2026軟膜推薦15款！韓國Olive Young熱賣、軟膜粉人氣款，功效用法一次看

原先盛行於韓國美容院、皮膚科的「軟膜」，能完整包覆肌膚，幫助提升保養效果。近年市面上也推出許多適合居家使用的軟膜面膜，逐漸成為熱門保養選項！軟膜和一般片狀面膜有什麼不同？軟膜粉又該怎麼調？這次一次整理軟膜的使用方法，並精選2026年人氣軟膜推薦，從韓國Olive Young熱賣款，到台灣寶雅、藥妝通路人氣商品通通有！

軟膜推薦、使用攻略

• 軟膜是什麼？和一般面膜有什麼不同？
• 軟膜粉怎麼調？水和粉比例是多少？
• 軟膜怎麼敷？5 步驟掌握正確使用方法
• 軟膜推薦15款：寶雅、韓國Olive Young熱賣人氣款一次看
• 軟膜推薦1：ONE THING 軟膜粉面膜
• 軟膜推薦2：BRING GREEN 茶樹積雪草軟膜
• 軟膜推薦3：Abib 魚腥草軟膜
• 軟膜推薦4：Torriden 5D微分子玻尿酸保濕軟膜
• 軟膜推薦5：VT COSMETICS 老虎微晶EX軟膜粉
• 軟膜推薦6：FULLY 米糊營養軟膜
• 軟膜推薦7：LINDSAY 美容院專用軟膜
• 軟膜推薦8：MEDIHEAL 美迪惠爾 積雪草軟膜
• 軟膜推薦9：mixsoon 積雪草軟膜
• 軟膜推薦10：AVAJAR 美法扎 玫瑰山茶膠原彈力軟膜
• 軟膜推薦11：BEAUTYOUNG 高效緊緻膠原蛋白軟膜
• 軟膜推薦12：Anskin 軟膜粉
• 軟膜推薦13：PURCELL 氧氣活能軟膜
• 軟膜推薦14：ISOV 積雪草軟膜粉
• 軟膜推薦15：DERMALINE 櫻桃提亮保濕軟膜
• 軟膜常見Q&A

軟膜是什麼？和一般面膜有什麼不同？

「軟膜」又稱為Modeling Pack、橡膠面膜或軟膜面膜，通常由粉末與液體調和後形成泥狀面膜，敷於臉部、等待一段時間後，會慢慢凝固成具有彈性的薄膜，最後可以整片撕除。相較於一般片狀面膜，軟膜最大的特色是可以完整貼合肌膚，將保養效果完整封存，在敷的過程中也有明顯的冰涼感，因此常被美容院、皮膚科作為保養流程的一部分。近年韓國也推出許多小包裝居家軟膜，讓大家在家也能體驗類似美容院的保養方式。

