「複製」賈靜雯的美麗!從頭皮到瘦身know-how全公開~
 

小編平時和同業討論,最令人嚮往的無齡對象,賈靜雯是No.1。今天她出席「海倫仙度絲」記者會,1公尺近距離觀察掃描,她的臉廓緊緻,蘋果肌澎的剛剛好,膠原蛋白還是「留在原地」,沒有任何鬆垮痕跡,頭髮也好豐盈迷人。她有那些美麗祕方,在這裡為大家全公開~~
 

頭皮就像臉一樣須要保養

「複製」賈靜雯的美麗!從頭皮到瘦身know-how全公開~
 

頭皮可能因為長期飛行、睡眠不足、壓力過大而出狀況,保養頭髮其實不單只需要護髮,頭皮清潔其實是最重要的,頭皮就像臉一樣須要保養。平時在家會拿按摩頭皮的梳子搭配海倫仙度絲做頭皮的徹底清潔,通常在洗頭前就會先梳一下,目前為止「按摩」是最有效、最能舒緩頭皮的方法,然後再選一款能兼顧清潔與滋養的洗髮精,打好頭皮保養基礎。
 

梳子的頂端,最好是「滾珠式」

建議大家去找專門按摩頭皮的梳子,梳子頂端是滾珠形式的,頭皮按摩實在非常舒服,洗頭前梳一下,洗頭後梳開都適用。
 

臉部保養,會以精油搭配「指關節」按摩

晚上敷臉,早上起床有可能水腫或想修飾臉部線條時,會用精油、和習慣的產品搭配指關節按摩。

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Q : 為了維持無齡有哪些都西是每天都要吃的?

長期習慣少吃冰,溫水沖泡紅棗枸杞茶當必備飲料。

Q :有些食物可以讓頭髮長比較好、變烏黑?

和女兒一起會比較注重養身飲食,我會吃芝麻糖保養頭髮,也會把芝麻醬塗在麵包上。

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Q : 最近有沒有做甚麼運動維持身材?

之前有,最近比較怠惰,但一定會飯後健走30~40分鐘。

Q:飲食如何控制維持?

平常比較愛吃但不會過量,甜點或高熱量食物會少吃,但不會完全不碰,如果吃了高熱量的食物,第二天就多走半小時和不吃甜食調整回來。人多的聚餐,我會把愛吃的東西全點出來,然後每種淺嚐一口,有享受到美食也比較沒有罪物感。

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Q:幾點後會忌口不吃?

原則上晚餐後我就不吃東西了,頂多飯後吃點水果,因為太晚進食睡覺會有負擔。因為必須跟小孩一起上課屬於早睡型,最晚不會超過11點入睡。

Q:產後落髮除了按摩有甚麼樣的方法?

生完咘咘四到五個月落髮非常嚴重,但其實是一個周期,不要心急也不要太緊張,吃好睡好讓身體調回來、回歸正常自然會恢復,現在額前的小胎毛也是之後才長出來的!

「複製」賈靜雯的美麗!從頭皮到瘦身know-how全公開~
 

Q:會擔心咘咘髮量太少嗎?

她頭髮太少,現在比較多慢慢長出來。姊姊頭髮從小就很多不會擔心,髮色也很漂亮,相較於咘咘是會比較擔心,買了很多髮飾想給她戴但頭髮太少夾不起來哈哈。

賈靜雯護髮良品
 

「複製」賈靜雯的美麗!從頭皮到瘦身know-how全公開~

 

利用縮小8倍的專利微米級活性鋅因子,深入頭皮毛孔清潔、調理、長效保護。/海倫仙度絲‧絲滑柔順去屑洗髮乳400ml, NT169

頭髮和皮膚一樣是女人的生命,照著賈靜雯早睡、少吃多動、注重頭皮養護的重點,大家一定也能散發屬於自己的光采!

資料來源:賈靜雯臉書粉絲專頁、海倫仙度絲
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