水腫關乎健康和作息,對女人來說,一腫起來,視覺上好像胖了1Kg,雙眼皮腫成單眼皮、下半身水腫,有時更是嚴重到鞋子都穿不下…。藝人天天要跟攝影機搏鬥,他們的消水腫良方,趕快接招!

 藝人 宋紀妍 

消水腫良方,「麵龜臉」掰掰!名人獻技,技巧大公開!

薄荷舒緩露+滾輪按摩

出席活動穿高跟鞋站久腿易腫脹,回家後我會塗腿部專用舒緩霜,因為含薄荷成分,清涼感立刻舒緩酸脹感,接著拿出滾輪按摩器,由下往上滾動肌肉痠痛處,放鬆兼促進循環。對付臉水腫,塗保養品後,我會用「指節」馬殺雞咀嚼肌,用力『嚕』50次,有點會痛但真的很有用!

 

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+1招:手指壓到酸的地方,由內往外按壓肌肉就對了!

舒緩精華油配方,還有乳油木果油,滋潤度十足,一粒珍珠大小就能讓按摩更順手。歐舒丹‧提振護腿

不油膩,按摩完一分鐘後,立刻有涼意,幫助舒緩腫脹。品木宣言‧漫步在雲端腿部舒緩霜, NT980霜, NT1180

 名人彩妝師 張加芮 

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蔡淑臻最愛「笑肌按摩」

經過一個週末,星期一的通告,多數上通告的人都有水腫問題,短時間內要排水很難,我的方法是讓藉由按摩讓肌肉放鬆,臉也會跟著變小。我最常幫蔡淑臻做的是『笑肌按壓法』:雙手握拳,食指按笑肌下,壓到感到酸的點,從中央向外、由下往上按,沿著骨頭的弧度按摩。記得先擦保養品或按摩霜再按摩,才不會過度拉扯肌膚。

 

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+1招:笑肌按摩法,名模蔡淑臻化妝前也必來一下!

質地不油膩,按起來沒負擔,檀香香氣,有芳療放鬆肌肉效果。黛珂‧AQMW全效拉提按摩霜, NT3750

去角質與按摩二合一。ISPA‧泥狀角質按摩霜2001, NT1450

 新生代名模 王心恬 

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「志林拍彈法」+鹹食過茶

學姐志玲教過我們,早上保養時擦化妝水時,以手指夾化妝棉,稍微用力、由下往上拍彈全臉,就像幫臉部肌膚做甦醒運動,促進循環又有緊實效果。聚餐吃燒烤等重鹹食物,我會先用「茶」過油,或喝有『油切』茶,避免隔天上工水腫。

 

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內含天然纖維,幫助消化,綠茶清新味覺,吃飽完喝去口中油膩感。御茶園‧美朝健康綠茶, NT35

專門設計給按摩用的化妝棉,細緻表面,拍打不怕過度摩擦肌膚,6層吸足水分,拍完來能濕敷。ALBION‧按摩化妝棉,NT220(120片)

帶點乳狀的滋潤質地,拍打時臉部不會一下就乾,搭配超吸水同牌化妝棉,效果更好。ALBION‧健康化妝水, NT1800

 彩妝大師 游絲棋 

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保濕眼霜+中醫穴點按摩

眼睛一浮腫,比臉腫還明顯,我會趁擦眼霜時順便按摩,用指腹按壓眼週穴點,從上、下眼頭到眼中、眼尾(如下圖),按3~5次,順便改善黑眼圈和眼袋。如果不求快,最近早上都會喝請美國友人買的蔬果酵素排毒,喝下後身體清爽、頭腦清楚並能改善水腫困擾。

 

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滋潤度著稱的同牌乳霜,幫助絲棋對抗大陸的乾燥氣候,眼霜也同樣潤澤,最適合熟零肌拿來按摩。La Mer‧眼霜, NT4500

2 附贈的金屬棒,不是只有裝飾用,擦上後眼霜後,拿來點壓眼週穴道按摩,水腫很快就消。肌膚之鑰‧精質光燦活膚眼霜, NT8800

 知名化妝師 小凱老師 

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錄影前去跑步30分鐘

消水腫求快,我會喝黑咖啡讓自己上廁所「排水」。有時間的話,錄影前我會先去健身房跑30分鐘,排汗消腫又有絕佳的好氣色!泡熱水澡也不錯,記得泡完後要以溫涼水沖全身收尾,排水+緊膚一箭雙鵰!如果都沒效,最後一招就是用深一點顏色的粉底,把自己畫黑一點,看起來比較瘦(笑),眼睛浮腫就以雙眼皮貼來補救!

 

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+一招:下半身易水腫的女生,我推薦陸小曼老師的絕招:睡前先擦小腿霜,抬腿30分鐘、然後穿上塑腿襪睡覺。

抬完腳後在穿上塑腿襪整夜,隔天睡覺起來,保持整天不水腫。台隆手創館‧QTTO睡眠機能美腿襪, NT980

1 透氣度佳,用在易過敏的臉上適合,依照想要的眼型,剪成適當大小幫雙眼皮微調。3M透膠帶明(醫療用), NT29

不用特地修容,只要將顏色較深的粉底液,擦上全臉,在鏡頭前臉就小一號。1028‧夢幻美姬淨白光感粉底液 SPF20, NT550

資料來源:beauty321
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