《台北女子圖鑑》陣容超華麗!桂綸鎂、天心、夏于喬...女主角保養+瘦身秘訣一次看!

《台北女子圖鑑》女演員保養祕訣公開>>
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《台北女子圖鑑》卡司陣容超夢幻!桂綸鎂、楊謹華、天心、夏于喬、林思宇齊登場
《台北女子圖鑑》卡司陣容超夢幻!桂綸鎂、楊謹華、天心、夏于喬、林思宇齊登場
《台北女子圖鑑》桂綸鎂——「挑戰型女子」
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《台北女子圖鑑》天心——「都會型女子」
《台北女子圖鑑》天心——「都會型女子」
《台北女子圖鑑》楊謹華——「奉獻型女子」
《台北女子圖鑑》楊謹華——「奉獻型女子」
《台北女子圖鑑》夏于喬——「求好心切型女子」
《台北女子圖鑑》夏于喬——「求好心切型女子」
《台北女子圖鑑》林思宇——「自在型女子」
《台北女子圖鑑》林思宇——「自在型女子」
《台北女子圖鑑》桂綸鎂保養祕訣:365天零死角防曬
《台北女子圖鑑》桂綸鎂保養祕訣:365天零死角防曬
《台北女子圖鑑》桂綸鎂保養祕訣:定期補充維他命C
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《台北女子圖鑑》天心保養祕訣:雙重精華保養法,提升保濕度
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《台北女子圖鑑》楊謹華保養祕訣:精華水按摩
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《台北女子圖鑑》楊謹華保養祕訣:一日兩餐減醣飲食法
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《台北女子圖鑑》夏于喬保養祕訣:瑜珈「橋式」練出完美蜜桃臀
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《台北女子圖鑑》林思宇保養祕訣:愛用美容儀按摩,雕塑巴掌小臉
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《台北女子圖鑑》林思宇保養祕訣:每天洗澡後擦乳液
《台北女子圖鑑》林思宇保養祕訣:每天洗澡後擦乳液

《台北女子圖鑑》絕對是近期討論度最高台劇!邀請到桂綸鎂、楊謹華、天心多位重量級女星,詮釋不同型態都會女子,先撇除戰南北爭議,光是陣容就超有看點,而究竟這各個貌美如花、氣場絕倫的台北女子們,私底下是如何保養與維持身材的?今天BEAUTY就來盤點《台北女子圖鑑》女演員們的保養秘訣,以下的「台北女子保養圖鑑」快筆記起來!

《台北女子圖鑑》卡司陣容超夢幻!桂綸鎂、楊謹華、天心、夏于喬、林思宇齊登場

《台北女子圖鑑》由桂綸鎂、王柏傑、夏于喬、林思宇主演,還邀請到楊謹華、天心、陸明君、曾愷玹、張景嵐、連俞涵等多位女明星出演,可說是2022期待值最高台劇。

《台北女子圖鑑》陣容超華麗!桂綸鎂、天心、夏于喬...女主角保養+瘦身秘訣一次看!

圖片來源:紅杉娛樂

《台北女子圖鑑》桂綸鎂——「挑戰型女子」

桂綸鎂在劇中飾演女主角——林怡姍從台南隻身到台北打拼,努力追尋夢想,卻屢屢在職場、愛情中跌倒,再勇敢爬起來,從她身上彷彿看見了許多北漂族的縮影,也是典型的勇往直前、挑戰型女子。

《台北女子圖鑑》陣容超華麗!桂綸鎂、天心、夏于喬...女主角保養+瘦身秘訣一次看!

圖片來源:《台北女子圖鑑》劇照

《台北女子圖鑑》天心——「都會型女子」

天心則飾演女主角林怡珊的小阿姨,同時也是百貨資深櫃姐,是一個非常習慣台北生活的都會型女子,在林怡珊心目中,小阿姨就是她的台北女子典範,外表總是如此地光鮮亮麗,卻隱藏著不為人知的自卑感!

《台北女子圖鑑》陣容超華麗!桂綸鎂、天心、夏于喬...女主角保養+瘦身秘訣一次看!

圖片來源:《台北女子圖鑑》劇照

《台北女子圖鑑》楊謹華——「奉獻型女子」

楊謹華則飾演張敏敏,是一位基金會執行長,座右銘是:「進門前讓妳上台表演叫賞臉,進門後妳還上台賣藝就是笑話了」,完全就是奉獻型女子的寫照,怎麼有股淡淡哀傷的感覺(?)~

《台北女子圖鑑》陣容超華麗!桂綸鎂、天心、夏于喬...女主角保養+瘦身秘訣一次看!

圖片來源:《台北女子圖鑑》劇照

《台北女子圖鑑》夏于喬——「求好心切型女子」

夏于喬飾演許慧如,是林怡珊的最佳閨密⁡,兩人一起從台南北上逐夢,彼此一路互相扶持,但打拼累了想要有個家,對慧如來說「有小孩的家」才是完整的,是全劇中的「求好心切型女子」代表。

《台北女子圖鑑》陣容超華麗!桂綸鎂、天心、夏于喬...女主角保養+瘦身秘訣一次看!

圖片來源:《台北女子圖鑑》劇照

《台北女子圖鑑》林思宇——「自在型女子」

林思宇在劇中飾演林怡姍的妹妹,夢想職業是電競選手,不想像姐姐一樣過著整天戰戰兢兢的生活,一直都知道自己要什麼,也從沒在意過他人眼光,是活得最灑脫的「自在型女子」。

《台北女子圖鑑》陣容超華麗!桂綸鎂、天心、夏于喬...女主角保養+瘦身秘訣一次看!