• 一般片狀面膜：
  已經預先浸泡精華液，拆開後即可直接敷上，使用方便、適合日常保養。

• 軟膜：
  需要將粉末與水或專用液體調和，敷上後會逐漸凝固成膜狀，服貼度與包覆感較高，使用步驟也相對多一些。

圖片來源：IG@onething_official

軟膜粉怎麼調？水和粉比例是多少？

第一次使用軟膜，最容易遇到的問題就是：軟膜粉到底要加多少水？一般要注意軟膜不是越稀越好，理想狀態是「可以順利推開，但不會一直往下流」的濃稠質地。

軟膜粉：液體＝1：0.8～1

不過不同品牌的粉體配方、粉末顆粒與凝固速度都不一樣，因此最重要的還是以產品包裝上的使用說明為準。

軟膜粉正確調法步驟：

1. 將適量軟膜粉倒入乾淨容器中

2. 加入建議比例的水或專用液體

3. 使用面膜棒快速攪拌

4. 調至均勻、沒有明顯粉粒的濃稠泥狀

5. 趁軟膜尚未凝固前快速敷上臉

圖片來源：IG@ztu.official

軟膜怎麼敷？5 步驟掌握正確使用方法

步驟1：先完成臉部基礎清潔

敷軟膜前，先使用卸妝產品與洗面乳將臉上的彩妝、防曬與髒污清潔乾淨。如果肌膚表面有明顯油脂或髒污，可能會影響後續保養品的吸收與軟膜的服貼度。

步驟2：依照比例調和軟膜粉

將軟膜粉倒入容器，再加入適量水或品牌指定液體，快速攪拌至均勻。有些軟膜粉接觸液體後會開始逐漸凝固，調和過程最好不要太慢、最好盡快敷上。

步驟3：快速、均勻地敷上臉

使用面膜棒將軟膜厚敷在臉上，建議從臉部外圍開始，再往中央推開。敷的時候避開眼睛周圍、嘴唇、鼻孔、髮際線，如果是第一次使用軟膜，也建議不要一開始就敷得太薄，適當厚度比較容易完整撕除。

步驟4：等待約15～20分鐘

大多數軟膜敷上後約15～20分鐘會逐漸凝固，實際時間依照產品說明為準。當面膜從柔軟泥狀變成具有彈性的薄膜，就可以從臉部邊緣慢慢撕除，不建議等到面膜完全乾硬、緊繃才撕下，避免可能讓肌膚感到乾燥。

步驟5：依照產品性質決定是否清潔，再完成保養

撕除軟膜後，可以用化妝棉或清水簡單清潔臉上殘留的面膜。有些軟膜產品撕除後可以直接進入後續保養，有些則建議使用清水洗淨，還是以產品使用說明為準。一般來說，後續可以接著使用化妝水 → 精華液 → 乳液／乳霜完成基礎保養。

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軟膜推薦15款：寶雅、韓國 Olive Young 熱賣人氣款一次看

不只美容院、皮膚科，現在也有越來越多保養品牌推出居家版軟膜，讓大家在家就能輕鬆享受媲美院線級的保養體驗！以下整理2026年人氣軟膜推薦，從韓國Olive Young熱賣款，到台灣寶雅、藥妝通路人氣品牌通通有！

軟膜推薦1：ONE THING 軟膜粉面膜

主要功效：舒緩鎮定、深層保濕、彈力修護

規格售價：20g×7pcs／NT$630

ONE THING 軟膜粉面膜是近年韓國相當熱門的院線級居家保養品，採用美國優質矽藻土作為基底，相較於常見的玉米澱粉配方，能更服貼包覆肌膚，同時幫助吸附老廢角質與毛孔髒污。系列中以魚腥草、玻尿酸及膠原蛋白三款最受歡迎，魚腥草適合敏弱及痘痘肌舒緩降溫；玻尿酸款能為乾燥缺水肌補充大量水分；膠原蛋白款則主打提升肌膚彈潤感。敷完後肌膚摸起來特別柔嫩、水潤，很適合換季或肌膚狀態不穩定時作為急救保養。

圖片來源：IG@onething_official
ONE THING 軟膜粉面膜，20g×7pcs／NT$630

軟膜推薦2：BRING GREEN 茶樹積雪草軟膜

主要功效：舒緩泛紅、降溫鎮定、油水平衡

規格售價：28g／NT$199

BRING GREEN 茶樹積雪草軟膜是韓國 Olive Young 熱賣的居家美容院級軟膜之一，添加5重茶樹複合成分與積雪草萃取，能幫助舒緩因日曬、換季或肌膚不穩定造成的泛紅與不適感。軟膜敷上後能緊密貼合肌膚，帶來明顯的降溫感受，同時幫助鎖住水分。特別推薦給油肌、混合肌以及容易冒痘、泛紅的膚況使用，夏天敷起來尤其舒服。

圖片來源：BRING GREEN
BRING GREEN 茶樹積雪草軟膜（杯裝），28g／NT$199

軟膜推薦3：Abib 魚腥草軟膜

主要功效：舒緩修護、降溫保濕、強化屏障

規格售價：65g／NT$300

Abib 魚腥草軟膜主打快速降溫與舒緩肌膚不適，特別適合日曬後、換季敏感或膚況不穩定時使用。添加魚腥草萃取搭配矽藻土與藻酸鹽成分，除了能幫助吸附多餘皮脂與髒污，也能同步提升肌膚保濕力與防禦力。敷完後能感受到肌膚更加穩定、清爽，對於容易泛紅或長時間處於悶熱環境的人來說相當實用。

