|孟耿如專欄|大忙美人「偷空保養」為美準備

生活越來越忙碌,常常沒有時間好好保養自己,特別是藝人明星們,為什麼軋戲軋的滿滿滿,在鏡頭前看起來卻還是一樣水噹噹呢?到底是做什麼、吃什麼讓她們能保持美麗呢?讓我們一起將她們的小秘密偷學起來吧。

孟耿如
“運動能讓線條更美”泰式按摩能讓身體放鬆
每當因長時間拍戲而身體僵硬時,我喜歡去泰式按摩,馬一下能讓身體好好放鬆。按摩後,身體就會充滿能量,可以有活力的迎接下一個工作。

SECRET 1 有空就「跑步」全方位提升心肺耐力
養兵千日用在一時,平常在軋戲等待的空檔就會去「跑步」,提升自己的抵抗力、肌力,所以這次拍「世界第一 」時, 才能只穿著禮服站在法國“雪地”。
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SECRET 2 再懶也要敷上面膜,替肌膚爭取美的福利
鏡頭前任何缺點都會被放大,尤其暗沉蠟黃的膚色藏都藏不住。因此再累再忙我一定會兩天敷一次面膜,擠出十分鐘就能一舉改善氣色。或厚敷晚安膜也很方便。
|孟耿如專欄|大忙美人「偷空保養」為美準備

SECRET 3眼膜是基礎保養一嬛,保濕去黑養出好神韻
拍戲時間不規律,很容易就有黑眼圈,因此回家再累也會敷眼膜。敷眼膜不會閒著,同時進行其他保養或敷臉,就能省下時間多睡美容覺。
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資料來源:beauty321
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