瘦身健康 - 第 168 頁

蔡依林瘦身方法4招公開！想變鉛筆腿早餐、零食這樣吃

過去的蔡依林曾經因減肥過度而造成身體出狀況，但現在的她不但狀態健康，而且還找出屬於自己的一套瘦身方法，讓我們來看看她都做了哪些事吧！

2018-01-08

陳喬恩瘦身方法2招公開！晚餐飲食居然必喝「蛤蜊湯」

陳喬恩身材越來越好，甚至被網友拍到本人的鉛筆腿非常的纖細又好看。其實過去早在許多訪問中陳喬恩就有提到自己的瘦身方法與技巧，讓我們來看看吧！

2018-01-04

【金馬快訊】謝金燕金馬超搶眼斑馬禮服！再現逆天美腿，教你4招養出大長腿

第55屆金馬獎這次來的頒獎嘉賓都很大咖呢～像是劉嘉玲或是胡歌，就連謝金燕也來了，穿著一身斑馬禮服現身，微微地露出招牌美腿，讓人看了好羨慕，是否好奇這雙漂...

2018-01-02

拇指外翻預防舒緩法！秀智、楊丞琳、宋茜都有這種困擾！

女明星們可說是離不開高跟鞋，秀智、宋茜、楊丞琳也有後遺症(職業病)，那就是拇指外翻！那就跟著小編一起看看那些女星有這些問題，還加碼告訴你預防及舒緩的方式...

2017-12-28

全智賢2個月瘦10KG方法公開！瘦身秘訣居然是唇膏、牙套

全智賢第二胎依舊是個男寶寶，而預產期在明年一月份，但另一方面女藝人到底都是怎麼產後快速瘦身的？全智賢產後瘦身方法大公開

2017-12-28

瘦大腿、瘦小腹運動「躺著」就能做！可以瘦出大腿縫！

瘦腿、瘦小腹運動四組公開！利用「躺姿」側躺練出大腿縫且練出好看的腿部線條，躺著則能瘦小腹、瘦大腿同步！

2017-12-28

冬天熱飲有這「兩大」地雷！這樣喝才能又暖且不變胖！

熱奶茶、熱紅茶、熱咖啡根本冬天必備！但卻越喝越冷？應當選擇能夠提供身體能量、熱量低、又能增加飽足感的豆漿、燕麥等比較適合冬天！

2017-12-26

Angelababy產後大秀腹肌！女星產後瘦身9公斤，全靠2大招

前幾天Angelababy就在自己的微博中發了一張露腹肌的照片，並在上方寫著「全靠卷腹 +控制飲食+定向運動，你也可以的。」讓小編來為你介紹它的孕後瘦身技巧吧！

2017-12-26

瘦小腹最強5組飲食+運動！每種小腹的瘦法都不同！

小腹還分成酒肚、孕後肚、充氣肚、胖下腹、壓力肚等，針對不同小腹類型有不同瘦小腹的飲食與運動建議。

2017-12-22

肥胖下半身3個方法解決！只要多注意這兩個飲食就好～

肥胖下半身的改善方法有這三個：一、減少糖分攝取、二減少鹽分攝取並多吃蘋果等食物促進代謝，三、搭配快走、深蹲等運動，並多攝取蛋白質的食物

2017-12-21