口乾舌燥、喝再多水也不解渴,頭暈眼花、提不起勁,全身熱燙不舒服…炎夏烈陽曝曬下,不止身體,連肌膚都要中暑了!「肌中暑」症狀,來自「缺水、循環不良、高溫」,從保養下功夫,甩開溽暑疲勞,恢復美肌元氣吧!

肌中暑退散!振作夏末疲勞,美肌復活
點滴式保濕,冷房內不乾枯 
早上出門,直到回家梳洗後才會再次擦上保養品,因此、日間保濕決定一天肌膚90%水嫩度,剩下10%中餐後補齊。關鍵單品是保濕精華,對內深入角質縫隙填補保濕障蔽,對外協助肌膚「抓水」,捕捉空氣中水分子,持續保持水嫩膚觸。

日間保濕:精華密實打底
先用化妝水柔軟角質,幫助保濕精華滲透,補充肌膚的保濕因子、穩固水潤肌底;搭配後續乳液,水分更不易散失,保濕持久!

肌中暑退散!振作夏末疲勞,美肌復活
Step1.臉頰加一層
全臉均勻塗抹、輕拍直到吸收後,多取1~2滴,疊擦在兩頰。 

Step2.脖子也要擦
容易忽略的脖子,取1~2滴由下而上塗抹,最後帶到鎖骨。     

日中保濕:贏在補妝道具 
補妝時、專家建議先「噴霧」補水,再用海綿沾取保濕品塗抹;若很乾燥,楊心怡醫師表示自己會局部卸妝(卸妝乳+面紙),重新保濕並上妝。

肌中暑退散!振作夏末疲勞,美肌復活
海綿保濕
像上妝般、以按壓方式疊擦保濕凝膠,避免脫屑;之後用BB霜補妝。

局部卸妝
建議用卸妝乳(保濕力好),先用乾面紙擦拭卸妝,再用濕面紙清潔殘餘質地。

PLUS!喝美容飲品
喝水能幫助肌膚保濕,更講究的、喝美容飲品補維他命C與膠原蛋白,美肌加分!  

 早起15Min「肌刮痧」,注入元氣 
夏末仍是從早熱到晚,夜裡不成眠,第二天臉色一定差!趁夏日出時間早、不易貪睡,養成早起15分鐘習慣,來一套「肌刮痧」─去角質+按摩:一掃夏日黯沉,促進臉部微循環,為肌膚注入氧氣,活力迎接早晨! 
*「肌刮痧」後用化妝水清潔臉部→精華液→乳液(霜)  

掃除前夜老廢角質 
夜晚肌膚修護再生,將老廢角質往上推移,需要清除!日間選用「二合一洗顏料」,去角質顆粒比正統煥膚品細緻,掃除前夜角質力道適中。

T字加強:
肌中暑退散!振作夏末疲勞,美肌復活
充份起泡後,集中按摩角質肥厚的鼻翼與前額。

毛巾吸乾水分,立即上化妝水
洗臉後用毛巾按壓全臉,吸收多餘水分,立即將化妝棉沾濕輕拍全臉,鎮定去角質後的肌膚,並補充洗臉時流失的保濕因子。

輕拍全臉:
由下而上、由內而外,逆著肌膚紋理輕拍、把水份送入毛孔。

指關節當刮板,引導淋巴代謝 
夏末按摩,可以選擇質地清爽的凝霜或輕質乳霜(油份含量較少)。全臉劃圈按摩後,以指節沿著輪廓線輕刮,再順著頸部淋巴輕撫,最後按壓鎖骨完成引流。 
肌中暑退散!振作夏末疲勞,美肌復活
Step1.全臉按摩
併攏中指與無名指,從下巴中線出發,劃圈直到質地吸收。 

Step2.收緊下顎 
彎曲中指與食指,夾住下顎輪廓線,往耳後刮,同方向重複3~5次。
禁!不要回刮!

Step3.輕撫頸部
四指併攏,右手撫左頸,從耳後往下邊輕壓、邊移至鎖骨,重複3~5次換邊。  

Step4.按壓鎖骨
除拇指外,其餘四指按壓鎖骨凹陷處,感覺微酸,重複3~5次。

 三段降溫,膚觸好涼爽All Day 
一週總有幾天氣溫飆高36℃,從白天坐在梳妝台前,就汗流不止,中午外出更折磨、瀕臨中暑,就算晚上洗澡後,兩頰還是熱燙燙─懂得適時降溫,身心肌都舒暢!

晨間保養,清涼收尾
白天擦完保養品,鼻下已經冒汗,這種經驗常常有!好不容易保養好卻被汗水沖刷,美肌效果大減。參考日本美容專家一招:保養最後吹冷風,降低肌膚溫度、減少出油機會。


肌中暑退散!振作夏末疲勞,美肌復活
1.保養前紮馬尾
把馬尾紮起來,方便保養頸部,尤其擦防曬時、千萬別漏掉後頸。

2.保養後吹冷風
吹風機轉到冷風鈕,往後頸吹,頸部涼了、全臉都會降溫。

午後退燒,散熱至上
中午出外用餐,撐著洋傘也擋不住熱浪,太陽下短短5分鐘彷彿要中暑。回到室內,別急著灌冰飲、有害健康!應該讓身體表面充分散熱,慢慢降回正常體感溫度。

退熱貼豋場
肌中暑退散!振作夏末疲勞,美肌復活
用來退燒的貼片,拿來貼在頸後,幫助散熱效果最好!搭配一杯常溫水,立即消暑。

夜間降溫,面膜伺候
梳洗沐浴後,來片面膜真享受!夏末最推薦美白或保濕款,冰冰涼涼,幫助鎮定曬後肌膚,避免膚溫過高引發肌膚困擾。膏狀面膜能吸收肌膚熱能,散熱效果好,也很推薦!


肌中暑退散!振作夏末疲勞,美肌復活
1.對準五官、包覆全臉
對準眼鼻、覆蓋臉部,由內向外撫平。

2.手指擠出多餘空氣 
延著眼週與鼻翼兩側輕壓,擠出氣泡,讓布膜更服貼。

資料來源:beauty321
上一篇

SOS!立即解救惡膚況的「鐵板一品」

下一篇

熟女油痘膚怎麼救 保養砍掉重練就對了!

中西結合傾訴愛情「彩妝藝術品」
Facebook
94便宜94潮!2017周年慶最強懶人包!
推薦文章 More

名單公佈

忘記密碼

為了維護帳號安全,請您提供以下資訊以供核對。核對成功後即會寄送[確認信]至您的註冊E-mail中!


訂閱電子報

beauty美人圈 將不定期寄送會員電子報與各式好康活動,讓您輕鬆擁有最新美麗資訊!


還不是Beauty美人圈會員?

立即註冊

Member Gift會員好康