圖片來源：Abib
Abib 魚腥草軟膜，65g／NT$300

軟膜推薦4：Torriden 5D微分子玻尿酸保濕軟膜

主要功效：深層補水、長效保濕、舒緩乾燥

規格售價：25g／NT$190

Torriden 將品牌明星成分「5D微分子玻尿酸」融入軟膜設計，透過不同分子大小的玻尿酸，層層為肌膚補充水分，改善乾燥、粗糙與缺水問題。軟膜敷起來冰涼舒服，質地也很服貼，不少網友分享，凝固後依然保有濕潤感，不會越敷越乾或出現明顯裂痕，撕除時也相當完整。敷完後肌膚摸起來柔嫩細緻，還會有水分被「補飽」的澎潤感，後續上保養品也更加服貼，很適合乾肌、缺水肌，以及長時間待在冷氣房的人入手。

圖片來源：Torriden
Torriden 5D微分子玻尿酸保濕軟膜，25g／NT$190

軟膜推薦5：VT COSMETICS 老虎微晶EX軟膜粉

主要功效：保濕修護、舒緩穩膚、提亮光澤

規格售價：25g／NT$114

VT COSMETICS 將品牌人氣的 CICA REEDLE™ 微晶科技結合軟膜設計，推出積雪草、膠原蛋白、維他命及玻尿酸等不同版本，可依照肌膚需求自由選擇。配方中特別加入 CICAHYALON™、外泌體及多重保濕成分，能幫助提升肌膚含水量、改善粗糙感並維持穩定膚況。軟膜採用天然矽藻土與無香精配方，敏感肌也能較安心使用，敷完後肌膚的透亮感與細緻度都能有感提升。

圖片來源：VT COSMETICS
VT COSMETICS 老虎微晶EX軟膜粉，25g／NT$114

軟膜推薦6：FULLY 米糊營養軟膜

主要功效：深層保濕、提升彈性、改善暗沉

規格售價：50g×4pcs／NT$750

FULLY米糊營養軟膜以米糠水為核心成分，富含多種養膚營養，能為肌膚補充水分，並提升透亮光澤感。敷上後冰冰涼涼，能帶來舒適的降溫感受，同時改善乾燥引起的粗糙與暗沉。使用後肌膚看起來更加水潤透亮，摸起來也更柔嫩細緻，特別適合膚色疲憊無光，或換季時容易乾燥的人作為居家密集保養使用。

圖片來源：FULLY
FULLY 米糊營養軟膜，50g×4pcs／NT$750

軟膜推薦7：LINDSAY 美容院專用軟膜

主要功效：舒緩降溫、保濕修護、毛孔管理

規格售價：28g／NT$149

提到韓國軟膜，許多人第一個想到的就是Lindsay！作為韓國美容院愛用品牌之一，Lindsay軟膜系列推出茶樹、珍珠、黑炭、膠原蛋白、薰衣草、黃金及維他命等多種款式，可依照不同膚況與保養需求挑選。軟膜敷上後能快速舒緩泛紅與悶熱感，許多網友分享使用後肌膚看起來更透亮、出油量減少，隔天上妝也更加服貼。加上價格親民、容量充足，是不少人接觸軟膜時的入門首選。

圖片來源：gmarket
LINDSAY 美容院專用軟膜，28g／NT$149

軟膜推薦8：MEDIHEAL 美迪惠爾 積雪草軟膜

主要功效：舒緩修護、降溫鎮定、提亮膚色

規格售價：2ml＋28ml／NT$530

MEDIHEAL除了面膜系列熱賣之外，軟膜同樣擁有高人氣。這款積雪草軟膜結合雙重積雪草萃取與脂質體科技，能幫助舒緩肌膚泛紅不適，同時補充水分、維持肌膚穩定。敷上後冰冰涼涼，能快速降低肌膚悶熱感，特別適合曬後保養或膚溫偏高時使用。持續使用還能改善乾燥暗沉與膚色不均，讓肌膚看起來更加透亮細緻。