圖片來源:《台北女子圖鑑》劇照

飾演形形色色台北女子的桂綸鎂、夏于喬、天心...等人,除了擁有精湛演技之外,超凍齡顏值也讓觀眾驚艷,簡直是比出道時還年輕貌美!以下就集結了《台北女子圖鑑》女主角群的保養與健身秘訣,一起來看看她們有什麼獨門凍齡小法寶吧!

《台北女子圖鑑》桂綸鎂保養祕訣:365天零死角防曬

因為藝人緊湊的工作行程,桂綸鎂坦言其實私下不太愛上妝、而是偏愛素顏,但只有防曬乳是365天絕對派上用場,才能避免讓肌膚曬黑又曬老,推薦大家在外出門走跳,一定要備用一條防曬在包包裡。

《台北女子圖鑑》陣容超華麗!桂綸鎂、天心、夏于喬...女主角保養+瘦身秘訣一次看!

圖片來源:IG@lunmei

《台北女子圖鑑》桂綸鎂保養祕訣:定期補充維他命C

桂綸鎂從出道至今氣質完全沒變,膚況也一直維持白皙透亮,背後的最大功臣就是「維他命C」,她分享自己非常歡吃奇異果,因為奇異果含有豐富的維他命C,每天早上吃兩顆搭配維他命C發泡錠,就能補足身體所需,同時抑制黑色素生成,達到提亮膚色的效果。

《台北女子圖鑑》陣容超華麗!桂綸鎂、天心、夏于喬...女主角保養+瘦身秘訣一次看!

圖片來源:IG@lunmei

《台北女子圖鑑》天心保養祕訣:雙重精華保養法,提升保濕度

天心在劇中飾演林怡珊的小阿姨,和桂綸鎂同框被許多人說根本像姊妹,完全看不出40+的痕跡,真的是保養得太好了!天心也曾分享自己是超級保濕控,在洗完澡後,會趁著毛孔張開時,依序擦上前導精華→化妝水→精華液,透過雙重精華的方法來提升全臉保濕度,最後再用掌心順著臉部輪廓線條加以按摩,就可以褒出透嫩逆齡的美肌啦~

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圖片來源:IG@skyheart1111

《台北女子圖鑑》天心保養祕訣:TRX 維持魔鬼身材

除了臉蛋之外,天心對於身材管理也很有一套,平常的運動菜單中更包含了TRX,透過這種懸吊式器材,可以加強訓練與雕塑腹部核心,而且小小一個道具可以隨身攜帶在身上,只要一條繩子,就能立刻打造居家健身房,是時下最夯的健身器材呢!

《台北女子圖鑑》楊謹華保養祕訣:精華水按摩

很多人常常忽略化妝水的重要性,只願意把時間與金錢投資在精華和乳霜,但楊謹華不一樣。她認為保養最基本的,就是要做好保濕,所以在進行正式保養按摩之前,會先使用化妝棉沾取適量精華水,再輕輕按摩擦拭全臉,讓肌膚角質層飽水後,接下來的精華、乳霜保養成分也才能好好地被吸收&利用!

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圖片來源:IG@cheryllovel0ve

《台北女子圖鑑》楊謹華保養祕訣:兩水一瓜減肥法

楊謹華擁有零贅肉手臂與纖長美腿,但私下透露自己其實不愛運動,多半是靠著飲食控制瘦下來,尤其是兩水一瓜的減肥菜單,更是獲得許多營養師讚賞,一天吃兩餐,白天則透過南瓜來補充澱粉,搭配喝薑茶和紅棗枸杞水養身,飲食也盡量偏原型食物,可以讓減肥時期吃得健康均衡,也不會造成身體太大負擔。

《台北女子圖鑑》陣容超華麗!桂綸鎂、天心、夏于喬...女主角保養+瘦身秘訣一次看!

圖片來源:IG@cheryllovel0ve

《台北女子圖鑑》夏于喬保養祕訣:瑜珈「橋式」練出完美蜜桃臀

夏于喬出道至今不變的就是那甜美笑容和魔鬼身材,平常的她也喜歡做「橋式」來雕塑大腿與臀部線條,提臀相當有感,持之以恆得鍛鍊,水蜜桃翹臀就在不遠處啦~

《台北女子圖鑑》夏于喬保養祕訣:清潔後直接敷面膜

至於臉部保養的部分,夏于喬則是走一個精簡保養路線,她喜歡在洗完澡、清潔完臉部後,直接敷上片狀面膜,此時的肌膚會是最保濕透嫩的,接著就可以把面膜洗掉,再進行後續保養,但有時偷懶就可以單敷面膜來完成All in One的保養,這個方法真的非常適合懶人啊~

《台北女子圖鑑》陣容超華麗!桂綸鎂、天心、夏于喬...女主角保養+瘦身秘訣一次看!

圖片來源:FB@夏于喬、IG@chiaochiao_hsia

《台北女子圖鑑》林思宇保養祕訣:愛用美容儀按摩,雕塑巴掌小臉

林思宇擁有精緻巴掌小臉,這回飾演桂綸鎂的妹妹狀態也是極佳,她私下分享自己會邊敷保濕產品或羊珞素,一邊使用美容儀器由內向外推臉,可以促進淋巴循環,讓氣結不堵塞,自己也是靠這招維持精緻小臉,讓拍戲時永遠是看起來最上鏡的狀態哦~

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圖片來源:IG@szuyu0602

《台北女子圖鑑》林思宇保養祕訣:每天洗澡後擦乳液

和許多女藝人一樣,工作行程滿檔,林思宇保養也是講求簡單、速效,實在很難有天天去角質、做SPA的餘裕,但再怎麼忙碌,她絕對不會忘記每天洗澡後要擦乳液,尤其是針對手肘、手臂、膝蓋容易乾癢的地方,都會透過保濕乳液來加以滋潤。

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圖片來源:IG@szuyu0602

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