|蔡燦得專欄|一天裡,你給自己多少時間?

2018-07-12 14:00:00 蔡燦得 Vega Tsai

一天裡,你給自己多少時間?

月初受邀試用一套保養品,是日本的經典品牌,已經擁有數十年的歷史,一套是八個品項,從卸妝潔顏開始,然後是泡沫面膜,接著是保濕液精華乳霜乳液,最後是防曬修護霜。

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每一瓶都有規定的用量,譬如,擠出來得是多大的圓,或是,兩公分的長。

每一瓶都有規定的手勢,譬如,某些要用按壓的,有些要用輕彈的的,洗臉的步驟還必須自己用手製造出泡沫。

各位如果有鎖定我的專欄,就會知道我在「保養」這塊,已經有太多的事情要做(請搜尋《把自己保養好絕對是一種才華!》),加上其他的工作和娛樂,以及伺候家裡的貓咪們…

「誰會有這種美國時間一瓶一瓶慢慢弄啊!」當我知道這套保養品竟然這麼盧的時候,我忍不住把心聲脫口而出。講完覺得自己很蠢,當然不需要美國時間,畢竟這是日本人的保養品…

相對著我的急躁,當天在他們美顏諮詢中心負責教我怎樣正確保養的她,顯得是不疾不徐,非常優雅。她笑瞇瞇的說:「其實熟悉了手法,整套下來,並不會花很多時間的。」,「是嗎?你都花多久時間?」我問她,「包括敷臉的五分鐘,全部十五分鐘內喔。」她說。

她的話啟動了我那屬於金牛座的自動計算本能。很多人以為金牛座在意的是錢,事實上,我們在意的是「值不值得」的這件事,就拿這次的保養事件來說,我就會自動把這所需的「十五分鐘」,放在一天二十四小時裡來看,究竟我用這十五分鐘換到的,是不是值得的東西?

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但才這麼一攤開看,我突然覺得我的臉好可憐,一天有二十四小時,我竟然連十五分鐘的保養都要計較!一直以來,我可能會花二十分鐘躺在床上抬腿,抬腿的時間裡「順便」敷面膜和看書,或是我會泡澡二十分鐘,「順便」用手機回訊息和郵件,會用十五分鐘吃一下飯,「順便」在網路上查找新聞,我會在家裡跑步機跑步個半小時,「順便」看影集或電影。

我似乎從來沒有專心的面對著我的身體,好好的感受我的身體給我的回應,卸妝洗臉常常追求著快速,洗澡洗頭更是號稱我五分鐘就可以完成,我為自己爭取了那麼多的時間做這做那的,卻從來不曾為我的身體爭取時間,好好的、專心的跟「她」相處。

凡事我都想嘗試,尤其是對的事。後來,我試著每次花十五分鐘的時間,一個步驟一個步驟,好好的、專心的從卸妝、洗臉,一直到整套保養結束,我每天仔細地用手感受我的肌膚、對著鏡子好好的看著自己的樣子,以前都是化妝的時候,才會這樣看著自己,但化妝是一層一層把自己「加」成美麗的樣子,而卸妝洗臉的保養,是一層一層把自己真實的樣子「減」回來,兩者都很重要,但以前我卻只在意怎樣妝點自己,現在,我還很享受看著自己最原本的容貌,並且確定「她」會一天比一天更迷人。

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這一切只要十五分鐘,而你,一天裡,給自己多少時間呢?

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資料來源:蔡燦得 Vega Tsai

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