地表最強孕婦林可彤!3種當媽後的改變,堅持20分鐘按摩保養不生妊娠紋...

圖片來源:林可彤臉書



女生在穿著或是保養上經常在經歷不同的階段,像是少女的100圓廉價服裝、輕熟女的微性感造型,甚至當媽後注重的保養都不一樣。最近懷孕的林可彤就開始在改變自己,像是飲食服裝或是保養,讓我們來看看當媽後的她有哪些不一樣吧!


 

堅持懷孕不胖超過8kg,一餐必吃飯、肉、菜>>


林可彤說現在懷孕隨便吃一些東西都很容易胖起來,所以懷孕階段飲食上都特別注意,除了堅持這次懷孕不能胖8公斤以上之外(←好偉大的堅持),還要每餐吃到營養給予寶寶。

圖像裡可能有食物

圖片來源:林可彤臉書



她說自己一餐中一定要有飯、肉、菜來增加蛋白質和纖維,飲料或是沒必要的零食絕對不吃,最近最喜歡親手做雞肉燉飯或是煮一大把青菜。

地表最強孕婦林可彤!3種當媽後的改變,堅持20分鐘按摩保養不生妊娠紋...

圖片來源:林可彤臉書



 

洗完澡花20分鐘認真按摩保養,不放過任何一個部位>>


大家都知道懷孕有個最可怕的事情,那就是八分天注定的「妊娠紋​」,可彤說~她媽媽就有非常嚴重的妊娠紋,所以她非常害怕自己也遇到一樣的問題,所以在保養和按摩上特別注重,她說~以前洗完澡就洗完澡了,現在每天要花15~20分鐘來認真按摩,從按摩肚皮、腋下、大腿內側到胸部都不放過!

圖像裡可能有1 人

圖片來源:林可彤臉書



 

運動服裝一定要遮肚,喜歡找國外孕婦健身影片來學>>


是說做為一個健身女神露出完美的身材線條是一定要的,但自從懷孕之後可彤就開始穿上能遮肚的服裝(哈),堅持服裝上不能有罩杯和大片的鬆緊帶,一定要鬆又有彈性才行。

地表最強孕婦林可彤!3種當媽後的改變,堅持20分鐘按摩保養不生妊娠紋...

圖片來源:林可彤臉書



另外~她除了堅持懷孕後還是要運動外,還會自己找國外教導孕婦健身的影片來學呢,真是讓人敬佩...

圖像裡可能有2 個人、大家在跳舞和大家站著

圖片來源:林可彤臉書




可彤說~自己在挑選保養品堅持不要人工味,還有必備的滋潤度。每天20分鐘按摩不能少,被問到這樣保養會不會很麻煩,她說愛漂亮就不麻煩(哈)
 

資料來源:https://www.facebook.com/pg/Hopelinfansclub/photos/?ref=page_internal
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