到了6月才想到美白好像有點late，但沒關係，看那些整天在艷陽下拍戲的女星們，各個在鏡頭前肌膚還是bling bling，就知道肯定有一套急速美白秘笈，吃的、穿的、擦的，怎麼挑才能讓美白一步登天，跟著她們的小撇步準沒錯。
林依晨の養生美白秘技
美白就是只接受對身體好的東西
以前也曾為了美白不曬太陽、將全身包緊緊，其實治標不治本，應調養生活才能白得健康。
林依晨生活照皆取自微博
夜貓子被終身褫奪美白權？
睡眠品質=美白速率，睡不飽頂級保養也無效
錯過體內排毒的時間，累積毒素會讓肌膚黯淡無光，一定要調整作息，易失眠的人睡前洗個精油浴能助你一夜好眠。
美白最大助力：飲食+運動
有機蔬果餐餐佔50%，運動半小時提升代謝率
飲食要有多樣性，尤其是蔬果類，能促進排便、補充營養素，搭配每週2~3次半小時的運動，能提高基礎代謝率，幫助肌膚排毒掃黑。
生菜性寒不要在清晨、傍晚吃比較好。
打破不可曬太陽的美白迷思！
適當曬太陽對美白有益無害，清晨傍晚曬15分鐘就好
清晨傍晚到戶外散步曬太陽，其實能幫助肝臟排毒，促進代謝，只要擦上防曬就能接受陽光洗禮不怕變黑啦。
傍晚散步河邊的風情讓人心曠神怡好開心。
私房防曬、曬後保養法門！
防曬選草本配方最溫和，蘆薈治曬後永不退流行
防曬我喜歡選物理性、草本配方，才不會造成肌膚負擔，如果是曬後急救直接敷新鮮蘆薈，馬上就能消炎退紅腫，抑制黑色素！
擦防曬等同上妝，回家一定要記得卸妝喔
高絲∙雪肌精草本輕透防曬液SPF50+/PA++ 60g,NT950
林依晨的新」 美白」哲學！
女生必學氣味美白觀念，私密處保養姊妹一起來
很少人會想到私密保養，但味道不對純淨潔白的形象絕對與你無緣，夏天少穿緊身牛仔褲，保持清潔，都能提升你的美白level。
保持私密處清潔也是一種愛自己的表現，送給媽媽姊妹也很適合
賽吉兒∙潔浴幕斯150ml,NT420
匡匡の好氣色美白秘技
脫離冷底體質美白唾手可得
我希望肌膚不是蒼白，而是白裡透紅的感覺，因此體內、體外要一併兼顧，才能不化妝也有好氣色。
匡匡生活照皆取自微博
美白最高宗旨非保濕莫屬！
保濕噴霧隨身帶，保水度能提升抗黑力
「美白」切記要隨時補水，多喝水補充身體水分，肌膚的渴就交給保濕噴霧，絕不能等乾燥難耐才噴，而是想到就噴保持肌水位。
不僅能保濕、降溫，還能幫助補妝超萬能
heme∙玫瑰超水感瞬效保濕360度噴霧120ml,NT299
外出只靠防曬絕對白不快？
物理+化學防曬並行，不讓紫外線有機可趁
像薄外套、內有銀面的傘這些都是外出基本的物理防曬配備，並選輕薄的水乳狀防曬，就不怕一直補擦而有負擔感。
工作拍照沒辦法包緊緊，就要勤補擦防曬才不會變小黑人。
細節黑黑門面再白也落漆!
夏天美白考驗細節處，手肘、膝蓋、腳趾頭
我會用去角質幫助這些部位回覆白皙，夏天可選有顆粒的磨砂膏，2個禮拜去一次角質，且少穿夾腳拖都能減少腳指頭黑黑的窘境。
白裡透紅的肌膚最令人稱羨！
培養暖底無所不做，吃中藥、泡澡、只喝溫飲
本身氣血虛，即使白氣色也不好，所以開始看中醫調理身體，多泡澡促進循環，騎腳踏車多運動等，漸漸氣色紅潤多了。
外出工作吃頓蔬果多多的豐盛早餐，也能讓氣色upup。
愛吃水果的女孩肌膚好嫩白！
水果內含維他命最天然，解飢、美白一兼二顧
像奇異果、蘋果、番茄等維他命C含量高，又能幫助抗氧，肚子餓可以解饞，且靠水果養出的白皙感會有自然的水嫩感。
朱芯儀の曬後美白秘技
美白三大重點保濕清潔防曬
美白應該是預防勝於治療，平常就累積肌膚抗黑的實力，曬後在第一時間舒緩、保濕急救，就不怕太陽發威。
朱芯儀生活照皆取自微博
清潔做得好美白事半功倍！
保養最重卸妝清潔，乾淨的肌底才能讓肌膚透光
我每天都花1個小時卸妝、洗澡、保養，先用卸妝乳卸全臉、接著仔細卸眼妝、再用洗面乳，少一道程序都會讓我睡不好。
徹底卸妝、洗臉，乾淨的肌膚就能像迪寶一樣白白嫩嫩喔。
曬後保養不能拖！
曬後急救快敷絲瓜水，脈衝光加持肌膚快返白
絲瓜水雖很老派，卻超實用，消炎力能降低曬黑率，睡前在敷晚安凍膜，幫肌膚修復兼補水，就能迅速白回來。
當晚安凍膜敷，隔天在鏡頭前肌膚超水亮有光呢
FORTE ∙植萃活妍凝膠55ml,NT1800
防曬不能做半套身體也要滴水不漏！
防曬是白天的美白關鍵，選高係數+外套
在戶外拍戲一定選SPF50的防曬，空檔就批上薄外套，減少曬太陽的機會，回家要用卸妝布仔細卸除身體的防曬，才不會長痘痘喔。
防水、防汗力很好，擦了令人很安心不怕變黑
資生堂∙安耐曬黃金鑽級防曬露AA SPF50+‧PA+++ 60ml,NT1050
心情好壞也是美白關鍵?
當媽媽後只挑最有效保養，保濕做得好
肌膚一缺水就會面有菜色，保濕是我最重要的保養功，我還會逼老公跟我一起保養，增加兩人情趣，生理、心理都顧到皮膚自然白泡泡。
戀愛中的女人最美麗，不用花大錢也讓氣色棒棒。
