最近,那位變美大躍進的女性名嘴說:「老化人口有什麼好怕的,把老人變年輕就好了啊!」說真的,「一夕變年輕」有點難,還是趁著年輕落實抗老新生活比較穩妥。抗老意識和行動同步,妳也能複製女星們的無齡童顏!

 令人憧憬的女星,美的箴言大公開!

補充膠原蛋白,對肌膚多多益善」---------女星.陳妍希
為了不讓肌膚失去膨潤感,海蔘、豬皮等富含膠原蛋白的食物,只要抓到機會就要多吃!或是靠「膠原蛋白飲」幫真皮層注入養分,不讓肌膚斷糧。

「拚命保濕就老的慢!」----------女星.林立雯
對我來說,保濕絕對是最重要的!堅信保濕為抗老之本,保濕化妝水、保濕面膜、乳霜消耗超快!只要肌膚濕度充足,就能一直保持年輕狀態。

「運動和睡眠,讓肌膚永保最佳狀態!」----------女星.EMMA WATSON
當肌膚開始出現狀況時,我會讓自己大睡一覺,堅持大量的水果、抓緊空檔充分運動,讓肌膚有足夠的修復能量,就能一直保持最佳狀態!

「錯過「黃金睡眠」期,再多保養都是一場空」----------女星.麻衣
晚上10~3點是身體休息、修復的黃金期,熬夜等於剝奪了內臟休息的機會,隔天容易疲勞、氣色差,長期更影響身體機能而老化。 

抗老新生活,讓別人羨慕妳的年輕

抗老意識 

SECRET1:肌膚一疲憊,老化勢力開始入侵!
年輕時,再怎麼徹夜狂歡都不累,沒想到隨著年紀增長,只要超過10pm就哈欠連連。肌膚也是一樣!25歲後,肌膚代謝、修復機制逐漸退化,再也不堪身體疲勞、外界污染等刺激,當細胞感到「精疲力盡」時,老化就會趁隙入侵!

及時修復肌膚損傷,老化就能往後延長!
肌膚的修復機制就像一個蹺蹺板;年輕肌膚在遭受侵害時,如同蹺蹺板一端受壓,會暫時呈現傾斜,但刺激過了,就會立即回覆原狀。不過年紀漸長,修復效率下降,就像把翹翹板的支點向後推,任何一點壓力,都會讓肌膚失去平衡,漸漸「每下愈況」!而〝修護保養〞就像是將支點固定好,讓損傷能即時得到修復,不怕老化排山倒海而來!

SECRET2:落實抗老,就從堅守「一項」守則開始!
許多人把抗老想得太博大精深,好像除了瓶瓶罐罐,還要手技按摩、吃得健康、睡得充足、動得勤快環環相扣。以上皆是當然是抗老極致,但入門者不妨先從找到一項最容易實行的「保養首則」開始,專注實踐它,就能開始累積無齡資本!

隨時自覺,絕不讓老態露餡
由少女轉變為熟女,老化現象其實是理所當然!重點是,如何熟成地更有魅力,而非顯露出驚嚇度100分的老態!對熟女來說,隨時「自覺」是必要的,只要隨時維持緊實、有活力的樣子,年齡就永遠只是身份證上的數字罷了。

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認知法則 

SECRET1:擺脫老態,搬出「1+1」SOS急救武器!美容油 X 保養型粉底
前晚稍微喝了點酒,或是熬夜K完韓劇,沒想一起床,鏡子裡的自己竟瞬間蒼老!來不及SPA做臉,就靠以下兩大神器加持,讓肌齡立刻-5歲!

