日雜上常說的「目力」,就是初見面時,眼神給予對方的第一印象!所謂的眼周保養,可不是只有「趕走黑眼圈」這麼簡單!像是眼周肌肉鬆弛、失去明亮感,都會給人「看起來好想睡覺」的壞印象。從色、肌、形三方面下手培養「目力」,讓雙眼不只零瑕疵,更能像少女漫畫般閃閃發亮!

讓『目力低落』的三大兇手!

雙眼零瑕疵的『目力』UP!電眼養成計畫

加速雙眼失去光采的『無形殺手』

雙眼零瑕疵的『目力』UP!電眼養成計畫

1.一感到雙眼疲勞,就不自覺揉眼睛
眼睛一疲累,就不自覺用手去揉,卸妝時也毫不留情的大力搓,就像大力揉捏一張脆弱的紙,不產生細紋也難。

2.緊盯電腦時間,毎日10小時up!
上班盯螢幕,下班啃韓劇,每天都是雙眼「直盯螢幕」的接力賽,眼壓高到炸,連眼周肌肉也超級緊繃,可怕的眼皮鬆弛、眼窩凹陷,都是這麼來的!

3.Iphone不離手,通勤、吃飯都不放過
連吃飯、通勤時間都要猛滑iphone。撇開眼壓高不談,3C用品散發的〝微量輻射〞也正一點一滴的加速眼睛老化。

24hr美眼計畫,讓雙眼隨時隨地『蓄電力』十足 

每次決定努力擦眼霜,往往只有〝三分鐘熱度〞!從改變生活習慣做起吧!把傷害眼睛的壞習慣通通改掉,再加上隨時隨地的護眼小撇步。今天開始就向無神雙眼說掰掰!

雙眼零瑕疵的『目力』UP!電眼養成計畫

8:00 wake up 
常聽人說「冰敷消除眼睛浮腫」,但這招對於鼻子過敏、血液循環超容易塞車的雙眼來說,效果往往只有一點點!反倒是「冷熱交替敷」才能讓血流順暢,減少靜脈鬱血。只要在早晨洗臉時,使用熱、冷毛巾各敷上一分鐘,搭配〝冰鎮滾珠筆〞將眼皮鬆弛收緊,就能立即趕跑愛睏眼。

9:00 Commuting
肌膚80%的老化來自紫外線的傷害,對於既薄脆弱的眼周肌膚來說,更是無力抵擋紫外線「催生皺紋」的威力,通勤絕不能忘記防曬!除了白天上眼妝前,就得擦上〝眼周專用防曬〞,當陽光真的很刺眼時,也別忘了戴上太陽眼鏡!

11:00  Working
千萬不能小看「輻射」對眼睛造成的傷害!眼科醫師早就證實,造成眼球混濁的兇手之一就是「輻射」,連隨時緊盯不離手的智慧型手機也不例外!

抗眼睛〝輻射老化〞守則:
 1  避免注視微波中的微波爐
 2  電腦螢幕加裝輻射保護貼
 3  縮短緊盯手機螢幕的時間

雙眼零瑕疵的『目力』UP!電眼養成計畫

2:30 pm Break of work 
在中醫的觀點看來,穴道是動脈和靜脈間的肌肉組織,是神經線的集合處,神經又控制著肌肉運動,想改善眼部「筋僵硬」,最有效的方式就是直接刺激穴道了!另外,因為頭部也是身體的「百穴之匯」,隨身攜帶一把按摩梳,利用梳頭按摩頭皮,其實也有放鬆臉部肌肉的效果。

 A  攢竹:預防浮腫、疲勞 (眉頭內側凹陷處)
 B  絲竹空:緊緻臉部(眉尾外側凹陷處)
 C  四白:使眼神黑白分明、減少血絲(眼正視時,在黑眼珠正下方,沿眼眶骨下0.5公分,用手指按捏有個凹窩處)
 D  睛明:可提神、明目(眼頭與鼻骨間的位置)

Point1》用中指按壓每個穴道6秒,最後在鼻樑骨兩側,以大拇指指腹深層按壓
Point2》由內向外按摩額頭放鬆前頭筋後,按壓太陽穴,動作來回三次,舒緩上眼皮肌肉緊張。

8:00 Off work 
經常一大早起床,就被自己的「黑眼屎」嚇到嗎?眼妝沒卸乾淨,除了眼周肌膚容易色素沉澱,也有長針眼或角膜發炎的危機!為了避免化妝棉來回「擼」到眼周黯沉,眼唇卸妝液的量一定要夠,輕敷30秒後再一次卸除!要避免眼球紅血絲,棉花棒、洗眼液也是必備道具! 

雙眼零瑕疵的『目力』UP!電眼養成計畫

11:00 pm Before Sleep
白天眼睛總是腫到不行,起床後才搶救絕對來不及!其實「眼袋」是夜間形成的產物,就像「漏水」一樣,夜間身體水分容易一點一滴的聚積在肌膚表面下。專家建議:大分子「眼膠」比霜狀眼霜更能在肌膚表面形成收縮薄膜,就像隱形的塑身衣一樣,讓眼皮肌膚不「滲水」膨脹,隔天雙眼自然神清氣爽。

資料來源:beauty321
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