被疫情包圍的世界下，大家的身心靈都還好嗎？此時的你是否感到害怕、徬徨？再者，待在家不能只是耍廢、增肥！即使聚會的機會減少了，心靈依然要成長、要被雞湯療癒，放下腳步，慢慢的成為一個用正能量支撐自己的人。所以趕快選幾本心靈雞湯書籍，好好療癒自己、提升自己吧。
推薦心靈雞湯書單1：《你走慢了我的時間》
《你走慢了我的時間》是記錄作者張西離開從小長大的台北，用三十天拜訪了散布在全台灣的「小房東」，試著去了解他們的過去，參與現在跟談論未來。有人說過「時間」是世界上最公平的東西，因為不論你是誰、在哪裡生活，每個人一天就是只有24小時。
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書裡張西說到，「感到幸福的程度，取決於我們把自己投遞到這個世界的程度。也許那也是受傷、痛苦的程度。但願每一道傷痕，成為通往未來的路。願我們有一天，能深深愛上被年輕修修改改的自己。」這段話扎實表現出，因為有了過去的經歷，才會有今天此時此刻的我。
推薦心靈雞湯書單2：《一個人，你也要活得晴空萬里》
角子著作的《一個人，你也要活得晴空萬里》，講述一個人出發的勇氣，用42個相信幸福的理由搭配5個正在前進的真實故事，告訴妳每個人一生中，都一定會有「一個人」的時刻。人不能總是以群體生活為主，很多時候愈是一個人的時候，更可以聽到自己內心的聲音，與自己對話，進而找到自己空缺的那一塊。
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推薦心靈雞湯書單3：《當你又忙又美，何懼患得患失》
在作者梁爽看來，很多人都被「患得患失」的心態折磨著，追求又忙又美的人生狀態，是對「患得患失」這種心態開出的最精準的處方藥，而我們沒有一定要抓著誰不放，才能過好生活。書中，有教妳如何變得又美又忙，還有遇到心理問題時，要如何解決、面對，自然而然「患得患失」就會離你愈來愈遠。
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推薦心靈雞湯書單４：《以我之名: 寫給獨一無二的自己》
透過23篇情意真摯的散文，寫給自己、也寫給即將步入中年的妳，不論你是否徬徨無助、找不到人生出口、責任的取捨、不知如何面對等人生疑難雜症，在書中都可以和張曼娟一起找到解答。
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推薦心靈雞湯書單5：《後來的你，好嗎？》
「如果此刻你感到迷茫，先別急著沮喪，換個方式想，或許這代表你心裡還渴望，想去追求。」 Peter Su總是在小編低潮時，給予許多心靈雞湯！也讓小編知道文字是有很有重量、很有力量的，遇到低潮時，先不要急著沮喪，先想想自己還有什麽可以做的吧。
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推薦心靈雞湯書單6：《好好生活，慢慢相遇：30歲，想把溫柔留給自己》
在成長過程中，多少會因為同儕和諧選擇犧牲自己，但隨著年紀增長，妳要學會把「自己」放在前面一些，「一件襯衫」 創辦人黃山料點出「後來的我，什麼都擁有了，卻早已失去那個最初的自己。」記得要時刻擁抱自己，把自己的感受視為一回事，不要過度壓抑自己，學會好好生活，善待自己，為ㄌ才能善待別人。
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文字整理／黃詩惟