圖片來源：MEDIHEAL
MEDIHEAL 美迪惠爾 積雪草軟膜，2ml＋28ml／NT$530

軟膜推薦9：mixsoon 積雪草軟膜

主要功效：舒緩泛紅、保濕修護、強化屏障

規格售價：30g×5pcs／NT$595

mixsoon 積雪草軟膜採用濟州積雪草、矽藻土及海藻成分打造，主打居家SPA級舒緩保養。敷上後能迅速為肌膚降溫，舒緩因日曬、換季或外在刺激引起的不適感，同時幫助補充水分並維持肌膚穩定。軟膜的高服貼特性能緊密包覆肌膚，讓保養成分更完整停留於肌膚表面，非常適合敏感肌、乾燥肌以及膚況容易不穩定的人使用。

圖片來源：mixsoon
mixsoon 積雪草軟膜，30g×5pcs／NT$595

軟膜推薦10：AVAJAR 玫瑰山茶膠原彈力軟膜

主要功效：彈力緊緻、深層保濕、舒緩降溫

規格售價：28g／NT$89

AVAJAR 這款玫瑰山茶膠原彈力軟膜在韓國擁有相當高的人氣，主打添加3,500ppm小分子紅膠原蛋白與胜肽成分，能為肌膚補充養分，同時提升彈潤感與光澤度。軟膜敷上後會形成緊密包覆效果，不僅能帶來舒適的降溫感受，也有助於將保養成分完整封存於肌膚表面。特別推薦給乾燥缺水、肌膚容易顯得疲憊鬆垮的人使用，敷完後肌膚看起來更加飽滿有光澤。

圖片來源：AVAJAR
AVAJAR 玫瑰山茶膠原彈力軟膜，28g／NT$89

軟膜推薦11：BEAUTYOUNG 高效緊緻膠原蛋白軟膜

主要功效：彈力緊緻、保濕潤澤、提升光澤

規格售價：28g／NT$149

BEAUTYOUNG 高效緊緻膠原蛋白軟膜是韓國原裝進口的沙龍級軟膜產品，添加膠原蛋白成分，能為肌膚補充水分與養分，同時提升肌膚彈性與光澤感。敷完後肌膚摸起來更加柔嫩細緻，也能改善因乾燥造成的粗糙感。除了膠原蛋白款之外，品牌也推出玻尿酸、珍珠粉、螺旋藻及積雪草等不同功效款式，可依照膚況需求選擇。

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BEAUTYOUNG 高效緊緻膠原蛋白軟膜，28g／NT$149

軟膜推薦12：Anskin 軟膜粉

主要功效：保濕補水、舒緩鎮定、毛孔管理

規格售價：240g／NT$195

Anskin 可說是韓國軟膜界的經典代表之一，不僅經常出現在韓國美容院，也是不少軟膜愛好者回購多年的愛用品。系列包含膠原蛋白、維他命C、蘆薈、綠茶、珍珠、竹炭及蝸牛等多種版本，能滿足不同膚況需求。大容量設計能使用多次，CP值相當高。許多使用者分享在肌膚狀態不佳、容易冒痘或泛紅時使用，隔天膚況會穩定許多，因此也被視為居家急救保養的熱門選擇。

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Anskin 軟膜粉（補充包），240g／NT$195

軟膜推薦13：PURCELL 氧氣活能軟膜

主要功效：淨化毛孔、舒緩保濕、提升光澤

規格售價：240g／NT$670

來自韓國小眾科學美容品牌 PURCELL 的氧氣活能軟膜，主打高氧保養概念。粉末與液體混合後會形成特殊泥狀質地，敷用過程中能釋放氧氣，幫助帶走毛孔中的髒污與多餘油脂。配方中添加尿囊素、乳酸菌發酵萃取及玻尿酸鈉等保濕舒緩成分，在清潔肌膚的同時也兼顧保濕修護。很適合想加強毛孔清潔，又不希望肌膚過度乾燥的人使用。

