因為空污、防曬不足、作息不正常…許多人才20歲，角質代謝遲緩如60歲的阿嬤：膚觸粗糙、透光度不佳、上粉底時感覺「路障」很多。這時保養上加入適當的煥膚品吧，安全規律角質代謝，並刺激真皮層再生，不用投胎就能重獲理想新皮！
角質代謝正常化
How to eat？
身體如果沒有把毒素排出，就會反應在皮膚上，例如長痘或暗沉。首先要有足量的水幫助代謝，至少每天每公斤30cc；例如體重50Kg的人，一天最少要喝1500cc的水，3000cc最理想。再來每天攝取3-5份蔬菜(煮熟的話，1份為半碗；生的1份為100公克)，深綠色營養價值較高。另外均衡攝取含Vit C和Vit A的水果，Vit C是膠原蛋白增生的必要觸媒，Vit A幫助表皮黏膜細胞的完整，提升防禦力；現在當季的芭樂、木瓜都很適合。
終結生理期前暗沉
溫和「擦落」老廢角質，透亮重現
MC前1-2周，常覺得皮膚變「MAN」了，容易冒痘和出現角質肥厚，這是因為黃體荷爾蒙增加，皮脂分泌旺盛。這時角質調理液搭配化妝棉，就像擦拭積灰的玻璃窗，把卡在毛孔周圍、「搖搖欲墜」的肥厚角質抹去，自然減少冒痘機率，同時恢復瑩亮感。
Point1、至少浸濕2/3張化妝棉
為了減少肌膚摩擦，一定要取「足量」的量，大約2/3面積的化妝棉濕透。
Point2、T字部位先畫圓擦拭
由內向外輕輕畫圓擦拭，T字、下巴擦拭完後，再翻面擦拭兩頰部位。
Point3、緩慢、小範圍擦拭
接觸面積大約就是「一個指節」寬度，小範圍細心擦拭，全臉擦完大約花上2~3分鐘。
Purity Essence
精選角質調理液
這類產品通常選擇溫和性果酸、或果酸替代成份。加上最近空污嚴重，功效上煥顏同時加強防禦力。
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提升保養吸收力
活化肌膚自體的蛋白分解酵素，提高「剝落」能力。/Kanebo‧精純角質美容液 100ml, NT1850
恢復肌膚更新週期
沾濕化妝棉約50元硬幣大小，由下往上擦拭，幫助柔軟角質。/SK-II‧青春露160ml, NT4480
熟齡肌專用
「AGINGーＸ」成分抵抗老化，冰涼感適合夏季。/資生堂‧彈潤肌密緊緻露170ml, NT1200
抗污煥顏噴霧
「水油微滴配方」同時帶走水溶性和脂溶性污染分子。/DIOR‧極效賦活煥顏噴霧30ml, NT2000
恢復潔淨透亮
角質柔化處方技術，輕易軟化乾燥粗硬肌膚。/KOSE‧雪肌精角質調理露75ml, NT900
不含果酸配方
溫和去除角質並協助肌膚保有滿滿含水度。/黛珂‧AQMW晶透角質調理露150ml, NT2400
肌表恢復平整柔嫩
「煥膚精華」，主動督促角質細胞更新
生理期那種不可逆的因素就算了，但現代生活，太多因素讓角質代謝「凸槌」，需要出動「煥膚精華」成為保養例行品。醫生表示保養品中的煥膚成分，pH值不超過3.5，只要不過敏可天天使用。
Check！角質代謝緩慢成因
1.水油失衡
過油讓老廢角質「沾黏」下不來，過乾會讓角質不平整。
2.熬夜加班or追劇
睡眠不足和壓力，交感神經過度活化，女性荷爾蒙分泌不足。
3.空氣和環境汙染
環境汙染殘留的化學物質卡在毛孔裡，就有發炎的可能。
//偏油痘肌：控油抗痘精華//
偏油肌因為皮脂分泌旺盛，容易角質角化異常發炎形成痘痘。控油抗痘精華，首要就是規律角質更新效率。
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督促細胞更新
改善表皮細胞更新速度，並含抗氧化複合物和鎖水成分。/倩碧‧能量復活精華30ml, NT1900
木瓜酵素煥膚
溫和非果酸性煥膚，恢復毛孔健康潔淨。/葆療美‧B3酵素紅潤好氣色粉刺煥膚乳2oz, NT2480
同步抗菌抗發炎
深入皮脂腺體抗油，同時添加24小時保濕配方。/VICHY‧新皮脂平衡多效精華乳50ml, NT850
//正常肌：煥膚精華//
角質代謝遲緩不是偏油肌專屬，年齡增加、作息不當、氣候轉變都會讓透光度下降、膚觸變糟；透過溫和煥膚成分，解決此心頭兩大患。
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懶人專用保養
乳酸與甘醇酸煥膚，質地滋潤保濕度優秀。/REN‧奇煥夜間活顏乳40ml, NT1750
抗老型煥膚
含溫和天然花酸，雷公根讓血管組織更健康。/Darphin‧木槿花勻嫩煥顏美肌精華30ml, NT3600
從肌底再現亮澤
「ATP」成分促進表皮細胞增殖，安息香酸改善粗糙。/肌膚之鑰‧精質激活菁萃
40ml, NT9500
週末加強角質更新
含滲透性強的甘醇酸，五月玫瑰水柔嫩膚觸。/Chanel‧週末更新代謝精華50ml, NT3440
根據不同需求選擇對的保養品，即使在惱人的生理期，也能擁有光滑無瑕的肌膚！
資料來源： BEAUTY美人誌186
