瘦身健康 - 第 169 頁

關曉彤嬰兒肥瘦成超小V臉！瘦身有成的秘密就靠這4招

因為公佈了和鹿晗的戀情，而引起一陣熱烈討論的關曉彤，近期可是減肥瘦身有成，除了超長美腿以外還有結實腹肌，原來減肥的方法就靠這四招！

2017-12-18

女星禦寒夯養身飲品！公開每天喝「這一杯」身體年齡竟20歲

女明星們總是隨身帶一瓶小水壺，今天就要來一扒養身女星陳意涵、蔡依林、林依晨、鍾瑶等人到底都喝什麼禦寒養身！

2017-12-18

高俊熙一天四餐還超瘦的原因公開！就靠這三個方法！

高俊熙以「少量多餐」的方式來進食，不僅可以維持住自己的身材，也能不挨餓！並避免吃高熱量、澱粉跟炸物，還會練皮拉提斯來維持體態～

2017-12-16

《Red Velvet》Joy變瘦秘訣大整理！減肥不減胸晉升性感擔當

以피카부 (Peek-A-Boo)回歸的Red Velvet，忙內Joy在MV中的跪姿畫面超性感，身材比以往更好，讓小編帶大家一起來看她的變瘦秘訣吧！

2017-12-14

泫雅翹臀方法大公開！做到這四招讓你離女神更近一點

泫雅挺翹的小屁屁，到底這樣的翹臀是怎麼練成的，小編就在此告訴你，就是走樓梯、禁吃精緻澱粉、少量多餐、舞蹈消耗熱量，想變成小野馬的看這裡~~~

2017-12-06

歐陽妮妮瘦身方法曝光！一雙美腿比娜娜還細，全靠運動達成

歐陽妮妮真的比以前瘦好多，一雙美腿又直又細，全是靠深蹲、V字屈體、一個禮拜至少運動3次、只吃水煮餐、沒事不出門，就是靠這幾招~快跟小編一起筆記！

2017-12-06

吃越多瘦越多？一天吃五餐，還能瘦的關鍵是這兩個！

健身教練Nessa Sphere抱持觀點—吃越多，瘦得越多！分享自身一天吃五餐，體態卻更美的方法及運動與日常姿勢是否正確都嚴正影響到減重效果！

2017-11-28

瑞瑪席丹54金馬「最佳新演員」馬甲線、翹臀練法大公開

第54屆金馬獎「最佳新演員」瑞瑪席丹，一黑一白的深V性感禮服，展現出了好身材，來看看「正能量女神」瑞瑪席丹平時都是做什麼健身瘦身運動吧！

2017-11-27

金莎朗、高俊熙、孫娜恩超嚴格瘦身方法大公開!逆齡又逆天的秘技

韓國有好幾位歐膩真的是越來越美、身材越來越好，金莎朗40歲逆齡美女、Apink成員孫娜恩、高俊熙，紛紛敲碗保養瘦身秘訣~

2017-11-27

天使超模奚夢瑤的居家瘦腿方法！「大長腿5招」讓你摔倒都美翻

2017年維密大秀剛在上海落幕，超模奚夢瑤的一記大摔引起網友熱烈討論，但他的居家瘦腿方法也同樣厲害，天天做「大長腿5招」就會感覺到腿部變得緊實、修長，而且...

2017-11-22