回家保養開大絕,秒間就能洗洗睡~


每天回到家,只想趕快鑽進被窩,抱著電腦看韓劇。但中間總是有卸妝、保養等一大堆瑣事阻礙我們……這次教大家一些快狠準的方法,偶爾以最低限度的偷懶來保養。畢竟逃避(洗卸)雖然可恥,但對於累歪的我們,只要精神糧食(韓劇)充足了,還是很有用的!


10分鐘保養,該有的還是有

好孩子別亂學的戰鬥保養術,再簡便還是要留住水分和油份。化妝水用量可以比平時多一點,讓肌膚吸飽水份。出油量較多的肌膚,可以選具收斂、控油效果的。

FOR一般肌/乾肌
化妝水→乳霜/凝霜
FOR痘肌/生理期
濕敷化妝水→乳液

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「加料系」化妝水
1.提升肌底吸收力含三肽膠原蛋白,修護肌底,柔潤肌膚/FANCL‧修護肌底液-滋潤30ml, NT900
2.低刺激配方,保濕、滑潤質地能滲透角質層/freeplus‧保濕修護化粧水(滋潤型)130ml, NT890

「舒緩消炎」化妝水
3.含有迷迭香、真正薰衣草和德國洋甘菊,可以消炎抗菌、抑制痘痘生成/CHIC CHOC‧植萃舒活化粧水120ml, NT700
4.能滲透粗硬角質&出油肌膚,改善肌底乾燥,保濕抗菌/ORBIS‧和漢淨肌化妝水180ml, NT630

POINT大面積濕敷

保養專家說敷完後要記得輕拍,等到臉上已經不會濕濕滑滑,成分才是有吸收進去。

回家保養開大絕,秒間就能洗洗睡~



TIPS>>追劇秘招再+1  邊練瑜珈或抬腿

回家保養開大絕,秒間就能洗洗睡~

躺在床上90度抬腿,墊高頭部和腰部就不怕眼睛看的太辛苦。或是坐在瑜珈球上,還能一邊訓練核心肌群。


舒展壓力,“末端”按摩

冬天時下半身藏在溫暖的被窩中,上半身更容易感到冷意,活動閒閒沒事的雙手,促進血液循環,維持肌膚熱度,才不會難以入睡。


回家保養開大絕,秒間就能洗洗睡~
STEP1按摩眼周
不能看鏡子按也沒關係,沿著眼眶骨上下輕按,同樣有效果。

STEP2耳朵
耳朵佈滿數百個穴位,因此有句話說:按摩耳朵等於按摩了全身。

STEP3頸部
脖子是神經交會的中樞,所以很怕受寒、僵硬,記得要不時轉動、用手輕輕按摩。

STEP4指尖
每個指尖按壓3秒,感到有點痠痛再放開,尤其適用手容易冰冷的人。

躺在床上也能輕鬆擦,滋潤四寶

訪遍各大女星和麻豆,身體乳、頸霜、護唇膏和護手霜堪稱床上保養四大寶,愛偷懶的人趁此時保養,也不會覺得太負擔。

回家保養開大絕,秒間就能洗洗睡~

1.獨特的白茶和柑橘類味道很舒壓,不油膩不怕到處沾黏/SUQQU‧香氛護手霜90g, NT1500
2.紅蔘萃複合物促進肌底微循環,皂甘能修護肌膚彈性及緊緻度/艾博妍‧紅蔘萃賦活美頸霜50ml, NT2850
3.添加乳油木果油、向日葵子油、蜂蠟等五種珍稀果油,綠葉與木質馨香很淡雅/‧純菁身體乳200ml, NT1380
4.富含多種元素礦脂、凡士林、維他命E及β,從頭到腳都可用/伊麗莎白雅頓‧八小時潤澤霜 愛不釋手限量版50g, NT1050

快速保養法搭配簡易小運動,讓愛偷懶的人能沒有負擔,輕鬆簡單做好保養~
資料來源:BEAUTY美人誌195
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