一天裡，你給自己多少時間？
月初受邀試用一套保養品，是日本的經典品牌，已經擁有數十年的歷史，一套是八個品項，從卸妝與潔顏開始，然後是泡沫面膜，接著是保濕液、精華乳霜、乳液，最後是防曬修護霜。
每一瓶都有規定的用量，譬如，擠出來得是多大的圓，或是，兩公分的長。
每一瓶都有規定的手勢，譬如，某些要用按壓的，有些要用輕彈的的，洗臉的步驟還必須自己用手製造出泡沫。
各位如果有鎖定我的專欄，就會知道我在「保養」這塊，已經有太多的事情要做（請搜尋《把自己保養好絕對是一種才華！》），加上其他的工作和娛樂，以及伺候家裡的貓咪們…
「誰會有這種美國時間一瓶一瓶慢慢弄啊！」當我知道這套保養品竟然這麼盧的時候，我忍不住把心聲脫口而出。講完覺得自己很蠢，當然不需要美國時間，畢竟這是日本人的保養品…
相對著我的急躁，當天在他們美顏諮詢中心負責教我怎樣正確保養的她，顯得是不疾不徐，非常優雅。她笑瞇瞇的說：「其實熟悉了手法，整套下來，並不會花很多時間的。」，「是嗎？你都花多久時間？」我問她，「包括敷臉的五分鐘，全部十五分鐘內喔。」她說。
她的話啟動了我那屬於金牛座的自動計算本能。很多人以為金牛座在意的是錢，事實上，我們在意的是「值不值得」的這件事，就拿這次的保養事件來說，我就會自動把這所需的「十五分鐘」，放在一天二十四小時裡來看，究竟我用這十五分鐘換到的，是不是值得的東西？
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但才這麼一攤開看，我突然覺得我的臉好可憐，一天有二十四小時，我竟然連十五分鐘的保養都要計較！一直以來，我可能會花二十分鐘躺在床上抬腿，抬腿的時間裡「順便」敷面膜和看書，或是我會泡澡二十分鐘，「順便」用手機回訊息和郵件，會用十五分鐘吃一下飯，「順便」在網路上查找新聞，我會在家裡跑步機跑步個半小時，「順便」看影集或電影。
我似乎從來沒有專心的面對著我的身體，好好的感受我的身體給我的回應，卸妝洗臉常常追求著快速，洗澡洗頭更是號稱我五分鐘就可以完成，我為自己爭取了那麼多的時間做這做那的，卻從來不曾為我的身體爭取時間，好好的、專心的跟「她」相處。
凡事我都想嘗試，尤其是對的事。後來，我試著每次花十五分鐘的時間，一個步驟一個步驟，好好的、專心的從卸妝、洗臉，一直到整套保養結束，我每天仔細地用手感受我的肌膚、對著鏡子好好的看著自己的樣子，以前都是化妝的時候，才會這樣看著自己，但化妝是一層一層把自己「加」成美麗的樣子，而卸妝洗臉的保養，是一層一層把自己真實的樣子「減」回來，兩者都很重要，但以前我卻只在意怎樣妝點自己，現在，我還很享受看著自己最原本的容貌，並且確定「她」會一天比一天更迷人。
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這一切只要十五分鐘，而你，一天裡，給自己多少時間呢？
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資料來源： 蔡燦得 Vega Tsai
