張鈞甯「尋找自己和人生的意義」上帝氣質美的傑作

對未知而不安,因無法掌握而討厭自己。
氣質美女跟冰山美女不一樣,冰山被人嘲諷太高傲但顯然自得其樂,世界上真有生物是有生來內心甜美、美貌氣質出眾、個性周到好相處的?

張鈞甯常會繞回「尋找自己和人生的意義」橋段,「我從小是極度缺乏安全感又沒自信的小孩,我很討厭我自己」,小時我們被迫在同學面前「測驗」唱歌、跟人相處要健談在團體才有存在感、做到符合父母的期待才算成功、衣著打扮是當下款式才不會像穿資源回收,張鈞甯說「小時候會不知道自己是誰,一直改變、很多不確定。漸漸地會開始發現,哪些是不適合自己的、開始不太會被別人影響、有更多的自信」,有了這一層,當妳面對不好的狀況,也能撐起來、不會迷失。

張鈞甯「尋找自己和人生的意義」上帝氣質美的傑作
接受真正的自己,人生光明飛舞
記得之前張鈞甯受訪時提到,希望以後能擁有「不被工作主導的人生」,現在則體悟到改變心態,隨時都能有人生的掌握權。
開始懂得不需要患得患失、放鬆有時反而更好。生活中充滿抉擇:怎麼演、我要講什麼、我是不是要買這個,如果都是帶著「真誠的開心」面對,就能看清事物的本質,很容易得到純粹的開心。

她去跟許芳宜學跳舞,純粹是看了逆光飛翔中翩然起舞的片段興起,「我想像她一樣自在地擺動身體,當真正享受跳舞時的快感」,那些不好意思、難看早已被拋在腦後。

在六年前演了白色巨塔,當時蔡岳勳導演跟她說,10年後妳再遇到這樣的角色,妳一定可以演得很過癮。這句話張鈞甯在演了「最美的時光」體現,角色的複雜度跟當時白色巨塔的角色很像,這幾年經歷了感情、演了很多不同類型的戲劇、接觸更多演員,張鈞甯開始懂得演戲是在演角色之間的「關係」,懂得之間的關係,演出時自然會出現默契的對戲動作,自然會擺脫刻意做作的生澀感,「演的時候很痛苦、演完後很爽!」

從戰戰兢兢的小女生,到跨越30歲的小女人,張鈞甯開始放掉過於在意別人眼光、真誠面對心裡的聲音,Follow Your Heart,找尋真正自在的真我!

張鈞甯「尋找自己和人生的意義」上帝氣質美的傑作
最欣賞Sofia Copula的打扮
「Sofia Copula在片場導戲時,穿著輕鬆卻仍有整體風格,出席宴會又能女人的很得體。我欣賞她中性又兼具女性美的時尚氛圍,沒有壓迫感的個人特色。」

張鈞甯「尋找自己和人生的意義」上帝氣質美的傑作
Q:最討厭受訪時被問的問題是?
A:最近在幹嘛。

通常大量曝光時都是為戲宣傳,回答問題時得重複一直講同一部戲。我會深呼吸一下,可以的話開包洋芋片吃兩口,告訴自己「每一次的聽眾都是新的,每次回答都要帶熱誠」。

張鈞甯「尋找自己和人生的意義」上帝氣質美的傑作
度假三兩心得
談到最難忘的度假,是30歲在長灘島過生日,幾個朋友在夕陽西下時搭帆船出海,開瓶白酒、腳踢著海水聊天看夕陽,光想像畫面就很銷魂。七月是出國度假旺季,她偏好古文明路線,想去尼羅河坐船、去埃及看古蹟和北歐看極光。

一出國就便秘,相信是很多女生的惡夢,張鈞甯笑說「我是專家,有一堆可以分享」,另外,出國度假她會把保濕精華和乳液分裝成小瓶,另外帶防曬和一片式面膜,卸妝偏好貝德瑪四合一卸妝水,化妝品則帶的很簡單,只帶眼線筆和睫毛膏。

張鈞甯「尋找自己和人生的意義」上帝氣質美的傑作
內地拍戲,電鍋煮三餐
長時間在內地拍戲,她的膚況和身材都保持的很健康,固定一週運動三天(跑步40分鐘約6~10公里、游泳、瑜珈),令人佩服的是,她在內地每天自己帶便當!

從台灣帶些中藥,用電鍋煮湯+燙青菜帶到戲班當餐點,每天提早一小時起來準備並吃完自作早餐才出門,六點的通告,五點就要起床煮了~聽到這,佩服到腋下都濕了。也因此她很習慣早睡,沒事10點就躺平,她說「早點睡、隔天的精神度愈好」。

張鈞甯「尋找自己和人生的意義」上帝氣質美的傑作
洗髮精廣告,感受彈力髮的力量
拍洗髮精廣告是許多女星的夢想,張鈞甯在今年成為ASIENCE的代言人,這個廣告在日本拍,她印象最深刻的是日本拍攝甩髮動作的技巧,「不像傳統拍法自己甩到頭暈,而是專業人士拿一根棒子,把頭髮捲起來,每一次甩下來的位置、弧度都一樣完美,也不會拉扯到我的頭髮」,整組人馬在拍照前一天採排每個動作,拍攝當天100%照著採排內容走,精準度超高!

張鈞甯「尋找自己和人生的意義」上帝氣質美的傑作
Q:哪一種女生的髮型,會讓您嘆「哇!好正」?
A:直長髮或極短髮

很極端最能突顯美感。就算不走極端長度,也要有些性感,太貼或太工整,不是很好看。

資料來源:beauty321
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