圖片來源：PURCELL
PURCELL 氧氣活能軟膜，240g／NT$670

軟膜推薦14：ISOV 積雪草軟膜粉

主要功效：舒緩修護、曬後鎮定、淡化痘印

規格售價：750g／NT$1,300

ISOV 是韓國醫美院線相當知名的品牌，其中積雪草軟膜粉更是許多美容師推薦的明星產品。高濃度積雪草萃取搭配天然植物舒緩成分，能幫助鎮定敏感不適、舒緩曬後泛紅，同時改善因痘痘留下的膚色不均問題。大容量桶裝設計適合長期使用，也是不少醫美診所與美容工作室愛用的軟膜產品之一。

圖片來源：ISOV
ISOV 積雪草軟膜粉，750g（桶裝）／NT$1,300

軟膜推薦15：DERMALINE 櫻桃提亮保濕軟膜

主要功效：提亮膚色、改善暗沉、深層保濕

規格售價：1000g／NT$1,980

DERMALINE 是韓國醫美院線相當受歡迎的軟膜品牌，其中櫻桃提亮保濕軟膜更是許多人指定回購的明星款。添加西印度櫻桃與天然維生素C成分，能幫助改善熬夜造成的暗沉蠟黃與膚色不均問題，同時補充肌膚所需水分。軟膜敷感冰涼舒適，服貼度高，能完整包覆肌膚並提升保養效果。特別推薦給經常熬夜、膚色看起來疲憊無光的人作為居家密集保養使用。

圖片來源：DERMALINE
DERMALINE 櫻桃提亮保濕軟膜，1000g／NT$1,980

延伸閱讀：敷面膜時間要多久？多久敷一次？敷面膜5步驟、挑選方法
 

軟膜常見Q&A

Q：軟膜敷多久？多久敷一次最好？

一般軟膜建議敷約15～20分鐘，實際乾燥時間仍要依照產品說明。使用頻率則要看產品類型與肌膚狀態。一般保濕型軟膜可以每週使用1～2次；如果是清潔型、吸油型或含有較多機能性成分的軟膜，則不需要過度頻繁使用。

Q：軟膜可以每天敷嗎？軟膜天天敷會怎樣？

一般不建議每天敷軟膜。雖然保濕型軟膜相對溫和，但每天使用仍可能讓肌膚過度清潔、過度保養，尤其是清潔型、吸油型或含有較多活性成分的軟膜，頻繁使用可能造成肌膚乾燥等問題，建議每週使用1～2次即可。

Q：軟膜和泥膜差在哪？

軟膜不等於泥膜。如果肌膚容易乾燥，可以優先挑選保濕型軟膜；如果主要困擾是出油、粉刺與毛孔，則可以考慮泥膜或清潔型面膜。簡單來說：

• 軟膜：
  軟膜通常需要將粉末與液體調和後使用，敷上臉後會逐漸凝固成Q彈薄膜，能緊密包覆肌膚。配方多以補水、舒緩與保濕為主，適合肌膚乾燥、缺水，或需要加強保養時使用。

• 泥膜：
  泥膜多為可直接塗抹的泥狀質地，主要透過吸附多餘油脂，幫助清潔毛孔與改善粉刺問題。敷上後通常會逐漸收乾，因此更適合容易出油、毛孔髒污較明顯的肌膚。

Q：敷軟膜前要擦精華液嗎？

可以，但要看軟膜的使用方式。如果軟膜本身主打補水、舒緩，通常可以在清潔後直接使用。如果想加強保濕，也可以在敷軟膜前使用質地單純、以保濕為主的精華液。不過如果是含有高濃度酸類、A醇或其他刺激性活性成分的精華，則不建議為了加強效果而隨意疊加在軟膜前使用。

Q：軟膜用完要洗臉嗎？

要不要洗臉，要看產品說明。大部分軟膜撕除後，可能會有少量面膜殘留在肌膚上，因此可以用清水輕輕洗淨，再進行後續保養。如果產品標示撕除後可以直接進入保養，也可以依照產品說明使用，或是簡單用化妝水擦拭掉殘留軟膜即可。

圖片來源：IG@ztu.official

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