抗老新生活,讓別人羨慕妳的年輕

SECRET2:SOS!急救暗沉、乾荒、鬆垂  -5歲的彩妝心機魔法

STEP1》美容油於手心溫熱
手心倒入約5元硬幣大小的美容油,置於掌心稍加溫熱。

STEP2》包覆全臉加速吸收
將美容油塗抹、按摩全臉後,手掌包覆額頭、下巴,加速吸收。

STEP3》按摩後以拉提作結
接著再用溫熱手掌包覆雙頰,將兩側輪廓由下往上拉提作結。

STEP4》局部加強眼周乾紋
以食指、中指、無名指三指,沾取少許美容油,按壓眼下細紋處。

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STEP5》鼻翼乾荒處加強
利用剩餘美容油,輕點加強鼻翼、鼻尖等易乾荒脫妝處。

STEP6》粉底混合保濕精華
想掩飾乾燥、暗沉,可使用2:1的比例先混合粉底與保濕精華。

STEP7》以粉底刷沾取上妝
混合後以粉底刷沾取上妝,避免指痕,較能呈現無瑕妝效。

STEP8》以明采筆修飾淚溝
若有淚溝困擾,可利用明采筆沿著淚溝陰影處描繪,再以指腹推勻。

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BEAUTY 加映

1.夜間密集抗老修護
強調集極佳的保濕效果,卻一點也不油膩是網友公認的糟糕膚況救星
Make up forever.拉提保濕粉底液30ml,NT1450  

2.再造肌膚明亮感
結合天然分子釘及維他命A、C、E修護皮膚天然保濕屏障,保濕力能維持一整天
Elizabeth Arden.時空彈力8勝肽塑顏粉底霜(SPF15)30ml,NT1800

3.可加速淋巴排毒
通過歐、法雙重有機認證,並撫平肌膚情緒,重現臉龐淨澈無瑕 
DARPHIN.甘菊芳香精露15ml,NT2750

4.迅速吸收不油膩
最高等級的純質橄欖美容油,能迅速浸透肌膚深層、預防乾荒
DHC.純橄情煥採精華30ml,NT1320

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排毒奧秘 

SECRET1:降低體內酸性,是體內抗老首要目標!
研究顯示,吃太多酸性食物、不良的生活作息,都會讓體質變酸,降低膠原蛋白和彈力蛋白的製造量與品質,讓皺紋、鬆垮提前發生。最惡名昭彰的「高酸性食物」來自加工過的肉類。由飲食習慣下手調整,也是抗老重要的一環!

SECRET2:降低體內酸性,妳可以這麼做:

一、咖啡或茶,一天不超過兩杯
咖啡和茶除了是酸性飲品,咖啡因也會引發體內壓力反應,令腎上腺素超時工作,釋放出一種加速老化的「可體松」。

二、養成一天八杯水習慣
利用多攝取水分,來促進體內排出多餘酸性廢物。建議一天慢慢的喝下八杯水(約1500ml),且每喝下一杯酒,就要立即喝一杯天然礦泉水。

抗老新生活,讓別人羨慕妳的年輕

終極實踐 

SECRET1:實施密集保養,修復效率「手刀快衝」!
當保養效率追不上老化速度,當然就是等著變老啦。密集保養能督促肌膚修復機制加速運轉,是穩賺不賠的抗老投資,請必備「高濃度面膜」,方便又有效。平日保養的不足,靠著一週至少一次的面膜修復,就像是即時的營養針,將長久累積的肌膚殘害一次抵銷!

SECRET2:元氣大傷換季時期,出動〝內X外〞密集抗老!
每逢換季時期,都是肌膚面臨快速老化的危險期!因為身體能量全用來應付溫、濕度的環境劇烈變化,皮膚的代謝、吸收養分機能相對衰弱。尤其進入冬天,皮脂膜快速流失,短暫的垮、皺、垂,我們稱為「假性老化」。不趕緊出動坐月子規格進補,內進補+外滋養,老化就有可能以假弄真!

抗老新生活,讓別人羨慕妳的年輕

BEAUTY 加映

1.酸酸甜甜很好內修護喝
一瓶含有2,600mg的HTC三肽膠原蛋白,最推薦在肌膚新陳代謝力最高的睡前飲用
FANCL.膠原蛋白彈力飲10瓶/盒,NT1680

2.密集使用效果更好
純金與海洋浮游生物萃取,讓肌膚緊緻澎潤、光滑
綠迷雅.頂級101金緻抗老精華

3.高濃度左旋C+勝肽
高濃縮10%左旋維生素C,加上醫美除皺成分六勝肽,美白兼淡化皺紋
倩碧.肌本透白C10喚白抗老精華7mlx6,NT3400

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