|孟耿如專欄|大忙美人「偷空保養」為美準備

2013-07-31 00:00:00 Beauty美人圈.編輯團

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生活越來越忙碌,常常沒有時間好好保養自己,特別是藝人明星們,為什麼軋戲軋的滿滿滿,在鏡頭前看起來卻還是一樣水噹噹呢?到底是做什麼、吃什麼讓她們能保持美麗呢?讓我們一起將她們的小秘密偷學起來吧。

孟耿如
“運動能讓線條更美”泰式按摩能讓身體放鬆
每當因長時間拍戲而身體僵硬時,我喜歡去泰式按摩,馬一下能讓身體好好放鬆。按摩後,身體就會充滿能量,可以有活力的迎接下一個工作。

SECRET 1 有空就「跑步」全方位提升心肺耐力
養兵千日用在一時,平常在軋戲等待的空檔就會去「跑步」,提升自己的抵抗力、肌力,所以這次拍「世界第一 」時, 才能只穿著禮服站在法國“雪地”。

SECRET 2 再懶也要敷上面膜,替肌膚爭取美的福利
鏡頭前任何缺點都會被放大,尤其暗沉蠟黃的膚色藏都藏不住。因此再累再忙我一定會兩天敷一次面膜,擠出十分鐘就能一舉改善氣色。或厚敷晚安膜也很方便。

SECRET 3眼膜是基礎保養一嬛,保濕去黑養出好神韻
拍戲時間不規律,很容易就有黑眼圈,因此回家再累也會敷眼膜。敷眼膜不會閒著,同時進行其他保養或敷臉,就能省下時間多睡美容覺。



 


王予柔

“做好體內保養”自然美艷動人
當需要熬夜拍戲時,我會吃維他命B 群來補充體力,也會吃維他命C 來增強免疫力,且維他命C 也是女性美容一大聖品。在鏡頭前,才能有好氣色。

SECRET 1 周末「游泳日」美體力更勝SPA
每個週末我一定會去游泳,不僅是不怕流汗的運動、又可以放鬆自己兼舒壓讓我很開心。且比上SPA 人工手推的美體效果更好。

SECRET 2 看電視手不能閒著「乳液+按摩」
在家看電視時手絕不能閒著,我會擦上身體乳邊按摩,特別針對腿部細推,讓線條更好看。最後還可擦指緣油來保養手指喔。

SECRET 3 出門前絕不忘「噴香水」用香水培養形象風格
因香水能加深給人的印象,我喜歡偏甜的香味,淡淡的甜香但不能太膩人的那種,能給人較溫和不尖銳的印象。

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