|葉星辰專欄|心靈重感冒

2018-07-08 21:45:00 葉星辰

你會不會有時候,

沒來由的就會很想哭泣,

只想絕望的喊著『我討厭全世界』。

有人告訴我

「看到你的笑心情也會跟著變好。」

有人告訴我

「你笑起來很好看就要常常笑。」

有人告訴我

「謝謝你帶給大家正面的能量。」

聽到這些其實很開心,

因為你開心,

所以我,「為 你 感 到 開 心」。

最近常常想著,

是不是都把快樂給了別人,

連1%都沒留給自己。

2017的最後一天,在飛輪教室裡,

老師讓我們抽一張小紙條,

接著我打開,裡頭寫著:

「今年最快樂的時刻是怎樣的呢?」

最快樂的時刻?

應該是最印象深刻的...

我居然連一刻也想不起來....

我才發現,我可能不是一個快樂的人。

因為這件事情,我哭了好久好久⋯

我想,

我們都有過「心靈重感冒」對吧?

輕微時,

也許曬曬日光就好。

嚴重時,

就只想把自己縮的小小的,最好全宇宙都看不見你。

與其旁人的安慰與擁抱,

我更喜歡自癒的過程。

獨自去運動揮汗、

獨自去吃最喜歡的冰淇淋、

獨自泡在浴缸裡什麼不想。

現在,我不努力追求快樂。

我只努力作一個,

連自己都會喜歡的自己。

資料來源:葉星辰

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