秋冬怎麼保濕都無效?別以為擦擦乳液、敷敷面膜就可以滴水不漏,當低溫已經讓肌膚皮脂自主減少分泌,生活中更要防範許多「漏洞」,從洗臉、保養、飲食等內+外全方位拉起封鎖線,嚴防冷風肆虐、水分蒸發。你說乾燥想入侵?門都沒有!

 
 

BLOCK 01 忍住洗臉狂熱,讓肌膚厚一點

面對秋冬的刺骨寒風和低溫,厚厚的脂肪比瘦皮猴還有能耐,肌膚也是,頻繁洗臉、去角質會讓角質層變薄、防禦力降低、水分流光光,把肌膚養厚一點才能阻擋外界刺激。
 

 

TIP01. 白天涼水沖一下,或只洗T字

冷天就別再一天洗很多次臉,早上改成涼水潑一潑就好,或針對油膩T字用泡沫溫和清潔。

 
 

 

TIP02. 肥皂禁用!換用潤澤洗卸品

皂鹼殺傷力強大,肌膚洗得「太赤裸」會hold不住秋冬低溫。改用溫感的凝膠、溫和的泡沫慕斯,溫潤保濕。

 

 
 
 
 

#RECOMMEND ITEMS

 

 
()黑薑、地黃根、黃金菊精華能促進血循、清除彩妝、黑頭粉刺/Dr.Ci:Labo‧VC100溫感洗卸凝膠150g, NT1150; ()由凝露轉化為油狀,含乳木果油等5種頂級天然植物油/朵茉麗蔻‧卸妝凝露110g, NT1600

 
 
 

BLOCK 02前導滲透+保濕精華,保水線更強韌

若肌膚吸收力不佳,保養品打造的防線就會坑坑巴巴不完整,很容易就被外界侵襲。想提升保濕精華的效果,「滲透力」是關鍵!當角質細胞間隙飽滿、潤澤,保養品就能吃得更進去。

 
POINT!活化、保濕,提升滲透率

水狀的前導液具有加強細胞活化、代謝的功能,可以讓細胞先醒過來,而日系品牌常見的滲透乳,就很適合用化妝棉拿來濕擦,浸潤角質,加強保濕。

 

 
 (左下)偏乳液質地,能調理肌膚,提升水嫩透明感/IPSA‧ME濕潤平衡液(超強化)75ml, NT2550;(右下)修復受損角質層和油水平衡,讓紋理細緻滑順/ALBION‧活潤水彈力滲透乳III (乾性肌適用)200ml, NT1980; (左上)山茶花籽油含精華脂肪酸及維生素E,能修護皮脂膜,輔助代謝老化角質/艾博妍‧山茶花煥采青春前導露190ml, NT1550;(右上)油水相融能快速打開傳遞通道,咖啡因促進循環、消除浮腫/霓淨思‧肌滲透前導菁露 120ml, NT1200
 

TIP用化妝棉塗抹更均勻

就像刷油漆,比起用手,使用化妝棉可以將保養品推得更平、更均勻,秘訣是先將棉片噴點水,就不怕保養成分被吸光。

 


 
 
 
 

BLOCK 03添加身體精油,肌膚裹上油光

洗澡時水中加幾滴精油,或用精油型沐浴乳,讓油脂包在肌膚外。並控制時間在20min內,避免過熱的水洗去太多皮脂和角質層,產生乾紋和白屑。
 

 

#RECOMMEND ITEMS

 


 

()首次添加五月玫瑰精油,可沐浴或直接塗抹肌膚/DIOR‧J'adore芬芳玫瑰金萃精油200ml, NT3250;()沐浴後擦拭於乾燥的身體肌膚,搭配香水打造層疊香氛味/CHANEL‧N°5絲光柔膚身體精油(限量)200ml, NT3400;()清新質感,怡人的香草香味猶如沉浸在大自然中/AYURA‧冥想五感身體美容液125ml, NT950
 
 
 

BLOCK 04睡前最後一道,用油封膜

醫師說一味補水,把角質浸泡得太濕軟,反而會加速水分流失,因此別忘了要用油脂封住,讓保濕度更好。

 
 

TIP美容油按至吸收

放在最後擦,就像雞湯一樣可以封住底下的精華。
 
乾肌:油感較重的玫瑰果油、酪梨油、沙棘。
油肌:較輕盈的堅果油。
 


 

(右上)速效型維他命C結合藥用美白維他命C,具高滲透與修護力/HABA‧美白C角鯊精純液30ml, NT1480;()很高的滋養度,能改善眼周、生長紋和頸部細紋/MELVITA‧酪梨油50ml, NT1080;()含5%乳油木果油,揉合漆樹核果油、沙棘油與等,質地細緻豐盈/歐舒丹‧乳油木保濕修護油30ml, NT1500;()含野玫瑰果油、甜扁桃油、澳洲堅果籽油,全身皆可用/自然之名‧雪玫瑰植粹全能精華油50ml, NT780
 
 
 
POINT!睡前加強防禦

睡覺時人體會散失很多水分,加上門窗緊閉、開暖氣,空氣會很乾,睡前先喝一杯水或放置床邊,並做好全套保濕步驟。

 
 

BLOCK 05喝一口油,強健皮脂膜

身體和皮膚都需要好的油脂,每天含一口冷壓初榨油,讓omg–3(亞麻籽、核桃或芥花油)和omg–6(橄欖油、椰子油)達到平衡,輪流吃,不偏多偏少,長期下來還可讓身體產生自己的油脂,改善異位性皮膚炎等症狀。

 
 

 
(右)天然有機、冷壓初榨提煉,也可加入咖啡、飯、吐司中/Neal’s Yard Remedies‧有機初榨椰子油300g, NT700;(左)低溫慢焙,100%無化學添加,帶有堅果味/上下游市集‧冷壓亞麻仁油205ml, NT390
 

ANOTHER CHOICE膠原蛋白飲

其實膠原蛋白飲不只能讓肌膚彈性更好,也有很好的體內保濕效果,讓膚觸水水嫩嫩。

 


 

(右)日本國家專利認證,還有維生素C、蘋果萃取物、維生素E等/FANCL‧三肽膠原蛋白美肌飲料50mlX10瓶, NT1680;
(左)含市售最高含量13,000mg紅鯛魚膠原蛋白,和20mg北海道頂級純種馬胎盤/GNC‧回原膠原蛋白-胎盤飲品瓶50mlX8瓶, NT2799
 

 

BLOCK 06唇部乾裂滲血,凡士林最夠力

嘴唇沒有汗腺和皮脂腺,所以更容易缺水乾燥。凡士林密封性很高,適合拿來急救。平時擦唇膏前先擦含油脂的唇部保濕精華,並連同唇周一起按摩,可改善脫皮、乾裂。

 

STEP 厚塗再貼保鮮膜

睡前厚厚擦上凡士林,而且連唇周外圍也要塗到,再貼上保鮮膜,就不怕沾到枕頭。

 
 
 
 

#RECOMMEND ITEMS
 

 
 


 

(右)含堅果精華油、蘆薈萃取,維他命E可淡化唇紋/曼秀雷敦‧Misstiara淡彩果凍潤唇蜜-珍珠粉紅7g, NT140;()植萃精油打造,可潔淨卸妝、也可作為前導精華在妝前打底/THREE‧平衡晶唇露30ml, NT1350
 
 

秋冬保濕可是一點都不能鬆懈!阻斷任何一絲可能會乾燥的可能性,妳也能在乾燥的天氣中,成為獨一無二的「水美眉」!

資料來源:美人誌NO.192
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