己執著的“眉角”。當每一個小細節都很完美時,上台自然會發光發熱。
SECRET1:黃板牙在鏡頭前好落漆,連牙齒也要追求亮白感!
需製作自己的專屬牙托,美白效果完全不輸專業療程/Protis普麗斯3D專業牙托式牙齒美白組,NT1580。圖/美人誌
有次cheak拍照成果,發現被微黃的牙齒破壞畫面,讓我開始注重牙齒的美白。以前有嘗試過牙科的療程,現在發現居家牙齒美白效果更自然,不會白過頭。
SECRET2:嚴選保濕行美白,讓肌膚白到會發光!
保濕力讓肌膚好ㄉㄨㄞ~,讓我出國也一定帶著它/專科•美白專科乳液150ml,NT380。圖/美人誌
SECRET3:我的肌光偏執症,就從365天的防曬做起
超級清爽的質地,長時間在外拍戲補擦也毫無負擔感/防曬專科•礦泉水感防曬乳 戶外型SPF50 PA+++40ml,NT300。圖/美人誌
小時候不懂防曬、曬好黑,花了好幾年才白回來。現在出門絕對要擦防曬,有次忘了帶還特地向劇組請假、手刀回家拿。有擦防曬就不怕被曬黃曬黑!
SECRET4:我的視覺亮點,就是眼神柔焦化+臥蠶
柔柔的眼神LIKE THIS/雪芙FB粉絲團。圖/美人誌
因眼睛有點上揚看起來較銳利,所以我會畫平眉、眼線在眼頭、中段畫圓一點、眼尾下拉,整體營造垂眼感再加上臥蠶,讓眼神變柔和。
范瑋琪の嫩白型發光美妝
我的臉頰太瘦,所以更重視「光澤」給肌膚帶來的澎潤感。一定會加強「保濕、美白」,讓肌膚看起來水嫩有光。
SECRET1:最近好迷戀NTC,排毒練出NTC
NTC21天訓練,讓我的身心一起優化更新/范范FB粉絲團圖。圖/美人誌
已經進行NTC一段時間了,每次訓練都能留汗排毒、鍛鍊肌耐力,讓化妝師說肌膚亮到快反光了,超有成就感搭~
SECRET2:絕不讓肌膚鬧乾荒,有時間就厚敷化妝水
質地好水,卻能保濕,完全不會讓肌膚有黏膩負擔感/自白肌.玻尿酸清爽保濕化粧水290ml,NT310。圖/美人誌
肌膚乾燥時,看起來就很粗糙、黯淡。我只要有時間就會拿化妝棉,用化妝水濕敷5分鐘,隨時保持肌水位,營造水嫩感。
SECRET3:一年四季都是美白天,亮白肌在鏡頭前真的無敵!
含杏仁酸、傳明酸成分,我都只在夜間使用/自白肌.傳明酸美白精華40ml,NT550。圖/美人誌
我有在追求肌膚的白皙度,所以365天絕不停止美白功。但冬天可以先擦保濕精華再擦美白,預防天氣乾燥使美白成分刺激肌膚。
SECRET4:光澤性保養,就是要讓肌膚亮晶晶
和黑人一起敷臉,不管膚色黑白,皮膚都會亮晶晶/黑人老大FB。圖/美人誌
我的皮膚偏乾、到內地又更乾,一定會慎選保養,像精華液就稍嫌不夠力,一定要用滋潤的乳液,少量多次地擦,直到肌膚看起來晶亮為止。資料來源: 美人誌NO.155