瘦身健康 - 第 170 頁

Selina超健康瘦身方法！「從杏包菇變金針菇」的小一號魔法~

Selina最近變得有夠瘦，瘦身有成的Selina跟我們分享，她可是吃得好，觀念也好，減肥也超開心的呢～～

2017-11-17

徐若瑄最新瘦身法！只有這「兩種人」適用，小腹虎背掰！

徐若瑄以代言人身分出席碧歐斯記者會，相當養身的她，提出新的瘦身觀點！女強人類型戒吃牛肉有助於瘦小腹；生過孩子的人則建議戒吃蛋，可以讓背變薄，不再虎背熊...

2017-11-15

練出「腹肌」的關鍵是冷卻！3個月圓滾滾肚→微腹肌！

女星微腹肌線條超迷人！韓國網紅掌握運動後的「冷卻」方法，包含準確做完五至十分鐘的伸展操、以冰毛巾冰敷冷卻肌肉，加上飲食控制，在3個月內瘦10公斤，還練出...

2017-11-13

超強瘦身餐全推薦！它們都「超好吃」、「超級飽」！

外食族口袋名單的超好吃「減重餐」！Nisoro、肌肉海灘、麥斯盒子、UP運動吃沙拉、FitMe通通上榜，低熱量又好吃，減重不再餓肚子！

2017-11-09

邵庭結婚了：「我是丁太太」！準新娘保養、瘦身一次學

邵庭結婚了！照片中總是有個不露臉的身影，那就是她交往3年的男友「閃光哥」。今天凌晨她也在臉書PO文說：「大家好，我是丁太太」，正式宣告升格人妻啦

2017-11-09

Hani新歌身材超火辣！哈妮「減肥飲食」曝光，晚餐固定吃

EXID最近發新曲《덜덜덜》，影片中Hani身材超級火辣，原來她減肥期間充肌就靠多​喝水，晚餐也只吃302卡路里，而且運動量非常大，就讓小編來為大家解說吧！

2017-11-08

熊黛林減肥菜單都吃「印地安麥」！腰線居然比iPad小！

熊黛林懷孕了！即使當了媽媽，身材、美貌還是一級棒！完全沒有受到歲月的摧殘~分享她的減肥菜單和瘦身技巧

2017-11-07

范冰冰、IU、鬼鬼「戒糖瘦身法」，３女星都在瘋的瘦身法

范冰冰、IU、鬼鬼「戒糖瘦身法」，每個人的減肥技巧不同，有些人在跑步機走一走就瘦，也有人需要做菜單調整，讓我們來看看這款３女星都在瘋的瘦身法吧!

2017-11-06

宋慧喬、徐若瑄、亞莉安娜瘦身秘訣！減肥菜單都有「它」

女星很注重自己的體態，甚至各自有一套專屬於自己的減肥菜單，像是徐若瑄、Ariana Grande、宋慧喬、黃正音減肥菜單裡面就都吃豆腐瘦身的！

2017-11-04

日本減重狂人4個月瘦24公斤！立馬筆記三關鍵重點！

減重，絕對是超需要意志力的大事！日本這位狂人，用4個月減下24公斤，且採用均衡飲食+高蛋白補充、詳實記錄瘦身日記、規律運動菜單等超健康的方法！

2017-11-02