傷心的時候不應該忙碌,你需要留給自己大哭一場的時間!

傷心的時候你也常常用工作麻痺自己嗎?不敢告訴別人痛苦,因為怕被擔心,怕被發現自己很軟弱,所以佯裝很快就恢復,已經不在意,然後繼續努力過生活。

這麼勇敢的你,看著卻讓人心疼,不說不表示不在意、不哭不表示不會痛。不需要自怨自艾,但也別裝做自己刀槍不入,怎麼樣也不喊痛。

傷心的時候不應該忙碌,你需要留給自己大哭一場的時間!

女孩們,認真生活的同時,是不是更應該認真照顧自己呢?有時候,我們應該先忘掉這個世界對我們的期待,先靜下來,問自己想要甚麼。成為一個聆聽自己需求的人,才能好好照顧自己,也安撫他人。慢慢長大,這個世界希望我們成熟優雅,謙虛退讓,不情緒化還要能體諒別人。但我們心裏的孩子,也需要被照顧、被呵護。所以不要忘記,和自己獨處,聽自己抱怨。成為你自己最好的守護者。

傷心的時候不應該忙碌,你需要留給自己大哭一場的時間!

不管理由是甚麼,傷心的時候就是應該哭一哭,就像是運動後的大汗淋漓一樣,汗水代謝身體裡的廢物,淚水也可以排解心裡的髒東西。流眼淚不表示認輸、軟弱,是因為用了真心去對待人事物,所以會受傷、會委屈,但這些都是最真誠的反應。

傷心的時候不應該忙碌,你需要留給自己大哭一場的時間!

再怎麼堅強的人,也都是哭泣著來到這個世界上學會呼吸的,長大了之後,想要學會和這個世界和平相處,好好呼吸的方法,可能也是大聲地哭一場。哭泣並不是可惜那個放棄你的人,否定你的人,或是那些令你痛苦的事,而是宣告新生的開始。要自己好好宣洩不快!

傷心的時候不應該忙碌,你需要留給自己大哭一場的時間!

找朋友聊聊,或是聽聽喜歡的音樂也都是抵擋傷心的好方法,但學習獨處,用力邁出下一步才更能讓心裡的傷口結痂。

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資料來源:beauty321
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