週休豐盈養髮,25分鐘立即完成!

2013-09-13 00:00:00 Beauty美人圈.編輯團

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週間忙到沒時間,週休至少挑一天來為美麗充電!除了肌膚,秀髮也要加碼保養一番。特別請教美髮專家,量身規劃出一套週休秀髮保養流程:只要3罐產品、外加30分鐘,就能為頭皮及秀髮做深層養護、舒壓,預防落髮並再造豐盈。本週六或日,來試試看吧?

【3R療程:深清+舒壓+補潤,30分鐘完成】

<5 min>Reset 頭皮去角質,清空油脂皮屑
頭皮跟臉部肌膚一樣,老廢角質加上油垢,會堵塞毛囊、造成皮屑、發癢敏感、長痘痘等狀況,建議一週一次頭皮去角質,「頭皮去角質精華」或「深層清潔洗髮精」,二選一即可!

<5 min>Relax敷清涼凍膜,再「馬一下」
壓力大、頭皮超緊繃,容易頭昏腦脹。選用「頭皮凍膜」加上日本專家直傳頭部減壓按摩手法,做完整顆頭輕盈舒爽。

<15 min>Recover髮膜代替潤髮,深層修護
美髮專家認為,潤髮或護髮乳多作用在髮絲表面,滋潤效果不如「髮膜」,因為髮膜能深入髮芯滋養,效果就像「保養安瓶」集中補充養分並修護受損。

週休選1天,我們一起護髮吧!
為了讓週休養護效果完全發揮,特別設計一日流程,從飲食開始養髮,接續「3R療程」,行程排好,讓模特兒為妳實況演出,跟著一起做就對了!





☆18:00 今天晚餐,加入「養髮料理」

想要頭皮髮絲健康,醫生建議多吃高蛋白質食物,其中最推薦「海帶味噌湯」,因為海帶、豆腐與味噌都是高蛋白質食材,煮法超簡單、失敗率低,喝下去幫助養髮。


減鹽味增湯(12入),NT125/7-11net.com有。圖/大美人

Recipe料理方式
材料:雞蛋豆腐、蔥、海帶芽、味增
作法:
1.煮一鍋水,水滾後將豆腐放入
2.接著放海帶芽
3.將味增加入調勻,放蔥花提味。

☆20:00 沐浴時間

START!「3R療程Check List」把需要的養護單品,帶進浴室。


護髮膜&頭皮凍膜&去角質精華。圖/大美人

護髮膜(沖洗式)
頭皮凍膜
去角質精華OR去角質洗髮精





☆20:05 Reset 洗髮前,先幫頭皮去角質

頭皮去角質產品多以顆粒或酸性成分(乳酸、果酸等),來達到去除老廢角質的功能,建議洗髮前使用:先把頭髮打濕,頭皮抹去角質精華,停留1~2分鐘後,以清水沖掉,之後再用洗髮精清潔。專家傳授「分線塗抹法」,讓質地均勻塗到整顆頭皮,去角質效果才會好!


白千層抗屑去角質平衡菁華75ml,NT1680/荷那法蕊。圖/大美人

Step1.頭皮分成4條線
▼以眼睛、太陽穴為基準,劃分四條線,對準分線,擠在整條線上。

▼四處都完成後,以指腹推勻到整顆頭皮。

▼Step 2.後腦杓加強搓揉
一般洗頭常忽略後腦杓,因此這個部位的角質偏厚,多搓揉一下來加強效果。

Step 3.用洗髮精再洗一次
清水沖掉去角質精華,再用洗髮精洗頭。專家提醒,因為頭皮已去角質,不要再用「深層清潔或訴求去角質」的洗髮精,避免刺激。





☆20:10 Relax 凍膜SPA,消除緊繃感

使用含薄荷成分的凍膜,搭配日本專家傳授的頭皮放鬆按摩,保證緊繃感一消而散。


鎮定舒緩分子成分,幫助改善敏感,薄荷微涼感,解除燥熱與紅腫狀態,也幫助頭皮放鬆。清新舒緩藍色凍膜200ml,NT200/卡詩。圖/大美人

▼Step 1.沿中分線兩側塗抹
凍膜質地黏稠、比較難推勻,最簡單的塗抹法就是將頭髮中分,點在分線的左右兩側,就能快速將凍膜推滿整顆頭皮。

Step 2.日式手法,紓壓無死角
頭部中央從前額到後髮際處,有許多穴道血管,要舒緩緊繃鎖定此區就對了,日本頭皮SPA按摩大師山本未奈子提出一套簡單按摩法,在家也能輕鬆DIY。

▼圓揉:指腹按壓髮際線,畫圓揉轉並後移動按摩

▼下滑:十指交錯,從中分線處下滑到兩側

▼後推:指腹從前髮際線後推到後腦杓

▼壓頸:從脖子往髮際方向上推,並稍微按壓風池穴

▼梳子按摩:梳子由前往後梳髮,能刺激頭皮幫助釋放壓力

Step 3.停留3分鐘後沖洗
讓凍膜在頭皮上停留3~5分鐘再洗掉,讓凍膜舒緩要果更深入!







☆20:15Recover髮膜+浴帽,蒸入養分

仔細將髮膜塗在髮絲上,再套上浴帽,幫助營養成分滲透更深入。等待髮膜滲透的時候,就可以開始清潔身體肌膚,最後再把髮膜沖掉就好了!

Step 1.髮絲馬殺雞,幫助滲透
要讓髮膜發揮最大護髮功效,專家提供一套究極塗抹法,以「指腹揉捏」動作,邊塗邊按、讓每根髮絲沾到髮膜,按壓則像「幫浦加壓」將營養強力輸送進毛鱗片中。



高濃度蛋白因子,包裹在微珠粒子中,遇水釋出深度滋養髮芯。魚子醬髮膜150ml,NT1470/歐娜。圖/大美人

Step 2.浴帽包覆7~10分鐘
按摩髮絲後,將頭髮扭轉盤起,直接用浴帽包起,不要用夾子將頭髮夾起來,會夾傷秀髮,浴帽包起熱氣,幫助養分滲透;等7~10分鐘,拿下浴帽,用溫水沖洗乾淨,沖1-2分鐘即可,洗太熱或太久,都會降低滋養效果。


☆20:30 Finish~走出浴室,秀髮煥然一新!

☆20:35吹整前,免沖洗保養秀髮

建議吹整髮絲前,使用免沖洗保養品,每天都可以操作、保持秀髮豐盈光澤!
頭皮可用修護精華、強健頭皮肌膚,髮絲用護髮精華、再次修護。吹髮時的熱度可幫助滲透,加強保養效果。

TIPS!吹乾前,先把髮絲梳開

先將頭髮梳開,再塗抹保養品,能上得更均勻,塑膠梳濕髮可用,梳齒如刷毛細而柔軟,濕髮用也不會卡死,能輕鬆梳開打結,也能按摩頭皮。

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