瘦身健康 - 第 171 頁

鬼鬼新專輯身材爆辣！3教學「瘦身開外掛」，嬰兒肥去哪？

鬼鬼新專輯《knock knock knock》開始宣傳後，性感的魔鬼身材，露出的小蠻腰和帶點肌肉線條的手臂，全靠戒糖、不喝冰！當年肉肉的鬼鬼去哪了，小編來告訴你！

2017-11-02

準新娘宋慧喬瘦身法！3必學瘦身技巧，全靠晚餐吃「豆腐」

宋慧喬的減肥瘦身法，原來一切都靠晚餐只吃「豆腐」，擁有豐富的蛋白質，還能補充礦物質！而且盡量在6 點前結束進食，平時沒事就「多走一點路」、喝檸檬水。

2017-10-31

應采兒狂甩13公斤！超健康瘦身法，居然仰賴「血型」！

應采兒狂甩13公斤！利用以下三個超健康瘦身法，1.多樣運動，準確鍛鍊身體各部位；2.奉行血型減肥法，以鍋邊素順利瘦下；3.利用蓮蓬頭狂沖贅肉，於洗澡時同步達到...

2017-10-25

48歲伊能靜5個月瘦半個自己！狂瘦25公斤的方式竟超健康

48歲女星伊能靜，最近5個月狂瘦25公斤，也在微博上透露自己的減肥技巧，就讓小編替大家整理整理。

2017-10-24

「鄧紫棋」瘦身秘訣！嬌小女星的「消水腫計劃」3重點

肺活量超高的「鄧紫棋」剛出道的時候還有點肉肉的，現在不但變成V字臉，身材勻稱，到底如何辦到，看看她的瘦身秘訣，「去水腫計劃」3重點。

2017-10-23

范冰冰也這樣做！「戒糖」瘦身三階段，小腹整個都平了～

范冰冰也愛的「戒糖」瘦身法！三步驟戒糖計畫，第一周戒甜食、第二周戒飲料、第三周計畫三餐，小編不僅小腹平了，膚況變好，還降了3公斤！

2017-10-18

潤娥翹臀害我噴鼻血！2招練出緊實又性感的臀部曲線

韓國釜山國際影展，國民女神潤娥穿了一襲仙度爆表的白色蕾絲長禮服，原本就又翹又緊實的臀部在搭配上禮服的抓縐設計，完全殺傷力十足啊

2017-10-18

挑戰臀圍、小腹一周少兩公分！每天五分鐘，把小腹、大屁屁變不見！

小編這次祭出簡單鴨式翹臀與鶴式零小腹兩運動，挑戰連續運動一周，讓臀圍與腰圍少兩公分！

2017-10-06

6個月狂瘦30公斤！韓國爆紅減重狂人，用超「健康」方式成功甩肉！

韓妞zisu.cug用短短半年的時間，成功從84KG瘦到54KG！且採用健康的瘦身方式，選擇混合性飲食加規律的重訓+有氧+伸展運動，共三項的規律循環，成功甩肉30公斤！

2017-09-26

出國旅遊腿痠到不能再走半步？3招讓你在路邊重新撿回一雙腿

出國逛街看風景，連續走個3-4天腿超痠痛…分享出門在外的「腿痠急救術」~路邊休息一下，趕快做個5-10分鐘，馬上又可以前往下一個行程了！

2017-09-23