立槳SUP這個夏天超火紅,快往戶外衝吧,一起來體驗時下最夯水上活動

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來自國外最夯的水上活動現在在台灣也可以玩到了!立槳又簡稱為SUP (Stand Up Paddle),造型與衝浪板類似,但是現在更推出了方便攜帶的充氣式,這個逐漸越來越受歡迎的水上活動不會游泳也沒關係,只要不怕水都可以嘗試!趕快趁著今年夏天也來挑戰看看吧!

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這個來自水上活動很盛行的夏威夷的海上活動,是由衝浪與手划槳板結合而成的,立槳的出現讓站在海上不再是夢想,也讓不少人旅遊時又多了一個新的選項,因為在有水的地方不論是湖面上、海上,或坐或站,只要在立槳上划動手上的槳,就可以感受到離開陸地來接觸大自然的美妙,就算不會游泳的人,也可以穿上救身衣來感受徜徉在大海上的爽快,可以說是一個健康有趣並且老少閒宜的休閒活動。

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其實立槳也沒有想像中的如此難駕馭,如果是本身就有在衝浪的人,一定更快就上手了,平常若是第一次接觸到這個活動的人,約莫在第一小時內就可以學到可以自由操控SUP的技巧,是不是沒有想像中的難~現在也有不少讓人體驗立槳活動的專門體驗營,有興趣的人都可以嘗試看看。

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立槳帶來的不僅只有樂趣還有健康,SUP也是非常適合訓練「核心肌群」的一種運動,由於身體的活動是否靈活跟「核心肌群」有絕對的關係,也有不少人會在立槳上做瑜珈、皮拉提斯等運動,也漸漸成為一個風潮。

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立槳SUP體驗資訊

可參考:http://www.letsgoplay.com.tw/

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