大S最新的廣告詞:「想跟25歲的自己說,不要怕!」看了劉曉慶,才想對20年後的自己喊話:不要怕呢!

這年頭,像林志玲徐若王宣這樣的長青玉女,35看來像25,誰會大驚小怪,大家都覺得這是應該的,這更顯出劉曉慶的「難得」。天后前陣子來台,年過60,臉上和身上的的肉,都在原位待得牢牢的,與其說是「老來俏」,不如說是「逆生長」。大S最新的廣告詞:「想跟25歲的自己說,不要怕!」看了劉曉慶,才想對20年後的自己喊話:不要怕呢!


平時保養:熱敷+乳液/潤感直透肌底終結黯荒
清潔後先熱敷,創造有如運動過後的血循速度,後續的保養成分才不會糾結無法發揮。再來以「乳液」按摩,乳液親油又親水,親膚性強,等於先鋪好「吸收紅毯」,讓後續保養品走得順暢。偏油肌可以先擦兩頰,再將剩餘部份擦在T字。

啟動「凍齡」模式,不必再怕吹蠟燭
step1清潔後以熱毛巾加溫
1.毛巾溫度約40℃,比臉燙一點,先將毛巾中段敷在臉的下半部,約30秒。

啟動「凍齡」模式,不必再怕吹蠟燭
step2二度全臉加強熱敷
2.重新以熱水加溫毛巾,向上摺疊蓋住臉頰、眼睛,露出鼻孔,約30秒。

啟動「凍齡」模式,不必再怕吹蠟燭
step3以乳液鋪好「吸收紅毯」
3.兩片化妝棉上各擠50元硬幣大小用量的乳液,兩手各執一片,如圖示擦拭按摩,最後將剩餘抹在T字部位。


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(+)加-趁透力
為保養成分「開道」提升滲透力
趙雅芝:「秋冬加一道 美容油或乳液,一乾就毀了」
秋冬血循不佳,肌膚運作機制有如「冬眠」停滯,任何保養品往臉上抹,似乎都堵車不見效;不花點心思打通關,塗再多也無法回饋到皮肉。聰明運用乳液和美容油,加上熱敷和按摩護膚小心機,就像有警車「開道」,保養成分一路暢通速速達陣,同時確保足夠的潤澤滲透力,皮膚在寒冬一樣閃亮亮!

啟動「凍齡」模式,不必再怕吹蠟燭啟動「凍齡」模式,不必再怕吹蠟燭
右/兼具拉提、勻亮、保溼的CC霜,早上用全天候拉提/LANCÔME超緊塑5D小臉CC霜,NT2400 
左/高濃度5D拉提科技,冬天用夠保溼也能改善鬆弛/LANCÔME超緊塑5D拉提精華,NT3200
 


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(-)減-精製烹調
劉德華:「粗茶淡飯才留得住青春」
如果劉德華每天都吃得像安東尼波登,餐餐令人痛哭流涕,就不會有今天的華神,而是多出另一位港產江南大叔。深不可測的美味醬汁,令人狂喜的油炸煎物,都是拖垮體態和膚況的重擔。大明星的光采,是靠清淡飲食「養」出來的,像波登那樣臉色鐵灰皺紋橫行還是迷人的幸運,上帝肯定沒分發給我們!

 

減,眼周細紋!

啟動「凍齡」模式,不必再怕吹蠟燭啟動「凍齡」模式,不必再怕吹蠟燭

左/日夜不間斷修復紫外線造成的肌膚損傷,改善皺紋的長度、寬度和深度/倩碧.深層活化奇激光修護眼霜15ml, NT1720
右/潤澤質感,不拉扯肌膚/水之藝.賦活修護眼霜, NT880



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(×)乘-出熱情
劉曉慶:「激情燃燒對身心有很大幫助」
看到「激情燃燒」四個字,先別嚇出冷汗,不論工作感情,時時腎上腺素噴發那樣燃燒,恐怕也非抗老正途。曉慶姐姐這裡說的,是熱情投入所回報的成就感:「由於我的付出,有時候結果比較好,給我一種幸福感。」
激情燃燒不一定非得某個人或某種工作,小編沒有鼓勵大家外遇或轉職的意思,運動、收藏、興趣這種小規模標的,一樣能點燃引擎,美魔女鄭多燕,不就是從健身開始嘛。


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(÷)除-去脂肪
阿湯哥:「一週4次有氧運動,燃脂換肌肉」
跑得氣喘如牛不過消耗一碗飯,少吃不是最省事?如果飲食控制這麼萬能,凱特王妃幹嘛天天健身?!身材管理不可短視近利,身體不只是熱量收銀機,運動的紅利回報,是世上最穩賺不賠的可靠生意。不信,小編分析給妳聽~


1.脂肪自然萎縮
把肌肉和脂肪想成是兩個飢腸轆轆的小孩,運動後肌肉變得更強更「霸氣」,搶到更多能量,肌肉質量變好。相對地輸送到脂肪的能量變少,脂肪自然萎縮。


2.怎麼吃都不胖
肌肉消耗熱量的能力是脂肪的10倍,運動這種把脂肪換肌肉的生意,真的比少吃划算太多!


3.體態更精瘦苗條
同樣重量的肌肉和脂肪,前者體積只有後者的1/2,體脂率低的人,整個人看起來會更「窄」更苗條。

(更多完整內容請詳見11月號美人誌)
資料來源:beauty321
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