近來最嚮往的小臉類型由瓜子臉交棒「錐子臉」,像楊瑾華、蕭亞軒、楊丞琳一票女藝人都是,連陶喆等男藝人也默默跟進,沒有「下頷骨」的錐子臉號稱鏡頭剋星,能克服膨脹感,想靠保養達標並非impossible,快來看小編替你規劃的「瘦臉計畫」。

就要上鏡無敵錐臉  水腫型大臉、脂肪型大臉一擊必瘦
 水腫型大臉 
日主排「水」夜攻排「毒」,疏通淋巴導出毒素V臉立現!

早上臉常腫得像豬頭,除了天生體質、荷爾蒙作祟外,就是淋巴系統亮紅燈,畢竟它肩負排毒、運送養分等重任,一但堵塞毒素只進不出當然會水腫,必須疏通淋巴結加速循環,才能打通水腫臉魔咒。

水腫型大臉症頭! (有三樣以上即為水腫型大臉)
1.剛睡醒、生理期前後和晚上相比臉、眼袋較大
2.一天小便次數只有2~3次
3.吹冷氣就會手腳冰冷。
4.愛吃重鹹、冰、生食、寒性食物。
5.即使夏天也不容易流汗。

不留隔夜毒腫臉不上身,11點前安排好排毒schedule
走路、呼吸要維持身體運轉就會產生廢物,因此毒要當日排不可囤貨,實行起來其實不難,鎖定夜間「11~2點」肝臟排毒廠開工時,睡前邊按摩邊擦排毒精華液,就能安心入睡讓排毒進入AUTO模式。

睡眠排毒前必做5件事!
1.睡前3小時盡量少喝水。
2.7點後不吃甜食、含咖啡因、高鈉重醎的食物。
3.每天泡10分鐘的半身浴。
4.枕頭高度需達12cm。
5.每周至少2天在12點前就寢。

淋巴排毒按摩手技
就要上鏡無敵錐臉  水腫型大臉、脂肪型大臉一擊必瘦
STEP.1~疏通耳後淋巴結
四指緊貼臉部輪廓,頭向前傾15秒,再用大拇指按壓耳後淋巴結處10秒。

STEP.2~掌根沿下巴淋巴腺按摩 
兩手掌根從下巴中心延輪廓線向耳根方向推,重複10次。

STEP.3~從太陽穴推至頸根 
食指彎曲從太陽穴推經耳後、至頸根,重複10次。

「塑臉霜」加速排水
醫師說小臉霜在水腫臉上能發揮最大效益,含咖啡因、七葉草等多種植粹都能加速排水,睡醒搭配淋巴按摩就能一掃包子臉窘態。

就要上鏡無敵錐臉  水腫型大臉、脂肪型大臉一擊必瘦
1.導出腫臉導入青春線條
適合有水腫困擾的熟齡肌
Bio-essence.青春緊膚霜含ATP 40g,NT980

2.韓星最愛的小顏精華
偏水狀的質地擦起來好清涼
蘭芝.完美極效塑顏精華40ml,NT2250

3.儲存泡泡臉排毒戰力
含沒藥、甜杏仁等植萃輔助消腫
品木宣言.烏托邦小臉霜50ml,NT2400

 脂肪型胖臉 
嬰兒肥、體重超標都是主要族群,想瘦需抱持8年抗戰心態!
從小就被叫baby fat的人注意了!因天生臉部脂肪數多,須減少「脂肪數」才能變小臉,但每個人代謝脂肪力因體質有異,想靠保養回收成果的時間自然有異。

脂肪型胖臉症頭!(有三樣以上即為脂肪型胖臉)
1.食指放在嘴角捏起臉皮,可捏出2cm以上的贅肉。
2.不需低頭就能看見雙下巴。
3.臉形跟著身材變,變胖時臉也跟著變大。
4.側臉照鏡子,線條較厚圓。
5.體重高於標準值。

瘦臉按摩手技
在作「捏」的按摩時要注意別過度摩擦,可先擦乳液降低摩擦力,但不要擦乳霜太油膩會捏不起贅肉。

就要上鏡無敵錐臉  水腫型大臉、脂肪型大臉一擊必瘦
STEP.1~嘴巴含一大口氣停住10秒 
用嘴巴吸氣如河豚般鼓起嘴,keep10秒重複10次。

STEP.2~四指從頸根拉提至下巴
四指併攏雙手交替,從頸根拉提至下巴處。

STEP.3~兩指夾住下頷脂肪輕捏 
以下巴為中心用大拇指、食指夾住脂肪捏肉,每隔1cm捏一次。

WRONG!「發熱型」小物不能瘦脂肪
對脂肪臉來說「發熱」只是讓瘦臉霜更容易發揮效力,道理就像「熱」會讓奶油溶化,卻無法讓奶油消失,因此像瘦臉帶、瘦臉面罩這類小物,都只能逼出水分但沒有消脂力。

以瘦臉霜先替脂肪球瘦身,每口咀嚼10下吃出小錐臉
發福先胖臉的人,禍根就是皮下5mm的淺層脂肪帶,被撐大的脂肪球會讓臉外擴,還好淺層脂肪流動率高還有得救,除了擦瘦臉霜,吃飯時每口咀嚼10次讓臉有運動的機會,但嘴酸就要暫停一下,以免養出咀嚼肌。

就要上鏡無敵錐臉  水腫型大臉、脂肪型大臉一擊必瘦
1.星級微整力小臉推薦
連瑪丹娜也愛不釋手的小臉霜,是下巴、肉肉臉的剋星
10/10.瞬提V型美頸膠50ml,NT3200

2.日本最夯溫感塑顏
成分含生薑萃取按摩時會感覺熱熱的,能輔助吸收
SANA.小顏緊緻按摩凝膠160g,NT415

3.醫美級的小臉實力
輕盈的精華用來按摩臉部輪廓不黏膩,讓人有動力天天擦
DR.CH.國字終結緊塑精華30ml,NT840

資料來源:beauty321
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