你會不會有時候，
沒來由的就會很想哭泣，
只想絕望的喊著『我討厭全世界』。
有人告訴我
「看到你的笑心情也會跟著變好。」
有人告訴我
「你笑起來很好看就要常常笑。」
有人告訴我
「謝謝你帶給大家正面的能量。」
聽到這些其實很開心，
因為你開心，
所以我，「為 你 感 到 開 心」。
最近常常想著，
是不是都把快樂給了別人，
連1%都沒留給自己。
2017的最後一天，在飛輪教室裡，
老師讓我們抽一張小紙條，
接著我打開，裡頭寫著：
「今年最快樂的時刻是怎樣的呢？」
最快樂的時刻?
應該是最印象深刻的...
我居然連一刻也想不起來....
我才發現，我可能不是一個快樂的人。
因為這件事情，我哭了好久好久⋯
我想，
我們都有過「心靈重感冒」對吧？
輕微時，
也許曬曬日光就好。
嚴重時，
就只想把自己縮的小小的，最好全宇宙都看不見你。
與其旁人的安慰與擁抱，
我更喜歡自癒的過程。
獨自去運動揮汗、
獨自去吃最喜歡的冰淇淋、
獨自泡在浴缸裡什麼不想。
現在，我不努力追求快樂。
我只努力作一個，
連自己都會喜歡的自己。
資料來源： 葉星辰
